أمراض المعدة: القرحة وارتجاع المريء وعسر الهضم – لما المعدة تبقى مصدر الألم بدل الراحة
أمراض المعدة: القرحة وارتجاع المريء وعسر الهضم – لما المعدة تبقى مصدر الألم بدل الراحة
المعدة عضو حساس جدًا، أي خلل فيها بيأثر على الجسم كله. ومع إننا ساعات بنهمل في أكلنا أو بنضغطها بالقهوة والتدخين والمأكولات السريعة، إلا إن النتيجة بتكون مؤلمة: قرحة – ارتجاع – عسر هضم.
دي من أكتر الأمراض اللي بيعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، ويمكن تكون أنت نفسك حسيت بيهم في وقت ما.
🟠 أولًا: قرحة المعدة (Gastric Ulcer)
🔹 يعني إيه قرحة؟
القرحة هي جرح أو تآكل بيحصل في جدار المعدة أو بداية الأمعاء (الاثني عشر). الجرح ده بيخلي العصارة المعدية الحمضية تلهب الأنسجة، وبالتالي يسبب ألم شديد.
🔹 أسباب القرحة:
بكتيريا هليكوباكتر بيلوري (H. pylori): السبب الأشهر.
الإفراط في المسكنات (NSAIDs): زي الأسبرين والبروفين.
التدخين والكحول.
التوتر المزمن.
أكل غير صحي – دهون وبهارات كتيرة.
🔹 أعراض القرحة:
ألم أو حرقان في البطن خصوصًا بعد الأكل.
غثيان أو قيء.
فقدان الشهية.
فقدان وزن غير مبرر.
دم في البراز أو القيء (حالة متقدمة).
🔹 مضاعفات القرحة:
نزيف داخلي.
ثقب في المعدة.
انسداد في القناة الهضمية.
🔹 طرق التشخيص:
منظار المعدة.
تحليل بكتيريا هيليكوباكتر.
أشعة أو تحاليل دم.
🔹 العلاج:
مضادات حيوية للقضاء على البكتيريا.
أدوية تقلل الحموضة زي مثبطات مضخة البروتون.
تغيير نمط الحياة: أكل صحي، الإقلاع عن التدخين.
علاجات طبيعية: عسل نحل – شاي البابونج – الزنجبيل.
🟠 ثانيًا: ارتجاع المريء (GERD)
🔹 يعني إيه ارتجاع؟
المعدة مقفولة بصمام بيمنع رجوع الأكل والحمض للمريء. لما الصمام ده يضعف، الحمض بيرجع للمريء ويسبب حرقة وحرقان مزمن.
🔹 أسباب ارتجاع المريء:
زيادة الوزن.
الأكل الدسم والدهني.
التدخين.
الكافيين والكحول.
الحمل (ضغط على المعدة).
🔹 أعراض ارتجاع المريء:
حرقان في الصدر (حرقة المعدة).
صعوبة في البلع.
ارتجاع طعام أو حمض للفم.
كحة مزمنة أو بحة في الصوت.
ألم في الحلق.
🔹 مضاعفات ارتجاع المريء:
التهاب المريء المزمن.
ضيق أو ندبات في المريء.
زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء.
🔹 التشخيص:
منظار.
قياس درجة الحموضة في المريء.
🔹 العلاج:
أدوية تقلل الحموضة.
تجنب الأكل الدسم قبل النوم.
رفع الرأس أثناء النوم.
إنقاص الوزن.
في الحالات الشديدة: تدخل جراحي.
🟠 ثالثًا: عسر الهضم (Indigestion)
🔹 يعني إيه عسر هضم؟
هو إحساس بعدم الراحة أو الألم بعد الأكل، مش مرض محدد لكن عرض لمشاكل كتير في المعدة.
🔹 أسبابه:
أكل كتير أو بسرعة.
أطعمة دهنية أو حارة.
التوتر والضغط النفسي.
التدخين والكحول.
بعض الأدوية.
🔹 أعراضه:
انتفاخ.
غازات.
ألم في أعلى البطن.
تجشؤ متكرر.
غثيان.
🔹 التشخيص:
عادةً بيكون سريري، لكن لو الأعراض مستمرة ممكن يتعمل منظار أو أشعة.
🔹 العلاج:
تغيير نمط الأكل: وجبات صغيرة متكررة.
تقليل القهوة والمشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة.
أدوية للهضم أو مضادات حموضة.
أعشاب: نعناع – شمر – كمون.
🟠 رابعًا: الترابط بين الأمراض التلاتة
القرحة ممكن تسبب أعراض شبه ارتجاع.
الارتجاع ممكن يؤدي لعسر هضم.
عسر الهضم ساعات بيكون أول علامة لمشكلة قرحة أو ارتجاع.
🟠 خامسًا: نمط الحياة وعلاقته بأمراض المعدة
الأكل السريع والمقليات من أخطر العوامل.
التدخين والكحول أعداء المعدة.
التوتر النفسي له دور كبير.
🟠 سادسًا: الوقاية
أكل متوازن وصحي.
شرب مياه كفاية.
الرياضة المنتظمة.
تجنب التدخين والكحول.
النوم الكافي.
تقليل التوتر.
🟠 سابعًا: أحدث طرق العلاج
أدوية حديثة أقوى في تقليل الحموضة.
المناظير العلاجية بدل الجراحة.
أبحاث بتأكد دور البروبيوتك في تحسين صحة المعدة.
🔴 الخاتمة:
المعدة مش مجرد عضو للهضم… هي مركز الراحة والصحة. لما نهملها، بترد علينا بأمراض مؤلمة: قرحة، ارتجاع، عسر هضم. لكن مع شوية وعي واهتمام بالأكل وأسلوب الحياة، نقدر نقي نفسنا ونعيش براحة.
