هل تعتقد أن بناء العضلات يحتاج إلى ميزانية ضخمة أو اشتراك جيم باهظ الثمن؟ في هذا المقال، نكشف لك الأسرار العلمية والعملية للحصول على جسم مثالي وتطوير...
يُعدّ الدوبامين أحد أهم النواقل العصبية في الدماغ، إذ يلعب دورًا محوريًا في تنظيم المشاعر، والتحفيز، والتعلّم، واتخاذ القرار. في هذا المقال نغوص في طب...
إن الصحة هي سر السعادة الحقيقية لدي كل إنسان فيجب الحفاظ عليها وتعزيز الانشطة البدنية لتعزيز الطاقة والتفكير الذهني لدي كل إنسان سليم
كل يوم تهدف المزيد من خطوط البحث إلى إبطاء شيخوخة المبيض بهدف ، ليس فقط لإطالة الخصوبة ، ولكن للحفاظ على الصحة. ومع ذلك ، فإنه لا يخلو من الجدل
فقط باتباع سنة النبى صلى الله عليه وسلم تستطيع أن تقى نفسك من خطر الإصابة بالتهاب العصب الحائر وبالتالي الوقاية من أمراض الكبد والقلب أيضا سبحان الله
تمثل التغيرات الهرمونية والتوتر ونمط الحياة نقطة تحول في صحة شعر الأنثى من هذه المرحلة
لن يخبرك أطباء الأسنان أبدا بهذا السر لأنهم عاطلون عن العمل ، لكنني سأخبرك: هناك تجاويف صغيرة يمكنك علاجها من المنزل."
متلازمة رقبة الموبايل: دليلك الشامل لعلاج آلام الرقبة بتمارين منزلية بسيطة تساعدك على حمايه رقبتك
وفقا للخبراء ، يساعد المشي للخلف على تقوية وشفاء الركبتين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو التمرين الأسهل والأكثر فاعلية الذي يمكنك القيام به لتحسين التوازن
إن الجمع بين تمارين القلب والقوة والمرونة بشكل جيد هو الطريقة الصحيحة للحصول على جسم وقلب رياضي ، ولكن هناك علم كامل وراءه وهو ليس
هل لديك القليل من الوقت, ولكن نريد يائسة للافراج عن التوتر? هذا التسلسل اليوغا يين يقدم لك فقط مع امتداد كامل الجسم. وفي 15 دقيقة فقط.
يعد المشي من أسهل الطرق للنشاط والخروج من الكرسي. ويمكن أن يساعدك أيضا في تخفيف آلام الظهر وتحسين الوضع ، وهو أمر ذو قيمة كبيرة في سن 50 وما بعدها. وإ...
إنها علاقة الزوجين التي لا تكون فيها المشاعر ضرورية ، لأنها تستند إلى التبادل ، سواء كان عاطفيا أو ماديا أو قوة.
في العديد من العلاقات ، الطريقة الوحيدة لتجنب الجدل الذي سيؤدي إلى الحرب العالمية الثالثة هي أن يظل أحدهما صامتا.
في الآونة الأخيرة ، كانت هناك العديد من الدراسات في المجتمع العلمي التي تربط بوضوح طول العمر بكتلة العضلات ونوعية الحياة.
يؤثر قلة النوم الجيد على الهرمونات الرئيسية مثل اللبتين والجريلين ، المسؤولة عن إشارات الجوع والشبع
حاول البقاء في حالة توازن لمدة عشر ثوان دون التذبذب. هذا التمرين البسيط هو أحد أكثر الأدوات فعالية لتقييم الشيخوخة العصبية والعضلية وتوقع خطر الإصابة...
كشفت دراسة دولية أن هذه الأورام فريدة من نوعها من الناحية البيولوجية وتحث المجتمع الطبي على تطوير فحوصات محددة لملف تعريف المريض الذي تأخر عن الاستشار...
تنتشر ممارسة تجميد الطعام على نطاق واسع ولا يقتصر الأمر على إطالة أمد الحفاظ عليه لبضعة أيام أو حتى أسابيع.
مزيج من منبهات غلب - 1 والهرمونات يقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم بنسبة 66 ٪ ويمنع الآلاف من إزالة الرحم في النساء مع الأمراض التي تفتقر حتى ال...
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
