فقر الدم أثناء الحمل أسبابه وطرق علاجه

فقر الدم أثناء الحمل  

يعتبر فقر الدم من أخطر المشاكل الصحيّة انتشاراً حول العالم، و هو عبارة عن  انخفاض نسبة هيموجلوبين الدم عن المعدل الطبيعي والذي يقدر بـ 11 جرام لكلّ 100 مللي.

لا يعتبر الأنيميا  مرضاً بحدّ ذاته، وإنّما هو عرضٌ لوجود خللٍ في الجسم ناتج عن مجموعةٍ من العوامل الصحيّة، والعادات الغذائيّة المختلفة، وتعتبر النساء والأطفال الأكثر عرضةً للإصابة به، وخاصة النساء الحوامل  بسبب  الحاجة للمزيد من الدم اللازم لتغذيّة الجنين، وعدم قدرة الجسم على تعويض النسبة المفقودة منه .

ما هو فقر الدم أثناء الحمل ؟ 

هو انخفاض في إجمالي كريات الدم الحمراء،  أو الهيموغلوبين في الدم أثناء فترة الحمل أو في فترة ما بعد الحمل، وهو ينطوي على انخفاض في قدرة الأكسجين على حمل الدم، كما أنه حالة شائعة للغاية في الحمل وبعد الولادة في جميع أنحاء العالم، ويؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية للأم والطفل.

أعراض فقر الدم أثناء الحمل 

عادة ما تكون العلامات والأعراض لدى الأمهات غير محددة ، ولكن يمكن أن تشمل ما يأتي :
•  الشعور بالتعب أو الضعف . 
• شحوب البشرة  . 
• ضيق  في التنفس . 
•  الخفقان ( سرعة ضربات القلب ) . 
•  الدوخة . 
• صعوبة التركيز . 
• شحوب الشفتين و الاظافر .

الأسباب التي تؤدي إلى فقر الدم أثناء الحمل

ينتج فقر الدم عن ضعف إنتاج خلايا الدم الحمراء، أو زيادة تدمير خلايا الدم الحمراء أو فقدان الدم، و تُوجَد عِدَّة عوامل تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل ، والتي من أهمها ما يلي :  
• غزارة الدورة الشهريّة قبل الحمل . 
• الحمل بتوائم .
•  قِلَّة استهلاك الحديد ( نقص الحديد ) .
•  التقيُّؤ المُستمرّ .
•  الإصابة بفقر الدم قبل الحمل ، و نقص التغذية مثل نقص حمض الفوليك والفيتامين بي 12.  . 
• الحمل على فترات متقاربة لمرَّتين .
• اسباب خلقية  التي قد تزداد سوءًا خلال فترة الحمل مثل  فقر الدم المنجلي و الثلاسيميا ، بالإضافة إلى حالات خلل في الخلية الحمراء و  أو تشوهات إنزيمية  .

الأضرار الناتجة عن فقر الدم أثناء الحمل

ينتج عن فقر الدم العديد من الاضرار على الام و الجنين، والتي منها ما يلي : 
• يؤدي الى انخفاض الاداء البدني و العقلي للحامل  ، وعدم قدرتها على القيام بالانشطة اليومية .
•  اجهاد و ضعف في  الجسم بشكلٍ عام ، وعدم القدرة على مكافحة الأمراض . 
• ازدياد فرص تعرض الأم وجنينها للخطر أثناء فترة الحمل .
•  تعرّض الأم للاضطرابات العضليّة ، والعصبيّة .
• قد يؤدي فقر الدم الشديد إلى نزفٍ حادٍ بعد الولادة يتطلب نقل دمٍ للمريضة .

طرق علاج فقر الدم أثناء الحمل

يتم تحديد علاج أنيميا الحمل وفقًا لمسبباتها وخطورتها، و من طرق علاجه ما يلي : 
- علاج الحوامل مع فقر الدم بسبب نقص الحديد، ينصح بجرعات من الحديد عن طريق الفم . 
- التغذية السليمة والالتزام بتناول نظام غذائي متوازن ، والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الحديد . 
- الحرص على تناول الحبوب والبقوليات ،  من خلال إدخالها كعنصر أساسي في صنع الأطباق الغذائيّة المختلفة . 
- تجنّب تناول المنبهات مثل  الشاي  ، والقهوة ،  والنسكافيه ، لانها   تعيق امتصاص الجسم للحديد . 
- التركيز على تناول الخضراوات والفواكه التي تزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء، وتزيد من امتصاص الحديد .