مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق
افضل المشروبات لعلاج التهاب الحلق والكحة والصدر على مر التاريخ
*مشروب الليمون الدافئ
عصير الليمون الدافئ عصير الليمون الدافئ هو مشروب شائع يستخدم بكثرة. ومع ذلك على الرغم من شعبيته لا يوجد دليل قوي على أن شاي الليمون يساعد في تهدئة التهاب الحلق تعود شعبية مشروبات الليمون إلى محتواها العالي من فيتامين سي منذ الأربعينيات من القرن الماضى كان الناس مهتمين باستخدام فيتامين سي للتخفيف من نزلات البرد ولكن حتى الآن كانت نتائج التجارب السريرية مختلطة ، لكن مراجعة العديد من الدراسات المنشورة في قاعدة بيانات Cochrane Systematic Reviews في عام 2000 ذكرت أن تناول فيتامين C قد يقلل مدة نزلات البرد
*الشاى الأسود الدافئ
الشاي الأسود الدافئ قد يساعد كوب الشاي الأسود الدافئ وليس الساخن (كاميليا سينينسيس) على تهدئة التهاب الحلق بما أن الشاي الأسود يحتوي على مادة التانين وهي مادة تساعد في تقليل تورم الأنسجة يمكن استخدام الشاي الأسود المركز كغسول للفم عدة مرات في اليوم
*الدردار الزلق
بالإنجليزية Slippery Elm يستخدم الدردار منذ القدم للتخفيف من احتقان الحلق والسعال الجاف والتهاب الحنجرة وهو يدخل ضمن مكونات بعض علاجات التهاب الحلق لأن اللحاء الداخلي للشجرة يشكل a مادة لزجة شبيهة بالهلام تلتف حول الحلق عند مزجها بالماء وبالتالي تخفف الألم. ومع ذلك
بالنسبة لالتهاب الحلق تشير نتائج دراسة أولية نشرت في مجلة Research Biochemistry في عام 2012 إلى عدم وجود دليل علمي يدعم فوائد الدردار الحمراء في تخفيف التهابات الجهاز التنفسي العلوي
*النعناع
النعناع بالإنجليزيّة Peppermint يحتوي النعناع على المنثول (بالإنجليزيّة: Menthol) الذي يساعد على ترقيق المُخاط، وتهدئة التهاب الحلق والسُعال، كما يمتلك النعناع خصائص مُضادة للالتهابات، والميكروبات، والفيروسات والتي قد تساهم في تعزيز عمليّات الشفاء في الجسم ووفقا لإحدى المراجعات التي نُشرت في مجلّة Phytotherapy Research عام 2006 والتي كانت تبحث في التأثيرات المُسكّنة لزيت النعناع ومكوناته في الجهاز التنفسي للإنسان، بينت أن الدراسات البشرية لأوراق النعناع محدودة، كما أنّه ليست هناك تجارب سريرية تدرس تأثير شاي النعناع، ولذلك فما زالت هناك حاجة