الاعضاء الVIP
محمود محمد Pro المستخدم أخفى الأرباح
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
أكثر الأعضاء تحقيق للأرباح هذا الاسبوع
Fox المستخدم أخفى الأرباح
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Hager Awaad حقق

$4.50

هذا الإسبوع
Mahmoud حقق

$4.38

هذا الإسبوع
Ahmed حقق

$3.85

هذا الإسبوع
Mohamed Ahmed Sayed حقق

$2.94

هذا الإسبوع
osama hashem حقق

$2.76

هذا الإسبوع
Habibo311 حقق

$2.55

هذا الإسبوع
Mohamed Ebrahim حقق

$2.45

هذا الإسبوع
aymen حقق

$2.22

هذا الإسبوع
الاكتئاب : ما هي أعراضه  ، و ماهي اسبابه  ؟

الاكتئاب : ما هي أعراضه  ، و ماهي اسبابه ؟

الاكتئاب : ما هي أعراضه  ، و ماهي اسبابه  ؟ 

ما هو الاكتئاب ؟ 

مرض يصيب النفس و الجسم ، و هو اضطراب مزاجي يسبب الشعور الدائم بالحزن و فقدان الاهتمام ، يؤثر على طريقة التفكير و التصرف و من شأنه أن يؤدي الى مشاكل جسدية و عاطفية ، ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري ، وهو ليس شيئًا سهل التخلص منه . 

ماهي اسباب الاكتئاب ؟ 

قد يعود سبب الاكتئاب الى ما يلي : 

  • الاخبار المحزنة و الظرف الاليمة و التوتر الانفعالي و الكوارث القاسية مثل الموت أو الطلاق . 
  • الحرمان و فقدان الحب و المساندة العاطفية . 
  • الصراعات اللاشعورية.
  • الإحباط والفشل وخيبة الأمل والكبت والقلق .
  • اتهام الذات و الشعور بالذنب الذي لا يمكن له أن يغتفر بالنسبة لسلوك سابق . 
  • الوحدة . 
  • احداث الحياة و تغييرتها التي تسهم في الكآبة مثل الصعوبات المادية و الانفصال . 
  • بعض الأدوية التي من المعروف بأنها تسبب الكأبة مثل العقاقير المستخدمة لعلاج التهاب الكبد c  .
  • قد يكون نتيجة لأمراض معدية أو أمراض مزمنة مثل نقص الأندروجينية (عندالرجال) ، ومرض أديسون ، مرض لايم ، التصلب المتعدد ، توقف التنفس أثناء النوم ،اضطراب الساعة البيولوجية . 
  • وجود أقارب بيولوجيين مصابين بمرض الاكتئاب .
  • حالات انتحار في العائلة .
  • مزاج اكتئابي في فترة الصباح . 

 

ما هي اعراض الاكتئاب ؟ 

الأعراض تختلف وتتنوع لأنه يظهر بأشكال مختلفة عند مختلف الأشخاص ومن هذه الأعراض ما يلي: 

  • مشاعر الحزن، أو البكاء بدون أي سبب ظاهر ، أو الخواء، أو اليأس . 
  • تهيج و نوبات غضب حتى من أمور بسيطة . 
  • فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية . 
  • الأرق و اضطرابات النوم ، أو النوم أكثر من اللازم . 
  • زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد أو فقدان الشهية أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام . 
  • الإحساس بانعدام الأمل . 
  • الاحساس بالتعب و الارهاق و الافتقار إلى الطاقة . 
  • القلق و ضجر و التململ . 
  • أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار . 
  • مشاكل جسدية غير مبرره مثل ألم الظهر أو الصداع . 
  • صعوبة في التركيز و اتخاذ القرارات . 
  • تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم . 
  • إحساس بقلة القيمة أو انعدامها مع التركيز على إخفاقات الماضي و لوم الذات . 

 

 ما هي المضاعفات الناتجة عن مرض الاكتئاب ؟ 

هناك مجموعة من المضاعفات التي تقترن مع هذا المرض منها ما يلي : 

  • زيادة الوزن التي قد تؤدي الى أمراض الكبد أو السكري . 
  • أمراض بدنية .
  • ألام بدنية . 
  • إدمان الكحول و المخدرات . 
  • اضطرابات هلع ورهاب العلاقات الاجتماعية . 
  • مشاكل و صرعات اسرية  أو في مكان العمل أو في المدرسة . 
  • العزل الاجتماعي .
  • الرغبة بالانتحار أو المحاولة  بالقيام به . 
  • الوفاة المبكرة نتيجة للحالات الطبية . 
  • ايذاء الذات و تشويهها مثل جرح النفس . 

 

ما هي طرق علاج الاكتئاب ؟ 

هناك طرق عدة للعلاج منها ما يلي : 

المعالجة باستخدام الادوية :

غالبية الأدوية المضادة لحالة الاكتئاب فعّالة وناجعة بنفس المقدار. لكن بعضها قد يسبب أعراضا جانبية حادة جدا وخطيرة.

العلاج النفسي :

هو اسم شامل لمعالجة الاكتئاب من خلال محادثات مع المعالج النفسي حول الوضع وحول الأمور المتعلقة به.

العلاج باستخدام التخليج الكهربي :

 يتم من خلاله تمرير تيار كهربائي عن طريق الدماغ لإحداث فيضان للمشاعر.

و هناك طرق أخرى لم تستوفي البحث و التجربة مثل : 

  • التحفيز الدماغي . 
  • علاجات مكمِّلة وبديلة .

 

ما هي طرق الوقاية من الاكتئاب ؟ 

هناك بعض الامور التي يمكن لها أن تقي من الاكتئاب إذا ما قام بها الشخص منها ما يلي :

  • السيطرة على التوتر . 
  • رفع من مستوى البهجة و السرور و تقدير الذات . 
  •  دعم الأهل و الاصدقاء في حالات الأزمة . 
  • العلاج المبكر للمشكلة حال ظهور العلامات و الأعراض . 

 

التعليقات (1)
eslamlegend14

2024-02-17 13:59:44

شكرا
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة
ايمان خشاشنة المستخدم أخفى الأرباح

مسابقة شهر فبراير منصة اموالي

  • المركز الاول سيربح

    25$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثاني سيربح

    15$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثالث سيربح

    10$+عضوية pro لمدة شهر

ستنتهي المسابقة خلال : 4 أيام من الآن

الأشخاص الذين حصلوا على أكبر عدد من النقاط في المنافسة حتي الان

Mohamed Mamdouh

عدد النقاط : 2179 نقطة

ايمان خشاشنة

عدد النقاط : 2112 نقطة

قصص وروايات ع كيفك

عدد النقاط : 2046 نقطة

Al-Fattany Beauty Channel

عدد النقاط : 1610 نقطة

محمود محمد

عدد النقاط : 1496 نقطة

مقالات مشابة
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.