https://health.amwaly.com/rss/feed article feed. en-US 2026-10-04T05:11:07+03:00 https://amwaly.com/218397

يمكنك استخدام هذه المقدمة، وهي 13 كلمة بالضبط: تحتاج الأم إلى الاهتمام بصحتها النفسية لتواصل حياتها وعطاءها بتوازن وراحة وطمأنينة.]]>

2026-10-04T05:11:07+03:00 https://amwaly.com/218395

العناية بالبشرة جزء مهم من روتيننا اليومي، فهي تساعد على الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها وحمايتها من ؤؤؤ.]]>

2026-10-04T04:20:51+03:00 https://amwaly.com/218340

قد تكون محاطًا بالعائلة والأصدقاء، وتتحدث مع الآخرين يوميًا، ومع ذلك تشعر بوحدة عميقة. فما الذي يحدث نفسيًا عندما يكون الجميع حولنا، لكننا لا نشعر بأن أحدًا يفهمنا حقًا؟]]>

2026-10-04T03:06:47+03:00 https://amwaly.com/218292

يعتبر الماء أساس الحياة وصحة الإنسان، وشرب الماء على الريق صباحا عادة صحية بسيطة لكنها تملك فوائد مذهلة للجسم والبشرة والمناعة، سنتعرف في هذا المقال على أهم فوائدها وطريقة تطبيقها الصحيحة.]]>

2026-10-04T00:25:55+03:00 https://amwaly.com/218274

Changes in weight or pulse irregularities might seem like minor issues, but they can sometimes signal a thyroid dysfunction. What connects these symptoms, and how can one distinguish between hypothyroidism (underactive thyroid) and hyperthyroidism (overactive ]]>

2026-10-03T23:11:11+03:00 https://amwaly.com/218243

الصحة الإنجابية لا تتعلق بالحمل والولادة فقط، بل تشمل المتابعة الصحية قبل الحمل وأثناءه وبعد الولادة. في هذا المقال نتعرف على أهم مراحل الرعاية، ودور المتابعة الطبية، والاستعداد للولادة، وأهمية الرعاية خلال الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل.]]>

2026-10-03T19:13:23+03:00 https://amwaly.com/218200

تجربتي الكاملة بعد الولادة من غير ضغط ولا استعجال، و5 حاجات بسيطة فرقت معايا بجد]]>

2026-10-03T18:06:23+03:00 https://amwaly.com/218180

focuses solely on lowering blood pressure or regulating heart rate; instead, it addresses an interconnected network of factors—including weight, blood sugar, cholesterol, kidney function, and inflammation—to reduce the long-term risk of cardiac complications.]]>

2026-10-03T16:42:18+03:00 https://amwaly.com/218179

تُعدّ الصحة العامة أساسًا مهمًا لحياة الإنسان والمجتمع، فهي تهدف إلى الوقاية من الأمراض وتعزيز العادات الصحية وتحسين جودة الحياة. ويشمل الاهتمام بها التغذية السليمة، والنظافة، وممارسة الرياضة، والحفاظ على الصحة النفسية والبيئة المحيطة.]]>

2026-10-03T15:30:48+03:00 https://amwaly.com/218145

العناية بالبشرة لا تعني استخدام عدد كبير من المنتجات، بل معرفة ما تحتاجه بشرتك فعلًا. من التنظيف والترطيب إلى الحماية من الشمس والتعامل الصحيح مع الحبوب، يمكن لروتين بسيط ومنتظم أن يكون أكثر فائدة من تجربة عشرات المنتجات دون معرفة تأثيرها.]]>

2026-10-03T14:06:15+03:00 https://amwaly.com/218131

السيارة عادةً تعطيك إشارات عندما يحتاج أحد أجزائها إلى الفحص. المشكلة أن بعض السائقين يستمرون في القيادة رغم ظهور أصوات أو لمبات تحذير أو تغيرات واضحة في أداء السيارة. ليس كل صوت غريب يعني وجود عطل خطير، لكن ملاحظة التغييرات مبكرًا وفحصها يمكن أن يساعد في اكت]]>

2026-10-03T23:36:28+03:00 https://amwaly.com/218125

The latest 2026 recommendations reveal that early management of risk factors and symptoms of cardiac impairment can alter the course of the disease, thanks to the development of medications and therapies that simultaneously target the heart, weight, diabetes, ]]>

2026-10-03T12:56:03+03:00 https://amwaly.com/218049

تعرف على أسباب الاعتماد العاطفي والتعلق القلق، وخطوات عملية لتعزيز تقدير الذات وبناء علاقات متوازنة.]]>

2026-10-03T07:57:44+03:00 https://amwaly.com/217976

الإدمان مش بيبدأ دايمًا بقرار تدمير الحياة، أحيانًا بيبدأ بتجربة عابرة تنتهي بشاب بيخسر نفسه ومستقبله، وأسرة كاملة بتعيش الخوف والوجع وهي بتحاول تنقذه. فإزاي تبدأ الحكاية؟ وإمتى يتحول الفضول إلى إدمان؟ وهل لسه فيه طريق للرجوع؟]]>

2026-10-02T23:56:07+03:00 https://amwaly.com/217927

هل استيقظت يومًا فجأة في منتصف الليل ونظرت إلى الساعة فوجدتها الثالثة صباحًا؟ قد يبدو الأمر غريبًا، خصوصًا إذا تكرر أكثر من مرة، لكن الاستيقاظ ليلًا يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية. النوم ليس حالة ثابتة طوال الليل، بل يمر الجسم خ]]>

2026-10-02T23:50:38+03:00 https://amwaly.com/217924

هل حدث أن وضعت رأسك على الوسادة، وبدأت تستعد للنوم، وفجأة تذكرت موقفًا قديمًا حدث منذ سنوات؟ ربما تتذكر محادثة، أو مكانًا زرته، أو موقفًا من المدرسة، أو شخصًا لم تفكر فيه منذ فترة طويلة. قد يبدو الأمر غريبًا، لكن ظهور الذكريات في وقت النوم لا يعني بالضرورة وج]]>

2026-10-03T00:05:38+03:00 https://amwaly.com/217804

تبدأ الحكاية بفضول عابر أو رغبة في الهروب من ضغوط الحياة، لتتحول سريعًا إلى قيد يهدد صحة الإنسان ويستنزف مستقبله بالكامل. إن المخدرات هي أزمة تتسلل في صمت وتتطلب وعيًا بجذورها وسرعة التحرك لمواجهتها؛ فكيف يقع الفرد في هذا الفخ، وما هي السبل الفعلية للنجاة منه؟]]>

2026-10-02T19:03:26+03:00 https://amwaly.com/217599

الصحة النفسية ليست ترفاً نبحث عنه وقت الفراغ، بل هي الدرع الذي يحمينا من قسوة الأيام. تماماً كما نعتني بأجسادنا حين تتعب، يحتاج عقلنا وقلبنا إلى وقفة صدق ورفق لنستطيع مواصلة الطريق دون أن ننطفئ من الداخل.]]>

2026-10-02T01:56:41+03:00 https://amwaly.com/217533

تبدو السعادة حلمًا يراود البشر في حاضرهم ومستقبلهم، وفي مختلف العصور والأوقات. وتبقى السعادة أملًا نسعى إليه، فإذا امتلكنا لحظاتها شعرنا بالرضا والطمأنينة، ثم نعود إلى حياتنا المعتادة بما فيها من أفراح وأحزان ومواقف متغيرة.]]>

2026-10-02T20:41:04+03:00 https://amwaly.com/217515

هل السكر عدو حقيقي للجسم أم أن المشكلة تكمن في الكمية وطريقة تناوله؟ اكتشف أشهر الخرافات عن السكر، وتأثير الإفراط فيه على الطاقة والتركيز والصحة اليومية.]]>

2026-10-02T18:32:59+03:00 https://amwaly.com/217464

الاكتئاب الاكتئاب ذلك الشعور الدفين الذي تختلط فيه المشاعر والأحاسيس  والأفكار ..... ذلك الحزن العميق الذي يتسلل خفية ليفرض سلطانه علي  الإنسان فيصبح فريسة سهلة فقدت قدرتها علي المقاومة وسلمها اليأس  لأنياب وحش كاسر شديد القسوة يعبث بها بلا شفقة أو رحمة .]]>

2026-10-02T20:40:52+03:00 https://amwaly.com/217419

Heart failure is a complex medical condition; it does not mean the heart has stopped beating, but rather that its ability to meet the body's needs for blood and oxygen is impaired. Diagnosis and treatment vary depending on the underlying cause, the type of fai]]>

2026-10-01T15:55:14+03:00 https://amwaly.com/217153

يُعد النوم من أهم الاحتياجات الأساسية التي يعتمد عليها الإنسان للحفاظ على صحته ونشاطه. فالنوم الجيد لا يمنح الجسم الراحة فقط، بل يساعد الدماغ والجسم على استعادة نشاطهما وتنظيم العديد من الوظائف الحيوية. لذلك، فإن الحصول على نوم كافٍ وجيد يعد جزءًا أساسيًا من ن]]>

2026-09-30T23:26:00+03:00 https://amwaly.com/217119

تخيل يوما انك تمتلك الكثير من الاموال,ولاكن لا تقدر علي الاستمتاع بها لاجل مرض بسيط .]]>

2026-09-30T19:25:42+03:00 https://amwaly.com/217016

اعتلال عضلة القلب مجموعة من أمراض القلب التي تؤثر في قوة العضلة ومرونتها وانتظام النبض، وقد تتطور إلى فشل القلب أو اضطرابات خطيرة ]]>

2026-10-02T11:21:38+03:00 https://amwaly.com/216865

كيف تحافظ علي أسنانك و صحة فمك؟ كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة و نزيف اللثة؟]]>

2026-09-30T22:35:21+03:00 https://amwaly.com/216845

كيف تتعامل مع الشخص النرجسي، خصوصًا عندما يكون الأب؟ مقال يناقش كيفية التعامل مع الأب الذي تظهر عليه سلوكيات نرجسية مثل السيطرة والانتقاد المستمر والتقليل من الآخرين، مع توضيح أهمية وضع الحدود، وعدم الدخول في صراعات لا تنتهي، والحفاظ على الاستقلال النفسي، دون ]]>

2026-09-29T21:55:26+03:00 https://amwaly.com/216699

Cardiac arrhythmia is an abnormality in the heart's rate or rhythm. It may manifest as palpitations, dizziness, or shortness of breath, while some cases require precise medical diagnosis and monitoring.]]>

2026-09-29T16:35:29+03:00 https://amwaly.com/216437

يُعد التدخين من أبرز العادات التي تؤثر سلبًا في صحة الإنسان، ولا يقتصر ضرره على الرئتين فقط، بل يمتد ليؤثر في القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والمناعة وغيرها من أعضاء الجسم. وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن التبغ يضر تقريبًا بجميع أعضاء الجسم، ويرتبط بالسر]]>

2026-09-30T09:57:42+03:00 https://amwaly.com/216434

في ظل نمط الحياة السريع وكثرة ساعات الجلوس وقلة الحركة، أصبحت ممارسة الرياضة من أهم العادات التي تساعد الإنسان على الحفاظ على صحته وحيويته. فالرياضة لا تعني بالضرورة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة تمارين شاقة؛ فقد تكون مجرد المشي، أو ركوب الدراجة، ]]>

2026-09-28T19:10:41+03:00 https://amwaly.com/216408

العناية بالبشرة ليست مجرد استخدام مستحضرات التجميل، بل هي روتين يومي يساعد على الحفاظ على صحة الجلد ونضارته وحمايته من العوامل التي قد تؤثر عليه. في هذا المقال سنتعرف على أهم خطوات العناية بالبشرة، وكيفية اختيار المنتجات المناسبة، وأبرز الأخطاء التي يجب تجنبها]]>

2026-09-28T17:40:32+03:00 https://amwaly.com/216405

A heart attack is a medical emergency that occurs when blood flow to the heart muscle is reduced or blocked. Early recognition of symptoms can limit heart damage and improve treatment outcomes.]]>

2026-09-29T12:25:27+03:00 https://amwaly.com/216331

Coronary artery disease can develop silently over years before manifesting as chest pain or shortness of breath; in some cases, it may progress to angina or a heart attack, requiring urgent medical intervention.]]>

2026-09-28T13:07:47+03:00 https://amwaly.com/216283

تمارين الكاليستنكس للمبتدئين: دليل عملي لبناء القوة في المنزل لو بتدور على طريقه تعمل بيها جسم قوي من غير تكلفه اشتراك شهري في الجيم.]]>

2026-09-28T10:20:45+03:00 https://amwaly.com/216150

شعرك يحتاج إلى عناية بسيطة ومنتظمة ليبقى صحيًا ولامعًا. في هذا المقال نكتشف أهم العادات والنصائح التي تساعدك على تقوية الشعر، تقليل التلف، والحفاظ على مظهره الجميل. ]]>

2026-09-27T23:20:37+03:00 https://amwaly.com/216114

تنتشر مشروبات الطاقة بين الشباب بسبب قدرتها على زيادة اليقظة وتقليل الشعور بالنعاس لفترة مؤقتة، لكنها تحتوي على الكافيين ومكونات أخرى تختلف من منتج لآخر. في هذا المقال نتعرف على ماهية مشروبات الطاقة، مكوناتها، فوائدها المحتملة، وأضرار الإفراط في تناولها، بالإض]]>

2026-09-29T18:21:45+03:00 https://amwaly.com/216113

الصحة النفسية: أهميتها وأفضل الطرق للحفاظ عليها تُعد الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من صحة الإنسان، فهي لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. فالحالة النفسية تؤثر بشكل مباشر في طريقة تفكير الإنسان ومشاعره وتصرفاته، كما يمكن أن تنعكس على علاقاته الاجتماعية وقدرته على ال]]>

2026-09-27T22:17:40+03:00 https://amwaly.com/216072

A rapid heartbeat or palpitations may be transient—triggered by stress or stimulants—but can sometimes be linked to a heart rhythm disorder or a health issue requiring medical evaluation.]]>

2026-09-27T20:21:14+03:00 https://amwaly.com/216059

هل تشعر أحيانًا أن الجميع يتقدمون في حياتهم بينما أنت ما زلت في مكانك؟ هذا الشعور يمر به كثير من الناس، وقد يكون سببه المقارنة المستمرة والضغوط اليومية وتوقعاتنا الكبيرة من أنفسنا. في هذا المقال سنتعرف على 7 أسباب قد تجعلك تشعر بأنك متأخر عن الآخرين، وكيف تبدأ]]>

2026-09-28T15:25:34+03:00 https://amwaly.com/216019

تحتاج البشرة إلى عناية منتظمة خلال فصل الصيف بسبب الحرارة والتعرق والتعرض لأشعة الشمس، ويمكن الحفاظ على نضارتها من خلال خطوات بسيطة وسهلة التطبيق يوميًا]]>

2026-09-28T19:31:30+03:00 https://amwaly.com/215953

Shortness of breath can be a minor symptom or a sign of a serious heart condition; it becomes particularly concerning when accompanied by chest pain, swelling, or difficulty breathing while at rest.]]>

2026-09-27T13:51:18+03:00 https://amwaly.com/215944

تُعدّ الصحة العامة حجر الزاوية في بناء المجتمعات المتقدمة، فهي لا تقتصر على غياب المرض، بل تمتد لتشمل السلامة الجسدية والنفسية والاجتماعية للفرد والمجتمع. ومن هنا تبرز أهمية فهم أبعادها والعمل على تعزيزها.]]>

2026-09-27T13:31:04+03:00 https://amwaly.com/215895

Discover how sweetness, texture, variety and cooking methods affect sweet potato flavour, and learn what businesses should consider when selecting sweet potato products.]]>

2026-09-27T10:51:13+03:00 https://amwaly.com/215811

الاهتمام بالنفس لا يقتصر على المظهر الخارجي، بل يشمل العناية بالبشرة والشعر والجسم والعادات اليومية التي تساعد على الشعور بالراحة والثقة]]>

2026-09-29T03:14:49+03:00 https://amwaly.com/215666

تعرّف على أسباب نزيف اللثة، والفرق بين التهاب اللثة والتهاب دواعم السن، وطرق التشخيص والعلاجات الحديثة التي تساعد على حماية اللثة والأسنان.]]>

2026-09-26T19:05:07+03:00 https://amwaly.com/215633

A simplified medical comparison between breastfeeding and formula feeding—covering nutrition, immunity, growth, and safety—while outlining what the medical evidence indicates.]]>

2026-09-26T17:55:53+03:00 https://amwaly.com/215602

العناية بالشعر ليست مجرد استخدام منتجات تجميلية، بل هي روتين متكامل يعتمد على التغذية الجيدة، التنظيف الصحيح، الترطيب، وتقليل العادات التي تسبب التلف والتساقط.]]>

2026-09-26T15:11:32+03:00 https://amwaly.com/215584

ما هي ضروس العقل؟ و سبب تسميتها بهذا الاسم؟و مشاكلها و كيفية التعامل معها تحفظيا و جراحياً ]]>

2026-09-29T11:30:21+03:00 https://amwaly.com/215583

هل تعلم أن ما تضعه في طبقك كل يوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على طاقتك وصحتك؟ 🍎 التغذية الصحية ليست حرمانًا، بل هي اختيار ذكي يساعدك على بناء جسم أقوى وحياة أفضل.]]>

2026-09-26T13:25:48+03:00 https://amwaly.com/215569

Learn about the appropriate frequency of breastfeeding, how to recognize signs of hunger and fullness, how to tell if the baby is getting enough milk, and when a low milk supply requires medical intervention.]]>

2026-09-28T00:05:08+03:00