professional members
Mamine95 Vip achieve

$10.03

this week
the most profitable subscribers this week
Mamine95 Vip achieve

$10.03

this week
Ahmed Adel Founder user hide earnings
شروحات بلس user hide earnings
تقني بلس - Teqany Plus Articles admin achieve

$1.11

this week
Abu~Ahmad achieve

$1.05

this week
Ali user hide earnings
Mohamed Ebrahim achieve

$0.51

this week
mahmut gasim achieve

$0.46

this week
أهم المعلومات achieve

$0.45

this week
KASSOUL EL HADJ achieve

$0.44

this week
 لماذا يعد فقر الدم من أخطر المشاكل

لماذا يعد فقر الدم من أخطر المشاكل

 

🔴 فقر الدم  Anaemia : 
▪|| فقر الدم يعد ضمن أخطر المشاكل الصحية حول العالم، فهناك أكثر من 700 مليون شخص يعاني من انخفاض معدل الهيموجلوبين في الدم حول العالم

🟥  الأسباب المؤدية للإصابة بفقر الدم.

°|| عدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد بنسبة كافية لإمداد الجسم بالحديد . 
°|| الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تقلل عملية امتصاص الحديد بالجسم، كشرب الشاي أو القهوة بعد الأكل مباشرة او الإفراط في تناول الشوكلاته .
°|| الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء الدقيقة بالأخص والذي يؤثر على امتصاص الحديد. 
°|| تناول أدوية تعيق امتصاص الحديد بالجسم كمضادات الحموضة أو المضادات الحيويه. 
°|| حالات نزيف الأنف المتكررة  او البواسير او قرحة المعدة 
°|| الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالفشل الكلوي، أمراض الكبد او امراض الدم. 
°|| العامل الوراثي وهنا نحتاج إلى تحاليل خاصه 
°|| الحامل إذا لم تتناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك والحديد فهي معرضة بشكل كبير للإصابة بفقر الدم.

🟥 أعراض الإصابة بفقر الدم :

- الصداع المستمر والدوار 
- الإرهاق السريع
-  الضعف البدني العام
- شحوب البشرة
- ضيق وصعوبة التنفس
- نبضات القلب غير المنتظمة
-  آلام بالصدر
- البرودة الدائمة بالأطراف
- تساقط الشعر

🟥 أطعمه غنيه بالحديد.
📍اللحم الأحمر
📍الدجاج والأسماك
📍 البيض والحليب

▪|| الفواكــــــــه.
📍مثل البرتقال
📍التفاح
📍التمر
📍العنب
📍الزبيب

▪️|| الخضروات.
📍مثل السبانخ
📍الملفوف 
📍والجرجيـــــر

▪|| البقوليـــــات.
📍مثل العدس 
📍الفاصوليا 
📍البازلاء 
📍والحمص
دمتم سالمين 💜💜 🔴 فقر الدم  Anaemia : 
▪|| فقر الدم يعد ضمن أخطر المشاكل الصحية حول العالم، فهناك أكثر من 700 مليون شخص يعاني من انخفاض معدل الهيموجلوبين في الدم حول العالم

🟥  الأسباب المؤدية للإصابة بفقر الدم.

°|| عدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد بنسبة كافية لإمداد الجسم بالحديد . 
°|| الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تقلل عملية امتصاص الحديد بالجسم، كشرب الشاي أو القهوة بعد الأكل مباشرة او الإفراط في تناول الشوكلاته .
°|| الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء الدقيقة بالأخص والذي يؤثر على امتصاص الحديد. 
°|| تناول أدوية تعيق امتصاص الحديد بالجسم كمضادات الحموضة أو المضادات الحيويه. 
°|| حالات نزيف الأنف المتكررة  او البواسير او قرحة المعدة 
°|| الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالفشل الكلوي، أمراض الكبد او امراض الدم. 
°|| العامل الوراثي وهنا نحتاج إلى تحاليل خاصه 
°|| الحامل إذا لم تتناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك والحديد فهي معرضة بشكل كبير للإصابة بفقر الدم.

🟥 أعراض الإصابة بفقر الدم :

- الصداع المستمر والدوار 
- الإرهاق السريع
-  الضعف البدني العام
- شحوب البشرة
- ضيق وصعوبة التنفس
- نبضات القلب غير المنتظمة
-  آلام بالصدر
- البرودة الدائمة بالأطراف
- تساقط الشعر

🟥 أطعمه غنيه بالحديد.
📍اللحم الأحمر
📍الدجاج والأسماك
📍 البيض والحليب

▪|| الفواكــــــــه.
📍مثل البرتقال
📍التفاح
📍التمر
📍العنب
📍الزبيب

▪️|| الخضروات.
📍مثل السبانخ
📍الملفوف 
📍والجرجيـــــر

▪|| البقوليـــــات.
📍مثل العدس 
📍الفاصوليا 
📍البازلاء 
📍والحمص
دمتم سالمين 💜💜

comments (3)
وليد نعمان

2022-08-09 09:59:16

شكرا لكم
ايمان

2022-08-09 12:11:45

معلومات مفيدة.
اسلام ابراهيم

2022-08-09 13:03:11

جميل جدا و معلومات قيمة
please login to be able to comment
article by

مسابقة اموالي شهر اكتوبر

  • first place will win

    60$ + عضوية VIP لمدة شهر

  • second place will win

    30$ + عضوية Pro لمدة شهر

  • third place will win

    15$ + عضوية Pro لمدة اسبوع

competition ends : 3 weeks from now

The 5 people with the most points in the competition

عبدالعزيز رمضان

number of points : 500 point

ايمان خشاشنة

number of points : 314 point

Atika

number of points : 308 point

YoussefMagdy

number of points : 135 point

شروحات بلس

number of points : 100 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.