أسباب وجود الحرارة في القدمين

أسباب وجود الحرارة في القدمين !!
1-زيادة الوزن الذي يُسبّب الضغط الكبير على القدمين، وتزداد هذه الحالة مع الوقوف لفتراتٍ طويلة.
2- الإصابة بمرض السكري الذي يُسبّب التهاباً في الأعصاب الطرفية، ووجود حرارة في القدمين، وهذه الأعراض هي المؤشّرات الأولى لارتفاع سكر الدم.
3-زيادة التعرّق وخصوصاً في القدمين ممّا يُسبّب الشعور بحرارة القدمين.
4- نقص بعض الفيتامينات :
فيتامين ب 12
فيتامين ب 6
فيتامين ب 9 (حمض الفوليك) وخصوصاً فيتامين ب 12 الذي يُسبّب التهاباً في الأعصاب وتنميلاً وحرارةً في القدمين.
5-الحساسية لبعض المواد التي تصنع منها الجوارب مثل النايلون.
6-زيادة عدد كريات الدم الحمراء، واحمرار القدمين خصوصاً في فصل الصيف.
7-الضغط على العصب المغذّي للقدمين ممّا يُسبّب الحرارة والتنميل في القدمين.
8-وجود التهاب في بطانة القدم.
9- الإصابة بالدوالي.
10 تناول بعض الأدوية التي تُسبّب حساسية القدمين.
11-حرارة القدمين من مضاعفات العلاج الكيميائي.
12-الأمراض المزمنة في الكلى مثل الفشل الكلوي.
13- قصور الغدة الدرقية.
14-الإصابة بفطريات الأقدام .
15-ارتفاع حامض البوريك في الدم.
16-السن يأس
يمكن أن يسبب انقطاع الطمث تغيرات هرمونية تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم وسخونة القدمين. معظم النساء يعانين من انقطاع الطمث بين سن 45 و 55.
17-التهاب الأوعية الدموية
يمكن أن تسبب هذه الحالة  التي تتميز بالتهاب الأوعية الدموية ، الألم والوخز في القدمين لأن الدم لا يمكن أن يتدفق بحرية إلى الأطراف. يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة.
علاج حرارة القدمين
يختلف علاج سخونة القدمين من حالة لأخرى تبعًا للمسبب، ويشمل العلاج الطرق التالية:
علاج الحالة المرضية التي تسببت بنشأة سخونة القدمين كعرض جانبي، أو السيطرة على الحالة المرضية في حال كان المرض مزمنًا ولا علاج له، مثل السيطرة على مستويات السكر في الدم في مرض اعتلال الأعصاب السكري.
إجراء تغييرات حياتية بسيطة مثل -تجنب ارتداء جوارب أو أحذية رطبة.
-ارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة في الطقس الحار لكي تسمح لأقدامك بالتنفس.
-تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة قدر الإمكان.
-تخفيض حرارة قدميك في نهاية يوم حار وطويل بوضعهما في وعاء يحتوي على مياه باردة.