روتين البشرة البشرة من الألف الي الياء وطرق الحفاظ عليها وايضا الروتين قبل المكياج
روتين البشرة الدهنية
- البشرة الدهنية تتميز بزيادة إفراز الزيوت من الغدد الدهنية، وهذا يجعلها أكثر عرضة لظهور الحبوب والإصابة بالبكتيريا. لكن في نفس الوقت، البشرة الدهنية أقل عرضة لظهور التجاعيد المبكرة لأنها تظل رطبة بشكل طبيعي.
1. التنظيف :نغسل الوجه مرتين يومياً باستخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية مثال يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك لتقليل الزيوت الزائدة مثال( cerave foaming cleencer)
عدم غسل الوجه أكثر من مرتين لأن كثرة الغسل تحفز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيوت.
2. الترطيب : رغم أن البشرة دهنية، إلا أنها تحتاج إلى ترطيب.استخدم مرطب خفيف خالي من الزيوت او جل مثال (Johanson cream )
لاحظ :ـ التقليل من الأطعمة الدهنية والمقلية لأنها قد تزيد من مشاكل البشرة وتؤدي الي تهيج البشرة ويفضل الإكثار من شرب الماء والخضروات والفواكه.والنوم المنتظم يقلل من إفراز الهرمونات التي قد تسبب زيادة في حب الشباب
3- الحماية : استخدام واقي من الشمس وذلك لان البشرة الدهنية تتاثر جدا باشعة الشمس وقد يحدث لها جفاف مع التهابات كبيرة جدا وياخد الوجه اللون الاحمر ثم مع الوقت ياخذ اللون البني الغامق وهذا يؤثر علي نضارة البشرة وشكلها العام .
نصائح تحول وجهك الي الاروع
في الصباح:
1. غسول للوجه:
تغسلي وجهك بغسول خاص بالبشرة الدهنية، ينحي الزيوت ويجعل الوجه نظيف.
تستعملي:
Eveline Pure Control (ينحي الدهون، ينقي، ويخدم حتى كقناع)
2. تونر:
تستعمليه حتي يقبض المسام ويقلل اللمعان.
ولا ماء ورد من Swalis لو حابه حاجة طبيعية وخفيفة
3. سيروم:
سيروم خفيف و ينظم الدهون ويعمل علي تصغير المسام.
نقترح:
Niacinamide + Zinc – Beauty Formulas
4. مرطب:
حتى البشرة الدهنية تحتاج ترطيب، لكن لازم يكون خفيف مثل (Johanson cream )
5. واقي الشمس:
ضروري تحمي وجهك من الشمس، خاصة إذا كانت بشرتك تطلع فيها بقع. لان البشرة الدهنية تتصبغ اسرع من أنواع البشرة الاخرى.
في الليل:
1. تنظيف مزدوج:
غسول + تونر
2. سيروم ليلي (مرتين في الاسبوع فقط):
Retinol 0.2% – The Ordinary (ينقي، يجدد، يخفف آثار الحبوب)
3. كريم مرطب خفيف
مرة أو إثنين في الأسبوع تعملي:
تقشير للبشرة الدهنية – بالخيار والسميد
🔸 المكونات:
1 ملعقة صغيرة سميد رقيق (سميد ناعم)
1 ملعقة كبيرة عصير خيار طازج
(اختياري) نقطة عسل لو حبيتي ترطيب خفيف
🔸 الطريقة:
1. خلّطي السميد مع عصير الخيار حتى تولي عندك عجينة خفيفة.
2. طبقيها على الوجه، وابدئي تدليك خفيف بحركات دائرية.
3. ركّزي على منطقة الأنف والذقن.
4. خليه دقيقتين ثم اغسلي بماء بارد.
الفائدة: ينقي الوجه، يبرد البشرة، ينحي الدهون والجلد الميت.
هناك عوامل اخري تؤثر علي البشرة
1- عوامل نفسية: تؤثر النفسية علي البشرة والشعر وقد تودي الي مشاكل كبيره وتؤثر علي نضارة البشرة
2- عوامل خاصه بالتغذيه : سوء التغذية ونقص العناصر مثل عنصر الزنك تؤثر علي نضارة البشرة والشعر
روتين البشرة الدهنية قبل المكياج:
1. تنظيف الوجه: غسول خاص للبشرة الدهنية (يفضل جل).
2. سيروم فيتامين C (الصبح فقط): طبقة خفيفة، استني دقايق.
3. سيروم هيالورونيك أسيد (ممكن فوق فيتامين C أو لحالو إذا ما بدك C): بيعطي ترطيب خفيف من غير دهون.
4. مرطب خفيف جل (oil-free): مهم حتى لو البشرة دهنية.
5. واقي شمس خفيف مات (لو النهار).
6. برايمر للبشرة الدهنية (خاصة الـ mattifying أو pore filling).
7. المكياج (فاونديشن خفيف أو مطفي).
ملاحظات:
لو عايزة لمعان ركزي على فيتامين C الصبح.
لو عايزه ثبات للمكياج وما يسيح ركزي على الهيالورونيك لأنه بيعطي ترطيب بس من غير لمعة.
لا تزودي طبقات، خلي كل حاجه خفيفه وسريع
