8 فوائد لن تتخيلها عند ممارسة العلاقة الحميمة ♥️ في هذا التوقيت 🌞

الكثير من السيدات شغف العلاقة الحميمية مع مرور الوقت، ولكن هناك بعض الأوقات التي ُينصح بها لإستعادة شغفك مجدداً 🙇

لا شك أن الملل قد يتسرب إلى حياتك الزوجية👰🤵 مع زيادة الضغوط النفسية والمسؤولية الاجتماعية، وبالكاد يكون الاستيقاظ في الصباح من أجل تجهيز الفطور، ثم ممارسة الحياة الطبيعية الخالية من التجديد والإثارة.🌹👩‍❤️‍👩

يجب أن تنحي المسؤولية جانباً، لوقت من الأوقات ، فكري جدياً في ممارسة الجماع الصباحي؟🧕🕖

🙍🤧 ربما تشعرين بعدم الرغبة بذلك صباحاً؟ ولكن  ماذا لو عرفتِ أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة✅

1- استمتعي بفترة أطول 🕖🕑

يحفز مستوى إنتاج هرمون التستوستيرون في الليل زيادة الرغبة الحميمة لدى الرجل، سوف تشعرين بفارق كبير من حيث المدة، وكذلك الكفاءة

2.تحفيز هرمون الإستروجين 🙆

 في الصباح يكون جسمك مستعداً للجماع،  حيث تكون مستويات كل من هرموني الأستروجين، والتستوستيرون بأوجها صباحاً

وارتفاع مستويات هذه الهرمونات ينعكس إيجاباً على الرغبة الجنسية لديكِ وشريككِ أيضاً.

3.تحفيز هرمون الحب ♥️

نتيجة عملية الجماع، يتم إفراز هرمون معين يدعى باسم هرمون الحب "أوكسيتوسين" (oxytocin) في الدماغ، والذي يساعد على زيادة الترابط العاطفي ، واستعادة الشغف 

4.يقلل من التوتر👧

هناك العديد من الدراسات التي تؤكد  أن الانخراط في أي نشاط حميمي صباحاً يعمل على التقليل من مستويات هرمون التوتر في الجسم، وتحسين مزاجكِ للحصول على يوم جيد.

5.تعزيز صحة الدماغ🧠

يساعد الجماع الصباحي في تعزيز صحة الدماغ، من خلال إفراز هرمونات مختلفة، وبالتحديد هرمون الدوبامين المهم لعمل الدماغ وصحته.

6.حرق الدهون من خلال الرياضة الصباحية 🛌

يساعد الجماع  صباحاً في حرق الدهون باعتباره واحداً من أنواع التمارين الرياضية المختلفة

7.استعادة الشباب 💪

 كشفت دراسات علمية أن الجماع ثلاث مرات أسبوعياً في الصباح يساعد على التمتع بمنظر شاب أكثر مقارنة بالآخرين، ويعود ذلك إلى فوائد الرعشة الجنسية العديدة للبشرة.

8. يخفف الألم😍

الجماع يساعد على إفراز هرمون مسكن للألم يدعى هرمون الأندروفين، والذي يساهم في تحسين مزاجك بشكل عام.

#أوقات مثالية للعلاقة الحميمية

#فوائد الجماع الصباحي