احافظ ازاي علي بشرتي
عوامل بتساعدنا ازاي نحمي بشرتنا :
تجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة على البشرة والتي قد تسبب التهيج والحساسية.
شرب الماء: يجب شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وتحسين صحتها.
- الحفاظ على نظافة الأدوات المستخدمة: يجب الحرص على نظافة الأدوات المستخدمة في العناية بالبشرة مثل فرش الوجه والمناشف لتفادي انتقال البكتيريا.
الاسترخاء: يمكن الاسترخاء وتحسين صحة البشرة عن طريق تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
الاهتمام بالعينين: يجب الحرص على الاهتمام بالعينين وتجنب استخدام المكياج المزيد والماسكارا الثقيلة.
استخدام الماسكات الطبيعية: يمكن استخدام الماسكات الطبيعية مثل الماسكات العسل واللبن والأفوكادو لتغذية البشرة وتحسين صحتها.
الحرص على اللياقة البدنية: يمكن الحفاظ على صحة البشرة من خلال ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على لياقة بدنية جيدة.- العناية بالشفاه: يجب ترطيب الشفاه باستخدام مرطبات الشفاه الطبيعية وتجنب استخدام منتجات الشفاه ذات الألوان القوية.
هل العناية بالبشرة حرام؟
لا، العناية بالبشرة ليست حرامًا. في الإسلام، يوصى بالاهتمام بالنظافة الشخصية والعناية بالجسم. ومن المهم العناية بالبشرة للحفاظ على صحتها وجمالها وتقليل مشاكل الجلد والتلف الناتج عن العوامل الخارجية مثل الشمس والتلوث والتدخين وغيرها. يمكن استخدام مستحضرات العناية بالبشرة بطريقة معتدلة ووفقاً للضوابط الشرعية المعروفة، كما يجب عدم الإسراف في استخدامها وعدم الخلط بين الأمور الشرعية والمحظورات.
بعض النصائح للعناية بالبشرة:
1.تنظيف الوجه: يجب تنظيف الوجه بانتظام لإزالة الأوساخ والشوائب التي تجمعت على البشرة. يمكن استخدام منتجات التنظيف اللطيفة والمناسبة لنوع البشرة.
2.الترطيب: يجب ترطيب البشرة بشكل منتظم للمحافظة على نعومتها ومرونتها. يمكن استخدام مرطب يناسب نوع البشرة ومستوى الترطيب المطلوب.
3.الحماية من الشمس: يجب استخدام واقي الشمس يومياً للحماية من أشعة الشمس الضارة التي تسبب التجاعيد والبقع الداكنة وحتى سرطان الجلد.
4.التغذية الجيدة: تأكد من تناول الأطعمة الصحية المليئة بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد.
5.النوم الكافي: يجب الحصول على النوم الكافي لمساعدة البشرة على الاسترخاء والتجدد.
6.تجنب التدخين: يمكن أن يتلف التدخين البشرة ويسبب التجاعيد ويحتاج الجسم إلى المزيد من الأوكسجين لإصلاح الأضرار التي تسببها التدخين.
7.التقليل من الإجهاد: يمكن أن يؤثر الإجهاد على صحة البشرة، لذا يجب تجنب الإجهاد الزائد وتبني التقنيات التي تساعد على الاسترخاء وتخفيف الضغوط.
8.تجنب استخدام المنتجات الضارة: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة التي قد تسبب تهيج البشرة أو الحساسية.
9.الاهتمام بالبشرة حول العينين: يجب استخدام منتجات خاصة للعناية بالبشرة حول العينين لمنع التجاعيد .
