8 فوائد طبية وعلاجية للملح
8 فوائد طبية وعلاجية رائعة للملح :
الملح هو من المواد الموجودة في كل بيت لأنه من المنكهات للطعام،حيث يضفي طعماً مقبولاً ومُستساغاً الأطعمة.
ولكن يجب دائما ً الموازنة في استهلاكه لأن الإكثار منه يسبب العديد من المشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم ، الجفاف والوذمة.
لذلك لايجب الإكثار من استهلاكه، كما يجب تجنبه عند مرضى القلب والضغط ..
الكثير لايعلم كم يمكننا الاستفادة من الملح في كثير من الحالات المرضية التي يعالجها الملح .
استخدامات الملح في العلاج الخارجي
1_ في حالة القرحات الفموية :
تساعد المضمضه بالماء والملح على تسريع شفاء القرحات وتخفيف الألم عن طريق إذابة ملعقة من الملح في كأس من الماء والمضمضة به عده مرات باليوم.
2_ تخفيف التورم والألم في حالة الظفر الناشب :
حيث ينغرس الظفر بالجلد حول الأصبع ويسبب ألم وتورم واحمرار وعادة ما يؤثر على الأصبع الكبير، ويكون ذلك عن طريق نقع الأصبع في محلول ملحي دافئ للمساعدة على تليين الجلد و تخفيف التورم، وبعد ذلك يجب تجفيفه وتطبيق مضاد حيوي ويمكن إعادة ذلك عدة مرات في اليوم.
3_ انسداد أو سيلان الأنف :
يساعد الملح على التنفس بسهولة عندما تكون مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا أو حساسية، عن طريق استخدام البخاخ أو القطرات الأنفية الملحية المتوفرة في الصيدلية.
4_ في حالات الصدفيه والأكزيما :
يساعد النقع بالماء المالح في ترطيب البشره وتخفيف الاحمرار وتخفيف الالتهابات والبقع المتقشرة، عن طريق إضافة كوب من أملاح ابسوم أو الملح الانكليزي أو الملح العادي إلى حوض الاستحمام و الجلوس به لمدة 15 دقيقة في تخفيف تلك الاعراض.
5_في حالة التهاب الحلق :
يساعد الغرغرة بالماء والملح على تخفيف التورم ويجعل التهاب الحلق يتحسن و يخفف الألم والالتهاب عن طريق إضافة نصف ملعقه صغيره مذابة في كوب من الماء الدافئ.
6_ في حالة ألم وتعب القدمين :
يفيد نقع القدمين في ماء مالح على التخفيف من آلامها والشعور بالاسترخاء والراحة، ويتم ذلك عن طريق إضافة كوبين من الملح إلى جالون من الماء ونقع القدمين بها من نصف ساعة إلى ساعة.
7_ في حالة تقلصات وتشنجات الحرارة :
تحدث تشنجات الحرارة عند ممارسة الرياضة والأنشطة في الحرارة فتسبب ألماً وخاصة في الذراعين والقدمين الناتجة، حيث يفقد الجسم السوائل والأملاح عن طريق التعرق.
فيفيد تناول بعض الطعام المالح مع الماء في تخفيف هذه التقلصات وبالتالي الألم أو يمكن صنع مشروب رياضي بواسطة إذابة ملعقة من الملح في لتر من الماء.
8_الإمساك :
عندما تشعر بأنك غير نظامي، يمكنك إضافة بعض من أملاح إبسوم إلى كأس من الماء (يمكن إضافة من 2_6 ملعقة صغيرة من الملح باليوم)
ويمكن إضافتها إلى عصير الليمون لجعل نكهتها أفضل.
هذا المشروب سوف يجعلك تذهب إلى الحمام في غضون نصف إلى 6 ساعات.
