علاج احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية في المنزل.
هل تعلم أن احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية يؤثران على أكثر من 30 مليون شخص في الولايات المتحدة كل عام؟ إذا كنت من بينهم، فقد عانيت من مدى الإزعاج والإحباط الذي قد يسببه احتقان الأنف. قد يكون اليوم هو يوم حظك!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عائلتي الجميلة. يمكن أن يفسد احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية روتينك اليومي. قد تجد نفسك تتعامل مع صداع الجيوب الأنفية المزعج المستمر، أو تشعر بالإرهاق. يؤثر هذا على نومك مما يجعل من الصعب الحصول على قسط كافٍ من الراحة، ويمكن أن يدمر إنتاجيتك. أعني، من يستطيع التركيز على العمل أو قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء عندما لا يفكر إلا في مدى شعوره بالاختناق؟ إنه ألم حقيقي يعاني منه الكثير منا عندما يأتي موسم الحساسية.
علاج التهاب الجيوب الانفية, علاج حساسية الجيوب الأنفية واحتقان الأنف
الجيوب الأنفية
تقع الجيوب الأنفية فوق وتحت العيون خلف الأنف, وتَحْتَوِي هذه الجيوب على أغشية مخاطية تستجيب لأي مسبب للعدوى والحساسية.
لهذا عندما تتعرض لللإلتهاب فإنها تجعلك تشعر بضغط شديد في وجهك, يصاحبه ألم في الرأس والأسنان والأذن والفك أيضا.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية
يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية نتيجة للعدوى الفيروسية والبكتيرية والحساسية والمشاكل البنيوية والعوامل البيئية مثل ارتفاعات عالية والتدخين وتغيرات الطقس. يمكن أن تتسبب نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية الموسمية والمشاكل البنيوية في تورم الجيوب الأنفية. يمكن أن تؤدي المشاكل البنيوية أيضًا إلى سد فتحات الجيوب الأنفية.
الأعراض التي يجب الانتباه إليها
إن تحديد علامات التهابات الجيوب الأنفية واحتقان الأنف أمر بالغ الأهمية لإدارة فعالة. تشمل الأعراض الشائعة آلام الوجه، والأنف الممتلئ، والمخاط السميك، ونقص حاسة الشم، والصداع، والسعال المتفاقم في الليل، والتعب، وتنقيط المخاط في الحلق، ورائحة الفم الكريهة. يمكن أن يستمر التهاب الجيوب الأنفية الحاد لمدة تصل إلى 4 أسابيع، في حين يمكن أن يستمر التهاب الجيوب الأنفية المزمن لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر.
متى يجب زيارة الطبيب
غالبًا ما يمكن أن تختفي التهابات الجيوب الأنفية واحتقان الأنف من تلقاء نفسها، ولكن من الضروري استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض بعد 10-14 يومًا، أو استمر الصداع الشديد، أو كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة لأكثر من 3-4 أيام، أو تفاقم الأعراض في غضون 10 أيام، أو تغيرات في الرؤية، أو إفرازات سميكة أو خضراء أو دموية من الأنف. إذا كان جهاز المناعة لديك ضعيفًا بسبب مشاكل صحية مثل مرض السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية أو العلاج الكيميائي، فمن الضروري طلب المشورة الطبية. إذا كنت تعاني من التهابات الجيوب الأنفية المتكررة أو طويلة الأمد، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الأذن والأنف والحنجرة لمزيد من العلاج.
علاج التهاب الجيوب الأنفية وانسداد الأنف
قام موقع ديلي هيلث المعني بالصحة قام بنشر حل سحري مكون من خطوتين, من أجل الأشخاص التي تعاني من إلتهاب مزمن في الجيوب الأنفية.
حيث ان هذين الحلين سيقضيان على آلام الجيوب الأنفية المزعجة خلال 20 ثانية فقط بإذن الله.
الخطوة الأولى.
قم بدفع لسانك بإتجاه سقف الفم وفي نفس الوقت قم بالضغط بإبهامك بين الحاجبين وهذا لمدة 20 ثانية.
تَقُوم هذه الحركة بتنشيط عَظْمَة الحاجز الأنفي وتخفف ألم الوجه والرأس الذي تسببه حساسية الجيوب الأنفية.
الخطوة الثانية
هي شرب مشروب سحري سيخلصك من البكتريا والفيروسات التي تسبب عدوى الجيوب الأنفية.
المكونات.
نصف كوب من الماء.
ربع كوب من خل التفاح.
ملعقة كبيرة عسل نحل.
ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم.
ملعقة صغيرة فلفل أحمر.
عصير ليمونة.
من أجل تحضير هذا المشروب.
قم بتسخين الماء لدرجة الغليان, ثم قم بإضافة المكونات التي ذكرناها, ابتداءا بخل التفاح, ونضيف الفلفل الأحمر والزنجبيل المفروم وعصير الليمون, ونقوم بتحلية الخليط بالعسل.
يتم شرب هذا المشروب كل يوم, بمعدل من مرة إلى مرتين في اليوم الواحد. استمر في شربه إلى حين التخلص من حساسية الجيوب الأنفية نهائيا.
قصة قصيرة
دَعُونِي أحكي لكم قصة. أصيبت إحدى صديقاتي بنزلة برد شديدة. وقد تسبب ذلك في انسداد أنفها لأيام. جَرَّبَت كل ما يُمْكِنُهَا التفكير فيه، لكن لم ينفع أي شيء. ثم أخبرتها بهذا العلاج. بعد شرب كوب واحد فقط وعمل التمرين أيضا، بَدَأَتْ تشعر بتحسن! وبحلول نهاية اليوم، كانت تتنفس بشكل أفضل. حتى أنها حصلت على ليلة نوم جيدة لأول مرة منذ أسبوع. كان من الرائع أن نرى مدى سرعة نجاح هذا العلاج الطبيعي البسيط معها.
الآن، أنا فضولية لسماع رأيك! هل جربت هذا العلاج، أم لديك طرقك الخاصة لمكافحة احتقان الأنف؟ شارك بتجاربك أو اطرح الأسئلة في قسم التعليقات أدناه! وتذكر أن تضغط على زر الاشتراك للحصول على المزيد من النصائح الصحية والعلاجات المنزلية، وتفعيل الجَرَس لكي يَصِلَكُمْ كل جديد. وللمزيد يُمْكِنَكُم زيارة موقعنا العودة للطبيعة, ولا تنسوا متابعتنا على فيس بوك وتليجرام الروابط بالوصف. كما يُمْكِنَكُم شراء اي شيء تريدون من موقع نَمْشِي بكوبون خَصْمْ
AGL4
ومن يريد الإشتراك في
Canva Pro
بعشرة دولار في السنة والحصول على كل المميزات مع الحصول عليه مجانا إذا دعوت أصدقائك، ومن يُريد كُورس عِلاجي او تَجْميلي مُصَمَّم له خِصيصا, مع مُتَابَعة شَخْصِّية حتى الحُصُول على أفضل النتائج، أو عَمَل إعْلان مُمَوَّل أو مُرَاجعة لمنتج ما, ارْسِل لنا رسالة.
. معًا، يمكننا التغلب على نزلات البرد هذه! شكرا لكم وأراكم في المرة القادمة, وحتى ذلك الحين اعتنوا بنفسكم جيدا وحافظوا على سلامة جيوبكم الأنفية.
