ماهو الإنزلاق الغضروفى وماهى درجاته؟

درجات الإنزلاق الغضروفي

ما هي درجات الانزلاق الغضروفي؟ 

وهل هناك طرق لمنع أو تخفيف هذه المشكلة؟ 

يمكن العثور على إجابات لهذه الأسئلة ، بالإضافة إلى المعلومات ذات الصلة ، في هذا المقال.

يُعرف الغضروف المنزلق أيضًا بالغضروف المنفتق ، وهي مشكلة تحدث في إحدى الوسائد المطاطية المعروفة باسم الأقراص بين الفقرات ، 

حيث تحتوي الأقراص بشكل طبيعي على مركز ناعم يشبه الهلام يسمى النواة محاطة بـ طبقة خارجية أكثر صلابة تسمى الحلقة. 

قد يؤدي التمزق في هذه الحلقة إلى إخراج جزء من النواة.

يمكن أن يحدث القرص الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري ، ولكنه أكثر شيوعًا في أسفل الظهر ، 

وقد تختلف درجات الانزلاق الغضروفي من حالة إلى أخرى ، 

ولكن ما هي درجات الانزلاق الغضروفي؟

تنقسم درجات الانزلاق الغضروفي إلى 4 درجات أو مراحل ، وتزداد الحالة حدة وتزداد سوءًا مع كل مرحلة ، 

وتشمل درجات الانزلاق الغضروفي ما يلي:

نتوء القرص: 

حيث تنتفخ النواة اللبية في الحلقة دون مقاطعة الجزء الخارجي من الحلقة الليفية.

القرص المتدلى: 

حيث تتدلى النواة اللبية خارج الحلقة الليفية ، ولكن دون حدوث خلل كامل في الحلقة الليفية.

خروج القرص: 

يحدث تمزق كامل في الحلقة الليفية ، بسبب انتفاخ النواة اللبية خلف الحلقة.

القرص المعزول: 

يتم فصل شظايا النواة اللبية والحلقة الليفية تمامًا عن القرص.

المرحلتان الأوليان ، النتوء والتدلى ، هما مرحلتان غير مكتملتان من الانزلاق الغضروفي ، بينما تعبر المرحلتان 3 و 4 عن انزلاق أو فتق كامل. 

عندما يحدث فتق كامل ، قد تضغط مادة القرص الداخلي على الأعصاب ، مما يؤدي إلى اعتلال عصبي يسبب الألم ، 

وفي بعض الأحيان تغيرات حسية. مثل: التنميل والوخز ، وتغيرات في الحركة مثل: الضعف ، وفقدان ردود الفعل الانعكاسية.

يرى البعض أن هناك مرحلة تسبق المراحل الأربع السابقة تسمى انتفاخ القرص ، 

وهي مرحلة يحدث فيها تسطيح متماثل للقرص في جميع الاتجاهات وتشققات في الحلقة ، ولكن دون تمزق سطحه الخارجي.

طرق تحديد درجات الانزلاق الغضروفي

يقوم الطبيب بتشخيص الانزلاق الغضروفي وتحديد درجته من خلال عدة فحوصات يمكن إجراؤها بعد أخذ التاريخ الطبي للمريض وإجراء الفحص البدني. 

تشمل هذه الاختبارات:

الأشعة السينية X-ray

التصوير بالرنين المغناطيسي MRI

صورة النخاع Myelogram

الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب CT scan

نصائح لتخفيف آلام الإنزلاق الغضروفي

غالبًا ما يستغرق الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي وقتًا معينًا ثم يختفي من تلقاء نفسه ، 

وهنا نذكر بعض النصائح التي تخفف الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي:

الراحة في الفراش لمدة 1-3 أيام عندما يكون الألم شديدًا ، وتجنب الراحة في الفراش لفترة أطول من ذلك لمنع التيبس.

تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، مثل: إيبوبروفين و أسيتامينوفين.

ضع كمادات دافئة أو كيس ثلج على المنطقة المصابة.

طرق منع الإنزلاق الغضروفى

ليس من الممكن دائمًا منع الإصابة بالإنزلاق الغضروفى ، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة به باتباع النصائح التالية:

القيام برفع الأشياء بشكل صحيح والحفاظ على استقامة الظهر.

الحفاظ على وزن صحي.

مارس تمارين الإطالة.

تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

توقف عن التدخين.