طرق تطويل الشعر والاهتمام به

سيدتي لابدا من اختيار كل ماهو طبيعي حينما يتعلق الامر ب مضهرك وجمالك وصحه شعرك لا تلجئ الي الطرق الكيماويه بتاتا فهي ضاره لكي ول شعرك الجميل وغير ذلك فهي مكلفه جدا جدا فأنا هنا ساحدتكم عن تجربتي شخصيه الامنه والصحيه دون اضرار لكي ولا شعرك اولا  فجميعنا نحلم ب شعر صحي وجميل ف شعر هوا تاج المراءه ف المراءه التي تمتلك شعر جميل وصحي هي اجمل النساء ،والشعر الصحي هوا يزيد من تفتك عزيزتي ب نفسك فلا تبخلي عليً نفسك ب اهتمام البسيط الطبيعي ل شعرك ،والشعر الطبيعي ينمو بمعدل بوصتين في الشّهر الواحد، ولكنه قد يتعرض أحياناً لمجموعة من العوامل التي قد تُثبّط من نموه،من اهمها  اختلال ف هرمونات ،وسوء التغذية وغيرها الكتير 

طُرق طبيعية لتطويل الشعر هنالك العديد من الوصفات الطّبيعية التي يُوصى بتطبيقها لتعزيز نموّ الشّعر. ومنها:
البيض: يُعد البيض مفيدًا جداً لصحة الشّعر، وذلك لوفرته بالعناصر الغذائية الضّرورية، والتي تُساعد على نموّه، كالزنك، والحديد، والكبريت، والبروتين، ويمكن استخدامه كالتالي:[٢] المكونات بيضة واحدة. ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. ملعقة صغيرة من العسل. وعاء للخلط.

طريقة التحضير يُفصل بياضها عن صفارها، ويُوضع في الوعاء. يُضاف زيت الزّيتون، والعسل إلى بياض البيض، وتُخفق المكونات جيداً. يُوضع المزيج على الشّعر، ويُترك عليه مُدّة 20 دقيقة. يُغسل الشّعر بالشامبو المُعتدل، والماء البارد. تُكرّر الوصفة مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين، للحصول على نتائج مُرضية

اكتر طريقه اوصيكم ب اعتمادها فهي من تجاربي الخاصه والتي انصح بيها الجميع فهي تعطي الشعر لمعه وتجعلها براقا ف نفس االلحضه  

ماء الأرز: يحتوي ماء الأرز على العديد من الفوائد الهامّة لصحّة الشّعر، وقُوّته؛ وذلك بسبب احتوائه على كمية من البروتينات، والفيتامينات المُفيدة لتحفيز نموّ الشعر، مثل (ه)، و(ب-6)، و(ك)، وطريقة استخدامه هي كالآتي:[٣] المكونات نصف كوب من الأرز. كوبان اثنان من الماء. وعاء صغير. طريقة التحضير يُوضع الأرز في الوعاء، ويُسكب فوقه الماء، ويُترك منقوعاً بالماء مُدّة 15 دقيقة. يُصفّى الأرز للحصول على مائه. يُوضع ماء الأرز المنقوع على فروة الرّأس، والشّعر. تُدلّك فروة الرّأس بِضع دقائق. يُغسل الشّعر بشامبو مُعتدل. تُكرّر الوصفة مرّتين في الأسبوع.

هادي الوصفه سحريه ل الغايه وبسيطه وب مكونات موجوده ف كل مطبخ ماء الارز سحر سحر غير طبيعي ل شعر انصحكم بيه ايضا من تجاربي الناجحه ل شعري 

استعملي هاتيين الوصفتين مع التقييد ب نصائح الاتيه 

نصائح للمساعدة على تطويل الشعر هنالك مجموعة من النّصائح التي يُوصى بتطبيقها للمساعدة على تطويل الشّعر. ومنها:[٥] النوم الكافي: إذ يحتاج الجسم إلى أخذ قسط كافٍ من النّوم يومياً، إذ يُفضل النّوم بمعدل 8 ساعات كل ليلة؛ لما له من تأثير إيجابي على صحة الجسم بشكلٍ عام، وعلى صحة الشعر بشكل خاص، إذ يدعم إنتاج بروتين الشعر، إضافةً إلى تحفيز إفراز الإنزيمات وهرمونات النمو في الشعر، كما أن النوم الكافي في ساعات الليل يمنح الجسم شعور الاسترخاء، ويقلّل تعرضه للتوتر، والإجهاد، مما ينعكس إيجاباً على الشّعر، من خلال التقليل من تساقطه، وتعزيز نموّه. شُرب كميّات كافية من الماء: فالماء ضروري جداً للصحة؛ لدوره الحيوي في إبقاء الجسم رطباً طوال الوقت، كما يُساعد في تجدّد الخلايا، وتكاثرِها، مما يُؤثر بشكلٍ إيجابي على صحّة الشّعر؛ للمُحافظة على رطوبته، وصحته، وتعزيز تجدّده، لذا يُوصى دائمًا بشرب ما يُعادل 6-8 أكواب من الماء يومياً. تسريحات الشعر السيئة: حيث يُوصى بتجنّب تسريحات الشّعر السّيئة التي تعتمد على شدّ الشّعر، أو سحبه بقوة من الجذور؛ لما لها من ضررٍ سيّئ على الشّعر، فقد تُعرّضه للتكسر والتساقط، وتقلّل من نموه، ومثال ذلك تسريحة ذيل الحصان. الشامبو والبلسم: فمن المهم تنظيف الشّعر بشكلٍ منتظم على أن يتم استعمال شامبو، وبلسم مُناسبين لنوع الشّعر، والحرص على احتوائهما على بعض العناصر الغذائية التي تُساعد على تغذية الشّعر، وترطيبه، كفيتامينات (أ)، و(ب)، و(ج)، و(هـ)، وتجنُّب استخدام الأنواع التي تحتوي في تركيبتها على عدد من المركبات الكيميائية، مثل كبريتات لوريل الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium Lauryl Sulfate)، وكبريتات الأمونيوم لوريل (بالإنجليزية: Ammonium Lauryl Sulfate)؛ لما تُسببه من ضرر على فروة الرّأس، وتجريد الشعر من زيوته الطبيعيّة.

تقييدي ب كل ماكتبته لكي وستشاهدون جمال شعرك بعد 3اشهر سوف يتغيير تغيرر جذري وسوف تدهشين ب النتيجه