الصحه العامة

🧠 حبوب صغيرة… قرارات مصيرية!

أدوية بنستعملها كل يوم من غير ما نفكر: هل بتنقذنا ولا بتتحكم فينا.

🏞️ تأثير البيئة المحيطة على قراراتك: إزاي المكان والناس بيحددوا اختياراتك بدون ما تحس؟

البيئة المحيطة ليك بتلعب دور خفي لكنه مؤثر جدًا في قراراتك اليومية والمصيرية. من خلال فهم أنواع التأثير البيئي، هتقدر تميز بين قرار نابع من قناعتك وقر...

“ليه بتحس بعطش طول الوقت حتى في الشتاء؟ الأسباب والنصائح البسيطة”

هل لاحظتِ نفسك بتشرب ميه كتير حتى لو الجو برد؟ 😰 العطش المستمر ممكن يكون طبيعي، أو يكون علامة على مشكلة صحية تحتاج انتباهك. في المقال ده هنعرف سوا أه...

الدوخة عند الوقوف المفاجئ رسالة خفية من الجسد لا يجب تجاهلها

يتناول المقال ظاهرة الدوخة عند الوقوف المفاجئ موضحا أسبابها الجسدية والنفسية مثل هبوط الضغط والجفاف وفقر الدم والقلق مع شرح طرق الوقاية وأهمية الانتبا...

المختبرات الطبية -وأهميتها في تشخيص الامراض

يتناول هذا المقال الدور المهم الذي تؤديه المختبرات الطبية في تشخيص الأمراض، وكيف تُسهم التحاليل المخبرية في الكشف المبكر ودعم القرار الطبي الصحيح، إضا...

مشروبات يومية بتدمر الكلى في صمت.. دليلك لحماية "فلتر" جسمك

كلنا متعودين نبدأ يومنا أو نروق على نفسنا بمشروبات بنعتبرها جزء أساسي من روتين حياتنا، سواء عشان نفوق، أو نروي عطشنا، أو حتى كنوع من التحلية. بس الحقي...

نصائح فعالة لإنقاص الوزن الصحي للنساء 2026

يوضح هذا القال نصائح فعالة لإنقاص الوزن الصحي للنساء ،وكيفية تعيير نمط الحياة لضمان حياة صحية

الإمساك عند الأطفال: طرق الوقاية!

تماماً مثل الكبار، قد لا يعمل الجهاز الهضمي للأطفال بسلاسة طوال الوقت، فيصابون بالإمساك، مما يؤدي لشكواهم من أعراض مثل: آلام البطن، الألم والشد أثناء...

⭐ وصفات طبيعية لتفتيح الجسم بأمان دون أضرار دليلك الشامل لبشرة أفتح وصحية من البيت

تعاني الكثير من السيدات من اسمرار بعض مناطق الجسم نتيجة عوامل مختلفة مثل التعرض للشمس، الاحتكاك، أو استخدام منتجات غير مناسبة.

مخاطر أمراض الأسنان وطرق الوقاية منها

يوضح المقال أكثر مشكلات الأسنان شيوعًا مثل التسوس، التهاب اللثة، الخراج، تكسّر الأسنان، الأسنان اللبنية واصفرارها. فهم هذه الحالات يساعد في الوقاية وا...

فيروس H3N2 بين الخوف والحقيقة

فيروس H3N2 ليس شيئاً يجب أن يثير الذعر، بل هو دعوة لرفع مستوى الوعي الصحي واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة

المرض الصامت السكري

كام مرة بنسمع عن شخص عنده سكر وبالتالي اصبح مرض عايش معانا وفي حياتنا اليومية ولازم نتاقلم عليه زي كلنه شخص معانا

مسكن الألم "ترامادول" أخطر مما تضن

هذا المسكن الشائع قد يسبب ضرراً أكثر من النفع قد لا يخفف عقار "الترامادول" من الألم المزمن إلا بشكل طفيف، في حين أنه يزيد بشكل حاد من مخاطر التعرض لآث...

إدمان مخدر الشابو

الشابو هو "تذكرة ذهاب بلا عودة" لكثيرين؛ فهو يسلب الإنسان أغلى ما يملك: عقله وكرامته. إن حماية مجتمعاتنا من هذا الوباء تبدأ من الكلمة

عادات يومية بسيطة تدمر صحتك ؟!!

كثير من العادات اليومية التي نمارسها دون تفكير قد تكون سببًا مباشرًا في تدهور صحتنا على المدى الطويل. في هذا المقال نكشف أخطر العادات البسيطة التي تدم...

كيف تتخلص من آلام الأسنان المزعجة في دقائق معدودة؟

تخلص من ألم الأسنان فوراً و تعرف على أقوى المسكنات المنزلية والحلول السريعة المجرّبة لتسكين الأوجاع في دقائق معدودة

من قلب الغابة للمعمل: ضفدع ياباني يفتح باب الأمل لعلاج السرطان

عمرك فكرت إن "ضفدع" صغير بيعيش في وسط غابات اليابان، ممكن يكون شايل في أمعاؤه السر اللي هيخلص البشرية من واحد من أصعب الأمراض؟ الحقيقة إن العلم ملوش ح...

الحجامة العلاجية والوقائية

الحجامة سنة ودواء الحجامة علاج امن وسريع ويعالج العديد من الأمراض وهي وصية رب العالمين لنا ويجب أن وتعالج بها للحصول على أفضل النتائج وهي تعالج العديد...

المشي: رحلة بسيطة نحو صحة أفضل ووزن أقل

في زمن تسارعت فيه وتيرة الحياة، بات البحث عن نشاط بسيط يحقق التوازن الصحي حاجة ملحة. وفي قلب هذا البحث، يبرز المشي كنشاط إنساني بدائي يختزن في خطواته...

هل أطباق الميلامين آمنة؟ تحذير مهم قبل استخدامها في بيتك، ازاي اعرف الميلامين الاصلي من التقليد،

أطباق الميلامين منتشرة في أغلب المنازل بسبب خفتها وسهولة استخدامها، لكن كثيرين لا يعرفون حقيقة تأثيرها على الصحة. في هذا المقال نوضح لك بشكل بسيط ومدع...

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.