روتين يومي للعناية بالبشرة للنساء العاملات: بسيط وسهل
. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ هذا ، ماذا عن روتين جمالك؟ ربما كنت تتخطاه. أوه لا! إذا كنت تستخدم ذلك . _ _ يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة . _ _ _ _ _ _ _ يمكن أن يؤدي نقص العناية بالبشرة إلى الآثار الإيجابية . _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
لذلك ، مطلوب للعناية بالبشرة . _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
اغسلي وجهك كل صباح. استخدميه مع منظف لطيف. أولاً ، تعرفي على أنواع بشرتك قبل استخدام منظف الوجه اليومي ، الآثار الأثرية . في حال كانت بشرتك جافة ، المكان الذي يفتح من فرشه للوجه على رغوة. للبشرة الدهنية ، استخدم وجه رغوي لطيف. في حالة البشرة المعرضة المعرضة لحب الشباب ،اختر منظفًا مقاومًا لحب الشباب.
استخدم التونر. لا تنظف كل منظفات الوجه بدقّة آثار الزيوت والأوساخ. لهذا السبب من الأفضل الأساس مسحوق الحبر. المكان الذي يقع خلفها غسول الوجه . _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ حب الشباب والبثور. فقط تذكر ،عندما تقوم بشد البشرة ، تتقلص مسامك مما يمنع ظهور حين استعملت لونر خالٍ من الكحول.
رطب. تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى الخروج في الصباح أثناء النهار ، فلا تنسَ وضع واقٍ من الشمس . بالنسبة للنساء المنشغلات ، اختر منتجًا خاصًا للأغراض الخاصة بالجهاز _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ يمكن أن_ _ _ _ _ _ _ _ صديق لك. تعمل كمصل ، ومرطب ، وكريم أساس ، وكريم أساس ، وكواقي من الشمس في الغالب مع عامل حماية من الشمس.
احضر دائمًا مناديل للوجه أو بخاخات لتنظيف الوجه مع ملحقاتك. سواء كانت بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة ، يجب على الجميع التعامل مع الزيوت والتعرق. إذا كان عملك يتطلب منك قضاء قدر كبير من الوقت تحت أشعة الشمس (إذا كنت تعمل في الحقل ، على سبيل المثال) ، فاحضر دائمًا زجاجة واقية من الشمس في حقيبتك. يوضع كل بعد 2-3 ساعات.
عندما تصل إلى المنزل بعد يوم كامل من العمل ، قد تشعر بالفزع وتبدو قاسياً. تخيل هذا الوجه المتعرق ، الدهني ، والمتعب ... ليس مشهدًا جيدًا ، أليس كذلك؟ اغسلي وجهك بغسول الوجه ثم استخدمي التونر. يمكنك أيضًا رش بعض ماء الورد لتنشيطه على الفور.
إليك روتين للعناية بالبشرة قبل النوم. اغسلي وجهك بغسول لطيف قبل النوم بنصف ساعة. أو يمكنك فقط مسح وجهك بمناديل الأطفال المبللة. ربت الكريم الليلي ودلكيه برفق على وجهك. يمكنك أيضًا استخدام كريم عين جيد ولطيف. أفضل كريم ليلي هو الكريم الغني بمضادات الأكسدة والمكونات الأخرى المضادة للشيخوخة. الأهم ، الحصول على نوم كامل ورائع في الليل. هذا لأن إصلاح الخلايا يحدث أثناء نومنا.
نصائح إضافية للمرأة المشغولة للحفاظ على بشرة متوهجة وصحية
لماذا تحتاجين إلى التقشير
مع تقدمنا في العمر ، تجدد بشرتنا نفسها باستمرار وتتخلص من خلايا الجلد الميتة. يمكن أن يساعد التقشير على تحقيق لون بشرة أكثر إشراقًا. ليس من الضروري التقشير يوميًا. لكن من المهم القيام بذلك مرتين في الأسبوع على الأقل. تقشير أستر ، استخدم تونر ومرطب.
ماذا عن قناع الوجه؟ يمكنك التحضير ووضع حزمة وجهك أثناء تحضير وجبة الإفطار أو الغداء. بمعنى أنه لا يزال بإمكانك القيام ببعض الأعمال المنزلية بينما يكون لديك حزمة الوجه.
للحفاظ على بشرة صحية في جدولك المزدحم ، إليك أشياء إضافية يجب تذكرها:
- اشرب الماء الدافئ وعصير الليمون كمزيل للسموم لبدء يومك.
- تجنب الأطعمة السريعة. بدلًا من ذلك ، تناول الفاكهة الطازجة والعضوية والخضروات الورقية. فهي مليئة بمضادات الأكسدة والمواد المغذية.
- احرصي على ترطيب الجسم بشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
- الحصول على ليلة نوم جيدة. لا شيء يمكن أن يحل محل ذلك كأفضل شكل من أشكال الراحة.
- استخدمي المكونات الطبيعية لحزمة وجهك. قم ببعض البحث عن الأفوكادو ، على سبيل المثال.
- ضعي مرطب ومرطب للشفاه في حقيبتك بالإضافة إلى مرطب ، خاصة إذا كنت تعملين داخل غرفة مكيفة
