الصحه العامة

الشد العضلي هو اصابة شائعة تحدث عندما تتعرض الياف العضلة او الاوتار المرتبطة بها للتمدد المفرط او التمزق.

"إيه العلاقة الغريبة بين "غياب الشمس" وبين اشتياقك لطبق الحلويات أو المعجنات؟ هل الجوع اللي بنحسه في الشتا ده جوع حقيقي ولا مجرد خدعة من مخنا عشان يرف...

يقدّم المقال شرحًا مبسّطًا للتغذية الصحية وأساسيات بناء نظام غذائي متوازن، مع توضيح أهم العناصر الغذائية ومصادرها. كما يقدّم خطوات عملية لتحسين العادا...

يعاني الكثير من الإمساك المزمن الذي يسبب انتفاخًا وألمًا وصعوبة في الإخراج. في هذا المقال نوضح أسباب الإمساك وكيفية علاجه بطرق طبيعية وأدوية فعّالة، م...

"دليلك المتكامل لـ شتاء صحي بلا زكام: وقاية، غذاء معزز، وعلاجات طبيعية فورية ومريحة."

أسرار الاحتفاظ بصحة جيدة و شباب دائم مهما تقدم بك العمر لن يخبرك بها احد

Does honey spike your blood sugar? Get the facts. This evidence-based guide explores honey's Glycemic Index, its impact on glucose levels compared to...

تناقش المقالة مشكلة السمنة التي تُعتبر "الطاعون الثامن" في العالم، وتستعرض الحلول الممكنة لوقف انتشارها.

ضمور العضلات الدوشين هو مرض اضطراب وراثي نادر يتسبب في ضعف وتدهور وضمور تدريجي لعضلات الجسم.

The explores the rise of next-generation obesity medications, focusing on new oral GLP-1–based pills such as Orforglipron that promise convenient

Ditch the basic advice. This unconventional guide reveals proactive strategies to avoid stomach viruses and new flu strains during holidays. Learn abo...

Is 'natural' always better? This article debunks the dangerous myth that natural automatically means safe or healthy. Learn the science behind natural...

فيروس ماربورغ نادر لكنه شديد الخطورة، ينتقل من الخفافيش للبشر ويُسبب حمى ونزيف شديد. الوقاية والوعي هما السلاح الأقوى لحماية الأفراد والمجتمع من أي تف...

فيروس نيمبوس هو فيروس حاد يتميز بقدرته على الانتشار السريع والتسبب في اعراض شديدة تصيب الجهاز التنفسي والجهاز العصبي المركزي.

انتشار واسع لنزلات البرد في مصر مع أعراض حرارة وكحة وآلام جسم. تعرف على أحدث التحذيرات الرسمية، وطرق الوقاية، ونصائح لحماية الأطفال والكبار خلال موجات...

الومضات الضوئية هي رؤية أضواء ساطعة أو وميض مفاجئ، وغالبا ما تكون في الرؤية المحيطية (الجانبية).

النقرس لم يعد "مرض الملوك" فقط، بل أصبح مرض الشخص الذي يأكل كثيراً ولا يتحرك ، مرض من لا يشرب ماء ، ومرض من يتناول أدوية الضغط و مرض من لديه مقاومة ال...

اصبح انحراف الحاجز الأنفي مشكلة تزعج الكثير من الناس . مما يؤدي الي الكثير من الأعراض المزعجة . بل يمكن أن يكون هناك تدخل جراحي لحل هذه المشكلة .

تخلخل العظام (هشاشة العظام) حالة تنخفض فيها كثافة العظام، مما يضعفها، ويزيد من احتمال حدوث الكسور.

"اكتشف فوائد المشي الصحية المذهلة وكيف يمكن لهذه الرياضة الذهبية اليومية تحسين قلبك، وزيادة لياقتك البدنية، وتعزيز صحتك النفسية. اتبع نمط حياة صحي بتخ...