كبر دماغك بهذه التمارين ذكية

كبر دماغك بهذه التمارين  
أدمغتنا مثل عضلاتنا تنمو بكثرة الاستعرال وكسر تحديات  
جديدة.. وهذا يعني أن مادة الدماغ لديك حتى لو كانت  
(لمؤاخذة) ضعيفة ومتواضعة يتبقى لديك الكثير لتعويض ذلك  
باستعرال تمارين وحيل وإجراءات إرادية صادقة..  
وفي هذا المقال سأخبرك بتارين خاصة بعضلة الدماغ بدل  
عضلة البطن أو الذراع التي تشغل بالنا أكثر.  
فلكي ترفع من مستواك العقل والذهني والشخصي افعل ما  
استطعت من النصائح والتيارين التالية:  
لا تشغل نفسك بارجة ذكائك.. فقط كن مؤمنا بأن الذكاء هو  
تصرفك الواعي بطريقة ذكية!!  
راقب ما يفعله الأغبياء (وحاول معرفة أين ولماذا يخطئون)  
وبالمقابل راقب الأذكياء وحاول التعلم منهم.  
ولاحظ أن الأغبياء يكررون أخطائهم أما الأذكياء فلا  
يكررون الخطأ مرتين (كالمؤمن لا يلدغ من جحر مرتين).
اختصر صداقاتك (قدر الإمكان) عل الموهوبين والأذكياء  
فهذا بجعلك تقتبس لاشعوريا مزاياهم الذهنية الراقية.  
اجعل القراءة ومشاهدة القنوات العلمية والوثائقية عادة يومية  
أو أسبوعية أو عل الأقل شهرية.  
وحين تقرأ وتطلع لا تقبل الأمور عل علاتها بل تأملها  
وانتقدها وابحث عن المتناقضات فيها (فهذا من شأنه تنمية ملكة  
النقد لديك)!  
مارس هواية راقية أو ألعابا محفزة للذهن كالشطرنج والبلوت  
والكلات المتقاطعة.  
خصص جزءا من وقتك عل النت لمتابعة المواقع العلمية  
وقراءة التقارير والملخصات المهمة.  
٩٥/ من أفكارك مورثة أو منسوخة؛ حاول تقليل هذه النسبة  
ورفع نسبة أفكارك الخاصة والمستقلة.  
حاول تقليد مثلك الأعل أو التعرف عليه إن كان حيا (تطبيقا  
لقول الشافعي صحبة أستاذ وطول زمان).  
سرع معرفتك بكثرة السؤال وكبر دماغك بكثرة التساؤلات
(والسؤال هو ما تطرحه علنا عل الغير، والتساؤل ما تطرحه سرا  
عل نفسك).  
تمتع بعقل ناقد وشكاك يرفض تصديق الأشياء قبل تحكيمها  
إلى العقل والمنطق والمنهج العلمي.  
قائلها (إن أحببته قبلتها، وإن كرهته  بحس  الأفكا  
رفضتها) بل بحسب منطقيتها ومعقوليتها.  
الفيتامينات والتارين الرياضية والتغذية الجيدة وشرب الماء  
بكثرة تزيد تدفق الدم للدماغ وتغذيه بشكل. .  
قلل متابعتك للمواقع السطحية ووسائل التواصل الاجتراعي  
كي لا يألف دماغك السذاجة والسطحية..  
استغل أوقاتك الضائعة بعمل ذهني مفيد (كالاستاع لكتاب  
صوي أو محاضرات TED أثناء قيادتك للسيارة مثلا).  
لا تخشى الاطلاع عل الأفكار التي تخالف ما نشأت عليه  
(فبهذه الطريقة فقط تتعلم أشياء جديدة).  
وناقش الأشخاص الذين يختلفون معك؛ فأصدقاؤك الذين  
يتفقون معك لا يزيدون حصيلتك المعرفية..
سافر إلى بلدان غريبة نحتلف مع ثقافتك المحلية (فبالاختلاف  
والمقارنة نتعلم ونصبح أكثر عضلة).  
تنظيم وقتك ليس مفيدا لحياتك فقط بل ولدماغك الذي  
يعمل بشكل أفضل وأسرع بو جود برنامج وجدول.  
لنفسك خططا تتفاوت بين: ماذا ستفعل الأسبوع القادم،  ع  
إلى أين ستكون بعد عشرة سنوات من الآن.  
حاول اتقان لغة أجنبية جديدة لأن من شأن ذلك (ليس فقط  
رفع نسبة الروابط العصبية في دماغك) بل ويفتح لك نافذة فكرية  
وثقافية كبيرة عل عالم جديد وختلف!  
اخلق لنفسك عادات ناجحة ومستمرة (وعد لاحقا لقراءة  
مقال: لا تفكر بالنجاح بل بخلق عادة ناجحة).  
احرص عل أن تكون ثقافتك (متوازية وشاملة)؛ لأن التركيز  
عل جانب واحد يضعك في قوقعة الالتزام الفكري وضيق الرؤية  
وتقديس المصدر.