الصحه العامة

فائدة الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضة

فائدة الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضة و آثارها على الجسم و الصحة

كيفية الحفاظ على لياقتك البدنية خلال أشهر الشتاء

تتناول هذه المقالة أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية خلال الشتاء، من التمارين المنزلية إلى الرياضات الشتوية.

الأطباء يشفون أنفسهم حقا ، مع Ozempic.

يسلط الاستخدام المتطور ل Ozempic بين الأطباء الضوء على مشكلة أوسع: الرغبة في إجراء تعديلات منهجية لمساعدة العاملين في مجال الرعاية الصحية على الوجود ب...

كيفية الحفاظ على الجهاز الهضمي و ماذا يحدث في الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي هو نظام معقد يتكون من مجموعة من الاعضاء التي تعمل علي هضم الطعام و امتصاص العناصر الغذائية

تسلق السلالم لمدة 90 ثانية كل يوم ، وهو الحد الأدنى من التمارين لتقوية القلب

النساء بطبيعتهم يحبون ممارسة الرياضه و لو لفترة قليله تعرف على مدى اهميتها

فوائد العسل الطبيعي والكركم والفلفل الأسود

في هذا المقال، سنتعرف على الفوائد الصحية لهذا الخليط الفريد من العسل والكركم والفلفل الأسود، وكيف يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الجسم.

ضغط دم النساء و اسباب علاجه فى حالة الارتفاع و الانخفاض فى رمضان

يُعَدُّ انخفاض ضغط الدم مشكلة شائعة بين النساء، خاصة خلال شهر رمضان، بسبب تغيرات النظام الغذائي ونقص السوائل.

النوم و عدد الساعات المناسبة لكل شخص و كيفية تحسين جودته

النوم هو حالة غير نشطة للجسم من أجل التعافي من المشتقات التي يقوم بها الإنسان في فترت اليقظة

الطريق إلى حياة صحية

لصحة هي أساس الحياة الجيدة، وتشمل العناية بالجسم والعقل من خلال التغذية السليمة، الرياضة، والنوم الجيد، مع الاهتمام بالصحة النفسية والراحة الذهنية.

10 نصائح وعادات صحيه يوميا ستحول حياتك تماما الي الافضل لا تفوتك

اقدملك افضل نصائح تقوم بها يوميا ستغير حياتك تماما للافضل وسهله جدا وبسيطه

تعرف علي اهم اسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم وما هي الأدويه المناسبه له ؟

يعتبر مرض ضعط الدم من الأمراض المعاصرة والشائعه بين الأفراد بالإضافة إلى أنه ل يوجد له سن معين فقد يصاب به الصغير والكبير .

علم الأوبئة ومكافحة الأمراض

دور علم الأوبئة في تحديد أسباب الأمراض، الوقاية منها، والتحكم في انتشارها

دور الرياضة في الوقاية من الأمراض المزمنة

الرياضة وسيلة للحفاظ عنصر أساسي في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة

انتبه ..الصحة بعد سن الثلاثين

الحفاظ على الصحة الجيدة بعد سن الثلاثين يتطلب اتباع نهج متوازن فيما يتعلق بالصحة البدنية والعقلية والعاطفية.

التعايش مع مرض السكري وتجنب مضاعفاته.

يقال معرفة الداء هو نصف الدواء : تعلم كيف تتعايش مع مرضك وتتجنب نضاعفاته الخطيرة.

أهمية التغذية المتوازنة

التغذية المتوازنة الحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات مناسبة تتضمن هذه العناصر

الفحة الصدرية: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية والعلاج

الفحة الصدرية هي حالة طبية شائعة تؤثر على الجهاز التنفسي والصدر، وهي ليست مرضًا بحد ذاتها، بل عرض يشير إلى وجود مشكلة تتعلق بالرئتين، القلب

"الثورة الرقمية في الطب: كيف يغير التشخيص الذكي مستقبل الرعاية الصحية؟"

الطب الرقمي والتشخيص الذكي يقدمان نقلة نوعية في مجال الرعاية الصحية من خلال استخدام التكنولوجيا الحديثة

العوامل المؤثرة على الصحة وطرق الحفاظ عليها

المقاله بتتكلم عن الصحه العامه وايه هي العوامل اللى بتأثر عليها وطرق الحمايه