مرض الأنيميا: عندما يتعب الجسم من الداخل
مرض الأنيميا: عندما يتعب الجسم من الداخل
الأنيميا أو فقر الدم، حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وتؤثر على الصحة العامة وجودة الحياة. وهي ليست مرضًا بحد ذاته، بل عرض لحالة صحية كامنة، تتطلب التشخيص والعلاج المناسبين.
ما هي الأنيميا؟
الأنيميا هي حالة تحدث عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموغلوبين فيها. والهيموغلوبين هو البروتين المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أعضاء الجسم. وعندما تنخفض نسبته، لا تحصل الأعضاء على ما يكفي من الأكسجين، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
أنواع الأنيميا الشائعة:
1. أنيميا نقص الحديد:
النوع الأكثر شيوعًا، وينتج عن نقص الحديد في الجسم اللازم لإنتاج الهيموغلوبين.
2. أنيميا نقص الفيتامينات (مثل B12 أو حمض الفوليك):
تؤدي إلى ضعف إنتاج خلايا دم سليمة.
3. الأنيميا الناتجة عن الأمراض المزمنة:
مثل أمراض الكلى أو السرطان.
4. أنيميا البحر المتوسط (الثلاسيميا):
اضطراب وراثي يؤثر على إنتاج الهيموغلوبين.
5. فقر الدم المنجلي:
نوع وراثي يؤدي إلى تكوّن خلايا دم غير طبيعية تتكسر بسرعة.
أعراض الأنيميا
* تعب عام وضعف غير مبرر.
* شحوب في الوجه أو الجلد.
* ضيق في التنفس خاصة أثناء المجهود.
* دوخة أو دوار.
* تسارع ضربات القلب.
* برودة في اليدين والقدمين.
* صعوبة في التركيز.
أسباب الأنيميا
* نقص التغذية (كالحديد، فيتامين B12، حمض الفوليك).
* فقدان الدم (نزيف داخلي أو خارجي).
* مشاكل في امتصاص العناصر الغذائية.
* أمراض مزمنة أو وراثية.
التشخيص والعلاج
يتم التشخيص عبر تحليل صورة الدم الكاملة (CBC)، وقد يتطلب فحوصات إضافية حسب نوع الأنيميا.
العلاج يعتمد على السبب:
* مكملات الحديد أو الفيتامينات.
* تحسين النظام الغذائي.
* علاج المرض المسبب.
* في بعض الحالات، قد يُحتاج إلى نقل دم أو علاج وراثي.
الوقاية من مرض الانيميا
* تناول أطعمة غنية بالحديد (كالسبانخ، الكبدة، اللحوم، العدس).
* تناول فيتامين C لتحسين امتصاص الحديد.
* إجراء فحوصات دورية خاصة للنساء الحوامل أو الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
* الاهتمام بالتغذية المتوازنة.
الأنيميا ليست حالة يجب تجاهلها، بل نداء من الجسم يطلب المساعدة. بالعلاج المناسب، والتغذية الجيدة، يمكن السيطرة عليها واستعادة النشاط والحيوية. لا تتردد في زيارة الطبيب عند الشعور بأعراض مستمرة، فالصحة كنز لا يُعوّض.
المصادر:
1. منظمة الصحة العالمية (WHO) – Anemia: [https://www.who.int/health-topics/anaemia](https://www.who.int/health-topics/anaemia)
2. Mayo Clinic – Anemia: Symptoms & Causes: [https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes)
3. NHS – Anaemia Overview: [https://www.nhs.uk/conditions/anaemia/](https://www.nhs.uk/conditions/anaemia/)
4. MedlinePlus – Anemia: [https://medlineplus.gov/anemia.html](https://medlineplus.gov/anemia.html)
