professional members
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.28

this week
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.73

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
محمود محمد Vip user hide earnings
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
nasr el din achieve

$2.64

this week
أهمية العلاقة بين العقل السليم والجسم السليم والغذاء

أهمية العلاقة بين العقل السليم والجسم السليم والغذاء


حقيقة علمية وهي أنه توجد علاقة مباشرة بين العقل والجسم ومايأكله الإنسان.
نلاحظ الناس الذين يعانون من الضغوط النفسية انهم احيانا يأكلون كثيراً أو قليلا حسب المود من هذه الضغوط لكن هذا يؤثر على صحة الجسم والمعدة
كما أن العكس صحيح عندما يعاني الإنسان من معدته مثلا وهذا بسبب الاكل بطريقة خاطئة فالنتيجة عكسية والتي تؤدي إلى التأثير على العقل وقدراته ووظائفه ومزيد من القلق والتوتر وغياب احساس الاستقرار وقلة التركيز
فالعلاقة واضحة بين العقل والأكل وبين الأكل والجسم الصحيح واضحة .فالعقل السليم في الجسم السليم
إننا نعيش في عصر متقدم غني بوسائل التكنولوجيا الحديثة والمتطورة جدا. لكن هل الصحة متقدمة مع كل هذا التقدم
تقول احصائيات عام 1993 أن كل 11 شخص بينهم شخص واحد يعاني صحياً أو ضغوط صحية في ذلك الوقت.
الآن ومع كل هذا التقدم نجد الاحصائيات اصبحت أنه من بين 4 أشخاص يوجد شخص واحد يعاني ضغوطاً نفسية أو امراضا صحية.
اذا مع كل هذا التطور الذي حققه الإنسان لكنه غير مترافق مع تقدم في صحته لا على العكس يوجد تراجع مع كثرة امراض . بالرغم من أنه من الطبيعي والمنطقي والضروري والبديهي أن تكون الصحة هي أولى أولويات وأهداف اي تطور في كل زمان ومكان.
طالما الإنسان هو غاية الحياة ومنطلقها، كما أن الغاية من وجوده في الحياة هي إعمار الكون. فلا بد أولا أن ينطلق من إعمار ذاته وبنيانه. ذلك بجعل عقله وجسده ركائز سليمة صحيحة حتى يصح بنيانه وبناؤه.
من هنا يأتي مفهوم هندسة الداخل وضرورة برمجة ذلك بشكل واقعي. بهندسة صحيحة لداخله يتحقق التوازن وحينها يأتي الوضوح. ومن يحقق رؤيا واضحة لحاضره ومستقبله الذي يريد أن يعيشه .يصبح بإمكانه تحديد أهدافه والتي بموجبها يرفع من إمكانياته بالعمل والتعلم وتحسين ذاته وصقل مهاراته باستمرار. النجاح ليس فقط تحقيق الهدف وانما هو السعي المتواصل والوقوف بعد كل تعثر .
كيف نجعل عقلنا وجسدنا ركائز سليمة متينة تمكننا من تصحيح مسار حياتنا بشكل منسجم مع القانون الكوني.
قبل كل شيء وببساطة مطلقة علينا الاهتمام بكل مانغذي به أجسامنا من نوعية طعام وطريقة اكل صحيحة غير خاطئة من جهة. ومانغذي به عقولنا بأفكار إيجابية والابتعاد عن السلبية من جهة ثانية.
من اراد أن يعيش حياة صحية غنية يتبنى عادات يومية صحية غنية فهي تغني حياته.
نستطيع أن نبدأ ونلزم أنفسنا بخلق عادة واحدة إيجابية يومياً ولو بسيطة لكن نكررها فتصبح نمط حياة نعيشه.
كما أنه عندما يحدد الإنسان هدف بحياته تصبح لديه رؤيا تتيح له وسائل ومهام التي بانجازها يصل لهدفه لكن هذه الرؤيا والوضوح لايحصل بدون توازن داخلي . التوازن قبل كل شئ.
نظرية البط:
هل سمع أحد بهذه النظرية من قبل.
المضمون أن اجعل عقلك هادئا مطمئناً بينما تحرك رجليك بنشاط وفعالية واستمرارية وثبات.
الهدوء والسكون والطمأنينة والاستقرار غاية لعيش اي احد لكن كيفية تحقيق ذلك؟! . باختصار عقل هادئ مطمئن يرتبط تحقيقه مباشرة بمدى فعالية وتفاعل أجهزة وأعضاء جسم الانسان تجاه الحياة الخارجية. نستطيع القول بمعنى آخر توجد علاقة حقيقية بين غذاء الإنسان أو أكله من جهة وبين عقله من جهة ثانية. هذا يفسر لنا الحكمة القديمة بأن العقل السليم في الجسم السليم ونضيف بثقة أيضا عبارة العكس صحيح أيضا .
وبالعموم التقييمات السليمة تخلق حياة سليمة. والتقييمات الخاطئة تخلق حياة خاطئة. ومثلما نفكر نعيش. فالافكار ذبذبات تصدر عنا للكون ومن الكون نتلقى أضعافا منها مع مايشبهها وينسجم معها . فلتكن أفكارنا إيجابية صحية إذا أردنا العيش الصحيح الإيجابي والنمو والازدهار. كما أن طعامنا وشرابنا نختار منه الصحي الطبيعي غير المصنع . حتى ننعم بجسد صحي سليم معافى خال من الأمراض وقادر على تحقيق حياة صحية ناجحة بكل المقاييس.

سنتكلم أكثر في هذا المجال في مقالات لاحقة انشاء الله

comments (0)
please login to be able to comment
article by

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2209 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1358 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

sama

number of points : 1049 point

Faith

number of points : 1010 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.