كيف يمكنني تحديد أول موعد مع الطبيب النفسي؟

اليوم ، يحتاج العديد من الأفراد إلى الدعم النفسي بعد مشاكل وفترات صادمة مختلفة مروا بها. على الرغم من أن التفكير في الموعد الأول مع طبيب نفساني قد يكون صعبًا ويسبب الخجل أو التوتر لدى الأفراد ، إلا أنه من المفيد أحيانًا طلب المساعدة من أخصائي نتيجة للعديد من المواقف. وعلى الرغم من أنه أحيانا يصبح من غير الممكن تحديد وقت للذهاب إلى طبيب نفسي ، يمكن للفرد أن يفهم أن حياته ليست كما كانت من قبل ، وأن لديه مشاعر وأفكار سلبية أكثر من ذي قبل ، والتي يحتاجها الدعم النفسي عندما يدرك أنه يعاني من تباطؤ في سلوكه وانخفاض في أفعاله وأنشطته. في حين أن اختيار الطبيب النفسي في هذا الاتجاه مهم أيضًا ، يمكن بدء العلاج بتحديد موعد مع طبيب نفساني من الاختصاصي المفضل.

ما الذي يجب أن تفكر فيه عند اختيار طبيب نفسي؟

يحتاج الأفراد إلى توخي الدقة من أجل اختيار الأخصائي المناسب للإرشاد النفسي والمساعدة التي سيحصلون عليها لأول مرة. في حين أن هناك بعض القضايا التي يجب أخذها في الاعتبار عند اختيار طبيب نفساني ، فإن أهمها خبرة عالم النفس وتدريبه وكفاءته. فمثلا؛ يجب على الفرد البحث في كفاءة عالم النفس فيما يتعلق بالموضوع الذي سيتلقى الدعم منه ، وبعد دراسة علم النفس لمدة 4 سنوات ، يجب أن يكون قد تعلم في أي مجال حصل على التخصص. بالإضافة إلى ذلك ، في حين أنه من الضروري طلب الاطلاع على شهادات الدبلوم ووثائق الخبرة للأشخاص الذين يقدمون أنفسهم كأخصائي نفسي أو طبيب نفسي على الإنترنت ، فإن نصيحة الدائرة المقربة التي ذهبت إلى طبيب نفساني من قبل يمكن أن تكون مفيدة أيضًا. إذا أدلى عالم النفس الذي تمت مقابلته بتصريحات يمكن أن يعالجها بالتأكيد ، فمن الضروري أيضًا التحقق من موثوقية الطبيب وطلب فاتورة بالرسوم المدفوعة مقابل الخدمة المستلمة. عادة ما تكون العيادات التي لا ترغب في إصدار الفواتير تحت المراقبة وقد تكون عيادات غير مسجلة لدى الحكومة. في مثل هذه الحالات ، يجب على الأفراد تقديم شكوى إلى الوحدات ذات الصلة.