الاعضاء الVIP
Al-Fattany Beauty Channel Vip حقق

$0.82

هذا الإسبوع
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
محمود محمد Vip المستخدم أخفى الأرباح
Mohamed Mamdouh Vip حقق

$0.30

هذا الإسبوع
أكثر الأعضاء تحقيق للأرباح هذا الاسبوع
Mostafa Mohamed حقق

$21.05

هذا الإسبوع
Fox المستخدم أخفى الأرباح
ahmed hawary حقق

$7.25

هذا الإسبوع
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Youssef Shaaban المستخدم أخفى الأرباح
Hager Awaad حقق

$4.50

هذا الإسبوع
Ahmed حقق

$3.85

هذا الإسبوع
Mohamed Ahmed Sayed حقق

$2.94

هذا الإسبوع
osama hashem حقق

$2.76

هذا الإسبوع
Habibo311 حقق

$2.55

هذا الإسبوع
الراحة النفسية وتأثيرها على الإنسان

الراحة النفسية وتأثيرها على الإنسان

مقالة عن الراحة النفسية وتأثيرها على الإنسان

مقدمة

الراحة النفسية هي حالة من الرفاهية والسكينة والتوازن التي تمكن الإنسان من مواجهة ضغوط الحياة وتحقيق إمكاناته والمساهمة في مجتمعه. الراحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة العامة والحقوق الإنسانية، وهي تؤثر على جميع جوانب حياة الإنسان، سواء كانت صحية أو اجتماعية أو اقتصادية أو تعليمية. في هذه المقالة، سنتعرف على مفهوم الراحة النفسية وأهميتها، وعلى بعض المحددات والعوامل التي تؤثر على الراحة النفسية للإنسان، وعلى بعض الطرق والإستراتيجيات التي تساعد على تعزيز الراحة النفسية والوقاية من المشكلات النفسية.

الجزء الأول: مفهوم الراحة النفسية وأهميتها

  • تُعرَّف الراحة النفسية بأنها حالة من الشعور بالسعادة والارتياح والثقة بالنفس، والقدرة على التكيف مع التغيرات والصعوبات، والتصالح مع الذات والآخرين، والإبداع والابتكار، والإسهام في التنمية (بلبل، 2023).
  • تُعدُّ الراحة النفسية من أبرز دلائل الصحة النفسية، التي تُشكِّل جزءً لا يتجزأ من صحة الإنسان بشكل شامل، فلا تكتمل صحة الإنسان بدون صحته النفسية (صافي، 2022).
  • تُظهِر أهمية الراحة النفسية في أثرها على جودة حياة الإنسان، فالإنسان المسترخي نفسيًّا يكون أكثر قدرة على التعلُّم والعمل بشكل جيِّد، وأكثر قدرة على إقامة علاقات اجتماعية سليمة، وأكثر قدرة على مواجهة التحديات وحل المشكلات (خورشيد، 2021).
  • تُظهِر أهمية الراحة النفسية في أثرها على صحة الإنسان بشكل عام، فالإنسان المسترخي نفسيًّا يكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض الجسدية والنفسية، مثل القلب والسكري والاكتئاب والقلق (حمود، 2020).

الجزء الثاني: المحددات والعوامل التي تؤثر على الراحة النفسية للإنسان

  • تتأثر الراحة النفسية للإنسان بمجموعة من المحددات والعوامل التي تتداخل وتتفاعل مع بعضها، وتشمل هذه المحددات والعوامل ما يلي (زهران، 2019):
    • العوامل الفردية: وهي تشمل الوراثة والشخصية والمهارات والقيم والمعتقدات والتوقعات والمواقف والأهداف والخبرات التي يكتسبها الإنسان طوال حياته، وتؤثر هذه العوامل على قدرة الإنسان على التكيف مع ظروفه، وعلى شعوره بالرضا أو الاستياء.
    • العوامل البيولوجية: وهي تشمل التغيرات الجسدية التي تحدث للإنسان نتيجة للتقدم في العمر أو للإصابة بأمراض أو إصابات، وتؤثر هذه العوامل على حالة الإنسان النفسية، فقد يشعر بالضعف أو الألم أو التقليل من قيمته.
    • العوامل البيئية: وهي تشمل كل ما يحيط بالإنسان من عناصر طبيعية أو اجتماعية أو اقتصادية أو سياسية أو ثقافية، وتؤثر هذه العوامل على مستوى راحة الإنسان أو إزعاجه، فقد يشعر بالأمان أو التهديد، أو بالانتماء أو الغربة، أو بالرخاء أو الحرمان.
  • تختلف درجة تأثير هذه المحددات والعوامل على راحة الإنسان باختلاف طبيعة هذه المحددات والعوامل، وباختلاف قدرة الإنسان على التأقلم معها. فبعض هذه المحددات والعوامل قد تكون إيجابية أو سلبية، أو قد تكون ثابتة أو متغيرة، أو قد تكون دائمة أو مؤقتة. كما قد يكون لبعض هذه المحددات والعوامل تأثير مباشر على راحة الإنسان، في حين قد يكون لبعضها تأثير غير مباشر عبر تأثيره على محددات أخرى.

التعليقات (0)
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • المركز الاول سيربح

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثاني سيربح

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثالث سيربح

    10$+عضوية pro لمدة شهر

ستنتهي المسابقة خلال : أسبوع من الآن

الأشخاص الذين حصلوا على أكبر عدد من النقاط في المنافسة حتي الان

كريمة

عدد النقاط : 2041 نقطة

Al-Fattany Beauty Channel

عدد النقاط : 1290 نقطة

Mostafa Mohamed

عدد النقاط : 1089 نقطة

Mohamed Mamdouh

عدد النقاط : 948 نقطة

Faith

عدد النقاط : 917 نقطة

مقالات مشابة
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.