كيف تتخلص من شعور الحزن الذي يحاوطك
الحزن شعور يلحق بالانسان يجعله يشعر بالهم ولا يستطيع التصرف بطريقه صحيحه
وشعور الحزن يكون له اسباب ولكن في بعض الاحيان يشعر الانسان بالحزن بدون اسباب واضحه او ملموسه ويتساءل في داخله ماذا حدث حتى يشعر بكل هذا الحزن
ولكن الشعور بالحزن بدون اسباب واضحه هو امر طبيعي ربما تستغرب لهذا الامر ولكن هذه هي الحقيقه
من المعروف ان شعور الحزن والضيق يحدث خلل في تصرفات الانسان
لان هذا الشعور يجعل الانسان يبتعد عن الحياه الطبيعيه التي يعيشها ويهمل كل شيء كان يهتم به
وايضا شعور الحزن يحدث خلل بين الانسان وبين الاشخاص الذين في حياته
لان الحزن والضيق يجعل الانسان دائما في ضيق ولا يستطيع التعامل مع الاخرين وربما تحدث مشاكل بينه وبين الاخرين بغير اسباب واضحه
وهذه المشاكل تتسبب بحدوث قطيعه بين الانسان والاخرين
لذلك هناك بعض الاشياء التي يجب ان يفعلها الانسان اذا شعر بالحزن بدون سبب واضح هذه الاشياء تعمل على تخفيف الحزن وذهابه
يقول الله تعالى ﴿وَإِمّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيطانِ نَزغٌ فَاستَعِذ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَميعٌ عَليمٌ﴾
يوصي الله تعالى رسوله الكريم صل الله عليه وسلم بالاستعاذه من الشيطان الرجيم اذا وسوس اليه الشيطان بالابتعاد عن فعل الخير
ومن المعروف ان الحزن هو وسوسه الشيطان للانسان بدافع ابعاده عن الخير
لذلك اذا شعرت بالحزن بدون اسباب واضحه فلا تترك نفسك لوسوسه الشيطان فعليك بالاستعاذه من الشيطان الرجيم للتخلص من هذا الشعور
- الصلاة:- الوضوء وصلاه ركعتين يجعلا شعور الحزن يبدا بالاندثار
-قراءه القران الكريم:- وايضا قراءه القران في هذا الوقت تجعل شعور الحزن يتلاشى
-عدم الجلوس في نفس المكان ومغادره المكان:- اذا شعرت بالحزن وانت جالس بمكان فبدل مكانك فاذا كنت تجلس فقف وتمشى قليلا واذا كنت تمشي فاجلس وحاول قراءه كتاب او الهاء نفسك باي شيء
ولكن لا تترك نفسك للحزن ولا تترك عقلك للتفكير كثيرا في كل الاشياء التي تجعلك تشعر بالحزن
-التحدث مع شخص تحبه :- اذا شعرت بالحزن فيمكنك التحدث مع شخص ترتاح له وبعد ومضي وقت من الحديث سوف يتلاشي الشعور بالحزن
الحزن شعور مثل باقي المشاعر مثل السعاده و الحب و الشجاعه يلحق الانسان مثل هذه المشاعر ولكن ينقسم الحزن الي شعور بسبب وهذا الشعور يذهب بذهاب السبب
و شعور بلا سبب وهذا الشعور لا يذهب هكذا إلا إذا فعل الإنسان أشياء لإبعاد هذا الشعور عنه
لذلك لا يجب للإنسان أن يترك نفسه للغرق في هذا الشعور لانه قد يهلك نفسه
الحزن شعور خانق إذا لحق بالإنسان فإنه يضيق عليه الارض كلها
