الاعضاء الVIP
محمود محمد Vip المستخدم أخفى الأرباح
Al-Fattany Beauty Channel Vip حقق

$0.83

هذا الإسبوع
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Mohamed Mamdouh Vip حقق

$0.31

هذا الإسبوع
أكثر الأعضاء تحقيق للأرباح هذا الاسبوع
Mostafa Mohamed حقق

$21.05

هذا الإسبوع
Fox المستخدم أخفى الأرباح
ahmed hawary حقق

$7.25

هذا الإسبوع
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Youssef Shaaban المستخدم أخفى الأرباح
Hager Awaad حقق

$4.50

هذا الإسبوع
Ahmed حقق

$3.85

هذا الإسبوع
Mohamed Ahmed Sayed حقق

$2.94

هذا الإسبوع
osama hashem حقق

$2.76

هذا الإسبوع
Habibo311 حقق

$2.55

هذا الإسبوع
Burn fats and lose weight now

Burn fats and lose weight now

If you want to burn fats and lose weight, you should put these important points in your mind.

 

Eat less sugar. 

Sugar provides only empty calories: no vitamins, no minerals, no fiber, just calories. It can also cause spikes in blood glucose levels that encourage weight gain and make weight loss more difficult.

 

Eat fewer processed foods.

 Some processed foods are high in saturated fats or trans fats; these are bad for health when eaten in large quantities and can contribute to heart disease or diabetes when consumed over time. They can also lead to unhealthy snacking habits or quick spikes in blood glucose levels that encourage the accumulation of extra weight around the middle.

 

      Exercise regularly to burn fat in your body:

 . Regular exercise (about thirty minutes a day) makes use of stored fat more effectively, and it helps you avoid accumulating additional stored fat.

 

Sleep more.

 One of the ways your body regulates itself is by adjusting hormone levels based on your energy needs and the amount of energy available. When you sleep less, your body makes changes that encourage weight gain and make it harder to lose weight.

 

Eat less sugar.

 Sugar provides only empty calories: no vitamins, no minerals, no fiber, just calories. It can also cause spikes in blood glucose levels that encourage weight gain and make weight loss more   difficult .

Burn your fats now :-

https://mixi.mn/?a=199579&c=8421&p=r

 

Eat more fruit and vegetables:

They are very rich in fibers which helps you feel full without having to consume many calories.it is very important to eat vegetables and fruits as they also contains some vitamins

Lose weight now https://mixi.mn/?a=199579&c=8421&p=r

Other points to help you in weight loss

Drink  plenty of water 

Lose weight fast by eating more protein and fiber

 

Eat fewer carbohydrates and replace unhealthy fats with healthy ones

 

Avoid food that is high in added sugar while also avoiding unhealthy fat like trans fat, saturated fat, and cholesterol

 

Get enough sleep as well since it helps to keep your hormone levels balanced.

 

Take your time when eating food so you don't overeat it or consume too much at one sitting.

.

التعليقات (2)
خالد

2022-10-14 16:00:31

جميل ممكن زيارة
hafsa wael

2024-02-04 18:18:19

غعااش، رايك في مقالتي يهمني
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • المركز الاول سيربح

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثاني سيربح

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثالث سيربح

    10$+عضوية pro لمدة شهر

ستنتهي المسابقة خلال : أسبوع من الآن

الأشخاص الذين حصلوا على أكبر عدد من النقاط في المنافسة حتي الان

كريمة

عدد النقاط : 2045 نقطة

Al-Fattany Beauty Channel

عدد النقاط : 1300 نقطة

Mostafa Mohamed

عدد النقاط : 1089 نقطة

Mohamed Mamdouh

عدد النقاط : 948 نقطة

sama

عدد النقاط : 937 نقطة

مقالات مشابة
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.