دليل العناية المكتمله لللعناية بالبشره الجافه
البشره الجافه هي تلك البشره الاكثر عرضه للجفاف و ظهور التشققات لذلك تحتاج الي عنايه خاصه خاصتا مع دخول فصل الشتاء فأن فصل الشتاء هو عدو البشره الجافه الاول لذا سيدتي ننصحك باتباع روتين يومي للحفاظ عليها بجانك روتينك الاسبوعي و الشهرى للحفاظ علي بشرتك من الجفاف الزائد و الحكه و قلة النضاره
اولا :الابتعاد عن المياة الساخنه
مع دخول الشتاء تلجا النساء الي المياه الساخنه في غسيل الوجهه مما يجعال بشرتك تفقد زيوتها الطبيعيه لذا ننصحك سيدتي بالابتعاد عن المياة الساخنه قدر الامكان و الاعتماد علي المياه الفاتره في غسل وجههك كما ان الاستحمام بمياه ساخنه لفتره طويله يفقد الجلد رطوبته و يجعله عرضه للتشققات ,ننصحك سيدتي بالاستحمام بمياه دافئه و لمده قصيره
ثانيا :استخدام غسول بشره مخصص للبشرة الدهنيه
ان البشره الجافة و خاصتا شتاءا تفقد الكثير من رطوبتها فالبشره الجافه بحاجه دائمه الي مدها بالترطيب الخارجي لكي تتجنبي التشققات التي تؤدي الي العجز المبكر لذا ننصحك سيدتي باختيار غسول بشرة مناسب للبشره الجافه و خاصتا غسول البشره الغني بالزيوت التي تمد البشره بالترطيب مثل زيت الزيتون و اللوز و ايضا الغسول الغني بالحليب فالحليب يمد البشره بالترطيب الذي تحتاجه
ثالثا:ترطيب البشره الجافه
و هذه الخطوة تعد اهم خطوة في روتينك اليومي ,فكما اشارنا لكي سيدتي من قبل ان البشره الجافه هي بشره تتميز بالجفاف و اكثر عرضه للتشققات لذلك عليكي ان تهتمي بترطيب بشرتك دائما صباحا و مساءا و عليك سيدتي الدقه في اختيار المرطب الخاص لبشرتك ,اهتمي ان يكون يحتوي علي هايلورونك اسيد وجليسرين او سيراميد فهذه المكونات تعطي البشره نضاره و تعوض نقص زيوت الطبيعيه
رابعا :تطبيق الاقنعه
كما ذكرنا لكي سيدتي ان البشره الجافه بحاجه الي ترطيب فائق و مضاعف لذا لا تكتفي بترطيب وجهك فقط بل طبقي الماسكات التي تحتوي علي زيوت مغذيه للبشره كزيت الزيتون و زيت جوز الهند و زبدة الشيا بشكل دوري (مرتين اسبوعيا) للحصول علي ترطيب جيد و مظهر بشرة صحي
خامسا:مقشر الوجهه
صحيح ان البشره الجافه تحتاج الي تقشير دوري لكنها تكون اكثر عرضه للحكه و الالتهاب اذا طبقتي التقشير بشكل زائد لذا ننصحك سيدتي بالاكتفاء بتقشير بشرتك مره اسبوعيا كما ننصحك باختيار مقشر بشره مخصص للبشره الجافه كي تتخلصي من الجلد الميت و ترطبي بشرتك بعمق
سادسا:استخدام واقي شمس مناسب
عليك سيدتي بالتاكد من تطبيق واقي شمس مناسب لبشرتك قبل الخروج نهارا سواء في فصل الصيف او الشتاء و ذلك لأن اشعه الشمس الضاره تصل لسطح الارض حتي في الشتاء
سابعا:الدقه في اختيار مستحضرات التجميل
اذا كنتي من صاحبات البشره الجافه فعليك التدقيق في اختيار مستحضرات التجميل الخاصه بكي حتي تتجنبي اظهار التشققات و خطوط الوجهه اكثر و خاصتا كريم الاساس ,كما عليك الا تتخطي خطوة البرايمر و ذلك لانه يقوم بملئ الخطوط التعبيريه في الوجه و يعطي اللوك النهائي ناعم
ثامنا:تناول الاطعمه الغنيه بالوميجا3
عليك سيدتي العلم بانه الاهتمام بالبشره لايكفي بتطبيق الكريمات و المستحضات بينما الطعام الذي تتناوليه يظهر علي بشرتك ,ان الاطعمه الغنيه بالاوميجا3 مثل المكسرات و السلمون و الزبادي يمكنها مد بشرتك بالمياه اللازمه في الترطيب مما يؤدي الي مظهر جيد للبشره
تاسعا:الاكثار من شرب المياه
مما لاشك فيه ان لشرب الماء فوائد كثيره علي صحتك و جمالك و مع دخول فصل الشتاء لا تهتم كثير من النساء بشرب قسطا كافيا من الماء يوميا مما يؤدي الي جفاف البشره و الجسم لذا سيدتي عليك التأكد من تناول الكميه الكافيه من المياه يوميا للحفاظ علي صحتك و جمالك