وصفات لجمال الشعر وحمايته باستخدام النباتات وبعض الأكلات والفاكهه فقط
وصفات لجمال الشعر
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تجعل الشعر جميلاً ورطباً من خلال حمايته من مشاكل التقصف والبهتان، وتعزيز نعومته، وحيويته، ومن الوصفات الطبيعية التي تتخلص من هذه المشاكل ما يأتي:
عصير الكزبرة
تساعد الكزبرة على زيادة نمو الشعر، وتعزيز نعومته، وحمايته من التساقط، ويمكن تحضير عصير الكزبرة للشعر باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
كوب واحد من أوراق الكزبرة المفرومة الطازجة.
3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الماء.
فرشاة صبغة الشعر.
طريقة التحضير:
تسحق أوراق الكزبرة وتمزج مع الماء للحصول على معجون، ويستخرج العصير من العجين.
توضع على فروة الرأس والشعر باستخدام الفرشاة.
تترك على الشعر مدة ساعة واحدة.
تغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
تكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
منقوع الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على تعزيز نمو الشعر من خلال ارتفاع عمليات الأيض للجسم التي تساعد على زيادة نمو الشعر، ويمكن تطبيق الشاي الأخضر على الشعر باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
مغلفان من الشاي الأخضر.
كوبان إلى ثلاثة أكواب من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
يغلى الشاي الأخضر في الماء الساخن، ويترك جانباً ليصبح الماء دافئاً.
يغسل الشعر بالماء والشامبو.
يوضع ماء الشاي الأخضر كغسل نهائي للشعر، ويدلك الشعر وفروة الرأس بلطف.
تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا تمنع ظهور الميكروبات التي تتسبب بمشاكل جلدية، وبالتالي يعزز من صحة الشعر، ويمكن استخدام زيت جوز الهند على الشعر كالتالي:
المكونات:
ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
يسخن زيت جوز الهند في وعاء صغير حراري، ليصبح فاتراً.
يوضع زيت جوز الهند على فروة الرأس والشعر، ويدلك بلطف بحركات دائرية.
يترك الزيت على الشعر مدة 30 دقيقة، أو طوال الليل.
يغسل الشعر بالماء والشامبو.
تكرر الوصفة يوماً بعد يوم.
بياض البيض وزيت الزيتون
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات، وفيتامين ب، والتي تعتبر موادًا غذائية ضرورية لتعزيز صحة وقوة الشعر، ويمكن استخدام بياض البيض على الشعر كالتالي:
المكونات:
بيضة واحدة.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
يفصل بياض البيض عن الصفار ويخفق، ويضاف له زيت الزيتون، ويمزج جيداً.
يوضع المزيج على فروة الرأس والشعر.
يترك الخليط على الشعر مدة 15-20 دقيقة.
يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
زيت الزيتون والعسل
يعزز زيت الزيتون صحة ونعومة الشعر، ويمكن تطبيقه مع العسل على الشعر باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
كمية من زيت الزيتون حسب طول الشعر.
كمية قليلة من العسل.
طريقة التحضير:
يمزج زيت الزيتون مع العسل جيداً.
يوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس.
يترك المزيج على الشعر مدة لا تقل عن 30 دقيقة.
يغسل الشعر بالماء العادي.
تكرر الوصفة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
الأفوكادو والموز
يحتوي الأفوكادو على نسبة مرتفعة من فيتامين E الذي يساعد على ترطيب الشعر وزيادة كثافته، ويمكن تحضير ماسك الأفوكادو والموز للشعر باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
حبة واحدة من الموز الطازج.
حبة واحدة من الأفوكادو.
ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
يهرس الأفوكادو والموز، ويضاف لهما زيت الزيتون ويمزج الخليط جيداً.
يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر، ويدلك بلطف.
يترك الخليط على الشعر مدة 30 دقيقة.
يغسل الشعر بالماء والشامبو.
تكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
صبار الألوفيرا:
يعيد الصبار مستوى الأس الهيدروجيني المناسب للشعر، ويحتوي صبار الألوفيرا على خصائص رطبة تجعل الشعر رطباً، وسميكاً، وناعماً، وخالياً من الجفاف، ويمكن تطبيقه على الشعر باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
ورقتان من أوراق الصبار الطازج.
طريقة التحضير:
يستخرج جل الصبار، ويوضع على فروة الرأس والشعر، ويفرك بلطف.
يترك جل الصبار على فروة الرأس والشعر مدة 30 دقيقة.
يغسل الشعر بالماء الفاتر.
يكرر باستمرار مرة أو مرتين في الأسبوع الواحد.
نصائح للعناية بالشعر
توجد العديد من النصائح الضرورية التي يجب اتباعها للحصول على روتين سليم للعناية والاهتمام بالشعر والمحافظة على صحته وقوته، ومنها:
اتباع نظام غذائي صحي حيث يجب تناول الأطعمة الصحية التي تعزز صحة وقوة الشعر، والتي تحتوي على البروتينات وتتكون من أحماض أمينية مثل؛ الحليب، والجبن، واللبن، والأطعمة التي تحتوي على نسبة من الحديد مثل؛ السمك، وبذور الصويا.
تجنب تمشيط الشعر الرطب إذ يجب تمشيط الشعر وهو جاف وغير رطب لحمايته من التكسر والتساقط.
تمشيط الشعر بمشط ذي أسنان واسعة حيث تسبب الفرشاه البلاستيكية المشاكل للشعر، لذلك يجب استبدالها بمشط ذي أسنان واسعة وتمشيط الشعر من الجذور إلى الأطراف.
قص أطراف الشعر بانتظام إذ يحتاج الشعر إلى قص أطرافه كل 6-8 أسابيع، للتخلص من الأطراف المتقصفة والمتكسرة وتعزيز صحة ونمو الشعر.
تجنب غسل الشعر يوميًا حيث يحتاج الشعر إلى التنظيف بشكل معتدل وليس يومياً؛ للمحافظة على الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، وحماية الشعر وفروة الرأس من الجفاف.
تجنب غسل الشعر بالماء الساخن إذ يتسبب الماء الساخن بأضرار كثيرة للشعر، فهو يكسر الشعر ويجففه، لذلك يجب استبدال الماء الساخن بالماء البارد، واختيار الشامبو والبلسم من نوع المنتج نفسه.
