موضوعنا اليوم عن الثقة بالنفس

💥طرق اكتساب الثقه بالنفس💥

1-زي متفقنا بكرر إن اهم نقطه لإكتساب الثقه بالنفس هي الثقه والإيمان بقضاء الله وقدره.. ليه؟
لإن الشخص المؤمن الحقيقي يتعامل ببساطه يحدد اهداف يوميه ومستقبليه يجد ويجتهد ويفعل ما يلزم و هو مقتنع بأن النتايج علي الله عز وجل لذلك فالشخص مستسلم لقدر وقضاء الله سبحانه وتعالى ( نقطه مهمه جدا) 💥

2-مجالسة المثقفين والأشخاص الإيجابيين الي عندهم خبره تجعلك قادر علي الإستفاده من خبراتهم وبذلك تكتسب صفات جديده وافكار جديده من هؤلاء الأشخاص
و غالبا هؤلاء الأشخاص يمتلكون قدر كبير من الثقه بالنفس...
لذا انصحك بشدة بمجالسة الأشخاص الإيجابيين والمثقفين💥

3-الإكتفاء بالذات وعدم الإهتمام بأحد فطبيعة الحال نتحدث عن الثقه بالنفس لذلك فنحن نتحدث عن صفه شخصيه كليا..
الإكتفاء بالذات يجعل منك شخص (مسؤول.. صاحب طموح.. غير مهتم بالبشر.. مجتهد.. مؤمن قوي) وكل تلك الصفات هي صفات الناجحين والمبدعين في الحياه 💥

4-لا تجعل أحد يناديك بألقاب سيئه تلك الألقاب التي نهي عنها القرآن الكريم..
فمناداتك بألقاب سيئه محبطه سيجعل منك شخص ضعيف وسلبي ولا نريد ذلك ابدا نحن نطمح لإمتلاك (جوهرة الثقه بالنفس) 💥

5-القراءه والمشاهدة المستمره لمحاضرات وفيديوهات علوم النفس البشريه و دورات التنميه البشريه فذلك سيجعل منك شخص قوي ذهنيا وعلميا ومتحكم بنسبه كبيره في تصرفاتك ومسيطر اكثر علي شهوات وملذات الحياة مهما كانت صعبة

ملخص مقاله عن الثقه بالنفس 💚🌸

✅ تمثّل الثقة بالنفس نظرة الشخص الإيجابيّة اتجاه مهاراته وقدراته ونفسه، وهي تعني تقبّل الذات والاعتقاد بالقدرة على التحكّموالسيطرة على الحياة الشخصيّة، وفي حالاتٍ أخرى قد ترتبط الثقة بالنفس في القدرات الفعليّة للشخص؛ فهي في الحقيقة تزيد أو تنقصوفقاً لتصوّرات الشخص الذاتيّة، والتصوّرات هي طريقة التفكير بالذات . 💚🐣

✅ تعزيز الثقة بالنفس يمكن تعزيز الثقة بالنفس من خلال اتّباع الآتي:

⬅️ عدم مقارنة النفس بالآخرين:

إنّ مقارنة الذات بالآخرين هو سلوك غير صحيّ يتسبّب في إضعاف الثقة بالنفس، والمقارنة تتضمّن مقارنة الثروات، أو الممتلكات، أوالمهارات، أو الإنجازات، أو الصفات، وعندما يُلاحظ الشخص أنّه يقوم بالمقارنات، عليه أن يتذكّر أنّ هذا أمر بلا فائدة؛ فالجميع يهتمّ بسيرحياته الخاصة وليس بالتنافس مع الآخرين. 

⬅️التعامل برفق مع الذّات:

عندما يمرّ الإنسان بموقف صعب أو عندما يرتكب خطأ ما عليه أن يتعامل مع نفسه بلطف بدلاً من اللجوء للّوم والقسوة، وللوصول إلى هذهالمرحلة يُمكن أن يتخيّل بأنّه يتحدّث إلى صديق يثق به؛ فيتحدّث إلى نفسه بالطريقة ذاتها، ويطلق النكات على نفسه للتخفيف من حدّةالموقف، ويتذكّر دائماً أنّ لا أحد مثالي

مع تحياتي وتقديري