أموالي منصة الناشرينWrite · Publish · Grow
Content topic
Everything related to public health, articles and information about diseases and the treatment of diseases that affect the body with fatigue: in the body, soul, mind and diseases
Public Health
هل القهوة صديق لصحتك أم عدو خفي؟ اكتشف أهم فوائدها وأضرار الإفراط في تناولها، وتأثيرها على جسمك ونومك وتركيزك، وتعرّف على الكمية المناسبة للاستمتاع ب…
Mo Ashraf
Public Health
هل تعاني من حب الشباب وآثاره؟ اكتشف أسباب ظهوره، وأفضل طرق العناية ببشرتك، ونصائح عملية تساعدك على استعادة نضارتها. 🧴✨ اقرأ الآن وابدأ رحلتك نحو بشر…
Mo Ashraf
Public Health
هل تعاني من التشتت والنسيان أثناء الدراسة أو العمل؟ في هذا الدليل الشامل، سنتعرف على أسهل وأحدث طرق زيادة التركيز وتحسين الذاكرة مجربة وعلمياً لتطوير…
محمد قنبس
Public Health
اكتشف فوائد رياضة الملاكمة (Boxing)، وتعرّف على أهم مهاراتها ونصائح للمبتدئين لبدء التدريب بطريقة صحيحة وآمنة.
Public Health
تقتصر فوائد القهوة على مذاقها المميز بل لها فوائد مذهلة لا تعد بل تحتوي أيضًا على مركبات نباتية ومضادات أكسدة قد تساهم في دعم الصحة العامة.
Public Health
فوائد الشاي الصحية، وأهم أنواعه، وأفضل وقت لشربه، والأضرار المحتملة للإفراط في تناوله
Public Health
يُعد النعناع من أشهر النباتات العطرية المستخدمة في إعداد المشروبات الدافئة وإضافة النكهة إلى الأطعمة، ويتميز برائحته المنعشة وطعمه المميز.
Public Health
يُعد البابونج من أشهر الأعشاب المستخدمة في المشروبات اليومية، ويلجأ إليه كثيرون بهدف الاسترخاء وتهدئة المعدة والمساعدة على النوم. لكن هل فوائد البابون…
Dr. Kareem Elhoseny
Public Health
انسداد الأنف مش معناه دايماً إن الأنف مليان مخاط في أوقات كتير بتكون البطانة الداخلية للأنف هي اللي ورمت والتهبت بسبب تمدد الأوعية الدموية فيها ومن أه…
احمد عبد الستار
Public Health
القهوة ليست مجرد مشروب يمنحك النشاط صباحا فقد ارتبط تناولها باعتدال بعدد من الفوائد الصحية لكن الإفراط في الكافيين قد يسبب مشكلات مثل اضطراب النوم وال…
Salvatore
Public Health
الشاي الأسود من أكثر المشروبات انتشارا حول العالم ولا يقتصر تأثيره على تحسين التركيز والنشاط فقط بل يحتوي على مركبات نباتية قد ترتبط بفوائد للقلب والأ…
Salvatore
Public Health
الصحة العامة تبدأ من العادات الصغيرة التي نمارسها كل يوم. فالغذاء المتوازن، والنوم الكافي، والحركة المنتظمة، والاهتمام بالصحة النفسية يمكن أن تساعد في…
Public Health
تعرف على أهم العادات الصحية اليومية للحفاظ على الصحة العامة، من التغذية والنشاط البدني إلى النوم والصحة النفسية والوقاية من الأمراض.
Public Health
الصحة لا تبدأ عند المرض، بل تُبنى كل يوم. اكتشف أهم العادات المدعومة علميًا التي تساعدك على حماية جسمك، وتقليل المخاطر، والعيش بصحة وتوازن على المدى ا…
Public Health
الإدمان لا يبدأ فجأة، بل بخطوة صغيرة يظنها الكثير تجربة عابرة. قد يكون مخدرا أو عادة أو حتى هاتفا لا يفارق اليد، لكنه يتحول مع الوقت إلى قيد يسرق الصح…
حنان شطا
Public Health
يعتبر الماء أساس الحياة وصحة الإنسان، وشرب الماء على الريق صباحا عادة صحية بسيطة لكنها تملك فوائد مذهلة للجسم والبشرة والمناعة، سنتعرف في هذا المقال ع…
تغريد
Public Health
تُعدّ الصحة العامة أساسًا مهمًا لحياة الإنسان والمجتمع، فهي تهدف إلى الوقاية من الأمراض وتعزيز العادات الصحية وتحسين جودة الحياة. ويشمل الاهتمام بها ا…
Ahmed Wagdy
Public Health
السيارة عادةً تعطيك إشارات عندما يحتاج أحد أجزائها إلى الفحص. المشكلة أن بعض السائقين يستمرون في القيادة رغم ظهور أصوات أو لمبات تحذير أو تغيرات واضحة…
Sherif Kospa
Public Health
الإدمان مش بيبدأ دايمًا بقرار تدمير الحياة، أحيانًا بيبدأ بتجربة عابرة تنتهي بشاب بيخسر نفسه ومستقبله، وأسرة كاملة بتعيش الخوف والوجع وهي بتحاول تنقذه…
نورا ابوزهره
Public Health
هل حدث أن وضعت رأسك على الوسادة، وبدأت تستعد للنوم، وفجأة تذكرت موقفًا قديمًا حدث منذ سنوات؟ ربما تتذكر محادثة، أو مكانًا زرته، أو موقفًا من المدرسة،…
Sherif Kospa
