اهم خطوات العناية اليومية بالبشرة
ماهي اهم خطوات العناية اليومية بالبشرة ؟
-البشرة النضرة هي سر جمال المرأة كما انها تلفت الانضار دائما لذلك يجب الاعتناء بها يوميا حتى تزيد من اشراقها و نضارتها و بالتالي فإن العناية اليومية بالبشرة لايعتبر أمرا صعبا إذ يمكن تطبيقها بخطوات يومية روتينية بسيطة دون الحاجة إلى الوقت او الجهد او هدر الكثير من المال و في هذا المقال سنتعرف سويا على اهم الخطوات الاساسية للعناية اليومية بالبشرة للحصول على بشرة مشرقة و جذابة.
من أهم الخطوات الأساسية للعناية اليومية بالبشرة نذكر :
1 - تنظيف البشرة يوميا.
2 إزالة المكياج من البشرة يوميا.
3-ترطيب البشرة بشكل يومي.
4-استعمال الكريم اليومي للوقاية من أشعة الشمس.
5-وضع سيروم يومي للبشرة.
بشرة مشرقة نضرة هو مبتغى كل امرأة و لنيل هذا المبتغى عليها ان تتبع خطوات اساسية يومية للعناية بالبشرة تجعلها تحضى ببشرة جميلة جذابة ذات اشراقة طبيعية و من أهم هذه الخطوات :
1-التنظيف اليومي للبشرة : يجب على كل امرأة التأكد من تنظيف البشرة مرتين يوميا و لا ينصح باستعمال الصابون و استخدام المنتجات المناسبة للبشرة كاختيار الغسول الملائم لنوع البشرة مع مراعاة البشرة الحساسة في اختيار نوع الغسول المناسب لها و ذلك من أجل الحفاظ على نظافة المسام، و إزالة الزيوت و الشوائب التي تتكدس عليها فترة النهار و الليل و بالتالي فإن التنظيف اليومي يحافظ على صحة البشرة فإنه يحميها من المشاكل الجلدية اظافة إلى أنه يكافح العيوب التي تظهر على الوجه.
2 - إزالة المكياج يوميا من البشرة : على كل امرأة ان تقوم بإزالة المكياج بصفة يومية خاصة قبل النوم إذ ان بإمكانه إلحاق الضرر بالبشرة خلال الليل لذلك تقوم المرأة بتنظيف المكياج و الدهون باستعمال مناديل قطنية تمسح بها البشرة بشكل دائري حتى تزيل كافة الشوائب و تترك بشرة نظيفة تماما خالية من الاوساخ.
3-ترطيب البشرة يوميا :الحفاظ على ترطيب البشرة بصورة يومية باستخدام كريم مرطب للبشرة مرة واحدة على الاقل في اليوم و يتم وضعه على بشرة نظيفة،فالترطيب امر ضروري خاصة لاصحاب البشرة الجافة اما أصحاب البشرة الدهنية يجب تنقية المرطب المناسب لتماشي مع نوعية هذه البشرة.
4-استعمال الكريم اليومي للوقاية من أشعة الشمس : استعمال الكريم الواقي من أشعة الشمس امر ضروري للتأكد من الحصول على حماية كاملة للبشرة من أشعة الشمس و بالتالي نحمي البشرة من ظهور التجاعيد و البقع الداكنة التي تنجر عند التعرض بصفة مباشرة لاشعة فوق بنفسجية.
5-استعمال سيروم يومي للبشرة :يجب الحرص على وضع السيروم الصباحي لاحتوائه على مواد مركزة فعالة تحتوي على فيتامين E الذي له دور في الوقاية من التجاعيد و البقع الداكن لاحتوائه على مضادات الأكسدة و فيتامين C الذي يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة و يخفف من التجاعبد و بالتالي فان فهذه الفيتامينات تحافظ على اشراقة و نضارة البشرة.
- -كما ينصح كذلك اتباع هذه النصائح في العناية اليومية بالبشرة :شرب الماء حوالي ثمان اكواب باليوم مع السوائل الخضراء الطبيعية الأخرى إلى جانب تناول كذلك وجبات صحية تحتوي على الأحماض الدهنية اوميغا 3 للحفاظ على رطوبة الجسم بالإضافة إلى النوم لثماني ساعات يوميا حيث أن قلة النوم تجعل البشرة تبدو متعبة و غير مشرقة.
- - لقد تعرفنا في هذا المقال على اهم الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها للعناية اليومية بالبشرة حتى نحضى ببشرة جذابة و ذات اشراقة و جمال دائم على مر الزمان.
- -شكرا لك لاختيارك مقالتي انتضرني في مزيد من المقالات التي تتناول موضوع الاهتمام بالبشرة إلى جانب مواضيع أخرى في قادم الأيام ان شاء الله مع تحياتي.
