professional members
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.82

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
محمود محمد Vip user hide earnings
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.30

this week
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
Habibo311 achieve

$2.55

this week
افضل طرق العنايه بالبشرة

افضل طرق العنايه بالبشرة

افضل طرق العنايه بالبشرة

 

 

 

توجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة، وتشمل بعض هذه الطرق:

1- التنظيف اليومي: يجب تنظيف البشرة يومياً باستخدام منتجات خالية من الصابون والقلويات التي تسبب الجفاف والتهيج.

2- التقشير: يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة.

3- استخدام مرطب: يجب استخدام مرطب يومياً للحفاظ على رطوبة البشرة.

4- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس يومياً لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.

5- تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والبروتين يساعد على تحسين صحة البشرة.

6- الحد من التعرض للتدخين والكحول: يمكن أن يؤثر التعرض للتدخين والكحول على صحة البشرة وجعلها باهتة ومتجعدة.

7- الاسترخاء والنوم الكافي: يجب الحرص على الاسترخاء والنوم الكافي حيث إن نقص النوم والإجهاد يؤثران على صحة البشرة.

8- الحرص على الصحة العامة: الحفاظ على صحة جسمك عامة من خلال ممارسة الرياضة والحفاظ على التوازن الغذائي وشرب الماء بكميات كافية يؤثر بشكل إيجابي على صحة البشرة.

 

توجد العديد من الطرق المختلفة للعناية بالبشرة، وفيما يلي بعض الطرق الأساسية والفعالة للعناية بالبشرة:

 

1- التنظيف الجيد: يجب تنظيف البشرة بشكل دوري بمنتجات مناسبة لنوع البشرة، مثل الجل والصابون الخفيف. يجب تنظيف الوجه مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، وبعد العرق الشديد أو التعرض للأتربة أو الأوساخ.

2- الترطيب: يجب ترطيب البشرة بشكل دوري للحفاظ عليها ناعمة ورطبة. يمكن استخدام كريمات الترطيب المختلفة التي تناسب نوع البشرة.

3- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس، حتى في الأيام الغائمة، لحماية البشرة من التلف والتقدم في السن.

4- الحمية الصحية: يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية والمغذية لتحسين صحة البشرة، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية التي تسبب التهابات البشرة.

5- النوم الكافي: يجب الحصول على نوم كافي لتحسين صحة البشرة، حيث يمكن لنوم جيد تحسين مظهر البشرة والحفاظ عليها شابة ونضرة.

6- تجنب العوامل المؤذية: يجب تجنب التدخين والتعرض للتلوث البيئي والعوامل الأخرى التي تؤثر على صحة البشرة.

7- العناية بالبشرة بشكل منتظم: يجب الاهتمام بالبشرة بشكل دوري، مثل استخدام الماسكات والسكرابات والتقشير والتدليك، لتحسين مظهرها وتجديدها.

 

 



 


 

comments (0)
please login to be able to comment
article by

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2041 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1290 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

Mohamed Mamdouh

number of points : 948 point

Faith

number of points : 917 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.