مشروبات_ للتخلص من الوزن الزائد

 مهم: لا يوجد مشروبات للتخلص من الوزن بشكل سحري لاكن يوجد مشروبات تساعد علي انقاص الوزن سوف اعرض عليكم افضل المشروبات تساعد علي انقاص الوزن. 

1:« الماء » معنا الماء الماء مصدر جيد لسد الشهية ويساعد علي الشبع لفترة طويلة 

2:« الشاي الاخضر » معنا الشاي الاخضر يساعد علي انقاص الوزن لأحتواءه علي مادة الكاتيكين والكافين لانهم يساعدون علي تعزيز عملية التمثيل الغذاءي وبعض الابحاث تقول ان مادة الكافين ترفع معدل الايض وزيادة السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم وانت مستريح ولا تفعل اي شيء 

3:« الشاي الاسود » معنا الشاي الاسود طعمه رائع وايضا يقلل من خطر الاصابة بالسمنة المفرطة وهاذا بخلاف مادة الكافين ومادة البوليفينول التي تفعل كل هاذا 

((مهم)) تمت مراجعة اجريت في عام 2018 علي مادة البوليفينول انها المادة الي توجد في الشاي مادة البوليفينول تقلل من امتصاص الجسم للدهون والسكريات، وهاذا يساعد علي انقاص الوزن 

4:« الفطر الهندي » معنا الفطر الهندي وهو مشروب البان مخمر يحتوي علي 61 سلالة من البروبيوتك التي تساعد علي حرق الدهون وإنقاص الوزن 

5:« القهوة » معنا القهوة محبوبة الكل القهوة تساعد علي تقليل الشهية وحرق السعرات الحرارية اثناء الراحة ولو تناولت يوميا 4 اكواب لمدة 24 اسبوع سوف ينخفض لديك الدهون المتراكمة داخل الجسم بنسبة 4٪ 

6:« خل التفاح »  معنا خل التفاح الذي يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وكبح الشهية لأنهو يحتوي علي الخليك ويستحسن ان يتخفف بلماء لتقليل تأثيره علي الأسنان وشكر ا لكم

كل عام وانت جميعا بخير ورمضان كريم على كل الناس بخير وصحة وسعادة يارب العالمين اللهم آمين يارب الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله