فيتامين أ للبشرة، اسرار فيتامين أ

 

1. فيتامين ا للبشرة.
2.  كريم فيتامين أ للبشرة.
3.  كبسولات فيتامين أ للبشرة.
4.  فيتامين أ للبشرة الجافه.
5.  سيروم فيتامين A للبشرة. 
6. فوائد كريم فيتامين a للبشرة. 

فيتامين أ للبشرة

فيتامين أ للبشرة من اهم الفيتامينات الصحية والمفيدة للجسم وأيضا للوجه ( البشرة )، حيث  اذا كان هناك نقص في فيتامين (أ) يمكن تعويض هذا النقص من خلال تناول الأطعمة والخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين أ حيث النقص من هذا الفيتامين امر سيء لانه يؤدي الى:

1.  مشاكل جلديه.
2.  وزياده ظهور   الالتهابات علي الوجه.
3.  وكذلك العمي الليلي.

•  ولتجنب هذه الاعراض يجب عليك تناول جرعه كافيه من فيتامين أ.

 

 

. كريم فيتامين أ للبشرة

 ان الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ تعتبر من اكثر الكريم الكريمات المستخدمة للبشره الجافه، حيث يقوم الكريم بحل العديد من مشكلات الوجه او البشرة ويتم استخدام الكريم في الحالات الأتية:

1.  ظهور تجاعيد الوجه.
2.  ظهور هالات سوداء تحت العين.
3.  ظهور حب الشباب.
4.  ظهور الشيخوخه.

 

 

 و لكي نتخلص من هذه الاعراض يتم استخدام كريم يحتوي على ماده الريتينول ( فيتامين أ)، حيث تعمل على ما يلي:

1.  تفتيح البشره.
2.  ونضاره الوجه.
3.  علاج الجلد من البقع الغامقة.
4.  تقشير بشره الوجه او الجلد. 
5. تجديد خلايا الجلد. 

كبسولات فيتامين أ للبشرة

 تعتبر كبسولات فيتامين أ للبشرة من افضل الطرق المستخدمة حديثا، حيث يتم استخدام هذه الكبسولات كالتالي من خلال كسر هذه الكبسولات ووضعها علي الوجه مباشره ولكن يجب  استشاره الطبيب، لكي لا يحدث اي اثار جانبيه مثل حساسيه الوجه او البشرة، واليك فوائد كبسولات فيتامين أ للبشرة وهي ما يلي:

1.  يساعد على تجديد خلال الجلد.
2.  الحماية من اعراض البشره. 
3. الحماية من اشعه الشمس الضارة.
4.  ترطيب البشرة.
5.  تقليل دهون الوجه.

 

 

 فيتامين أ للبشرة الجافه.

 ان فيتامين أ للبشرة هو الفيتامين الأفضل في علاج بشره الجلد الجافه ويحتاج الجسم الى فيتامين أ يوميا، للحفاظ على صحه الجلد وأيضا حمايه البصر من العمي الليلي وكذلك يحتوي فيتامين أ على مضادات الأكسدة التي تقوم بالتالي:

1.  الحماية من السرطان.
2.  و محاربه ظهور الشيخوخة. 
3. وأيضا تعزيز الجهاز المناعي.

 ملحوظة: اذا تم تناول الكميه الكافية من فيتامين (أ)، لا يحدث نقص للفيتامين وبالتالي حدوث ترطيب للبشرة الجافه وتنعيمها.

 

 

 فوائد كريم فيتامين أ للبشرة.

تحتوي معظم الكريمات على فيتامين أ والتي تستخدم في علاج البشرة الوجه، حيث يوجد به خصائص تعمل على التالي:

 مقاومه حب الشباب.

•  بسبب احتواء فيتامين أ على مضادات اكسده التي تعمل على التخلص من حب الشباب.

 محاربه البكتيريا.

•  حيث انه يعمل علي قتل البكتيريا الموجودة على الجلد

 حمايه الوجه من التجاعيد.

•  حيث انه يعمل على شد الجلد وذلك من خلال انتاج الكولاجين في البشرة

 الحماية من اشعه الشمس.

•  حيث يعمل على وقاية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية عن  طريق طبقه واقيه من الشمس.

 سيروم فيتامين ِAللبشره.

 يمكن استخدام سيروم للوجه حيث انه يشمل على الخلاصة الطبيعية لماده الريتينول وهذه المادة تقوم بتغذيه وتجديد البشره يوجد العديد من انواع السيروم المستخدمة لحمايه ووقاية الوجه من الأعراض الجانبية مثل:

1.  البقع الجليدية.
2.  اختلاف لون البشرة.
3.  البقع الداكنة في الوجه.
4.  المسامات المفتوحة.

 

 

 الخاتمة : فيتامين A للبشرة من أكثر الفيتامينات المستخدمة في علاج البشرة وتحسين الوجه، حيث الجرعة المناسبة للرجال هي 900 ميكروجرام وللنساء 700 ميكروجرام يوميا، ولا يجب تناول جرعة زائدة لتجنب حدوث أي آثار جانبية تضر الوجه او الجسم.