يناقش المقال ظاهرة الهشاشة النفسية لدى الشباب وجيل رقائق الثلج، موضحًا أسبابها المرتبطة بضغوط الحياة الحديثة، مع تقديم أمثلة واقعية ونصائح عملية لبناء...
المجاملة في الاحترام أو الحدود أو القيم قد تدمّر صحتك النفسية دون أن تشعر. تعرّف على أخطر 3 أشياء لا يجب أن تجامل فيها أبدًا، وماذا يحدث عندما تتنازل...
الدوبامين مش مجرد "هرمون السعادة"، ده المحرك الأساسي للسلوك البشري، اللي بيخليك تسعى، تتحفّز، وتحقق أهدافك.
"لماذا تُعد الطفولة أخطر مرحلة عمرية؟ مقال يستعرض دور التنشئة في بناء العقل، وكيف تتحول مواقف الصغر إلى سلوكيات وعقد في الكبر. دليلك لتربية سوية."
يساعدنا القلق الإيجابي المدار جيدا على المضي قدما ويزيد من تركيزنا ويدفعنا إلى الاستعداد أكثر وأفضل. لقد حان الوقت لتحويل حولها واستخدامها لصالحنا.
يكشف المقال عن الرؤية الإسلامية للصحة النفسية كتوازن شامل بين الروح والعقل والجسد، ويربط بين التكاليف الشرعية والمعايير العصرية للعلاج.
نبذة تعريفية: قصة طويلة عن فضيلة القناعة وكيف تتحول إلى غنى النفس وسعادة الداخلية، تتناول أثرها في الحب، الحياة، الأمثال، والروحانية، وتضم خواطر وأمثا...
هي العلاقة بين الصحة النفسية والصحة البدنية من الموضوعات الحيوية التي تثير اهتمام الباحثين والأطباء على حد سواء. فالصحة النفسية لا تتعلق فقط بعدم وجود...
العيشة مع الشخص النرجسى والتعامل معه لابد أن يصيب بالايذاء النفسى بل ويضر الصحة أيضا ويدمر الشعور بالراحة والامان
في عصر التكنولوجيا المتطورة، أصبح الحفاظ على الصحة النفسية تحديًا كبيرًا. يتسارع تدفق المعلومات وزيادة التفاعل عبر الشبكات الاجتماعية، مما يؤدي إلى شع...
تتناول المقالة ظاهرة فقاعة الرأي وكيف تدفعنا المنصات الرقمية إلى تفضيل الآراء المشابهة لنا، مما يضيّق أفق التفكير ويضعف الحوار والاختلاف في الوعي المع...
لم تعد الاضطرابات النفسية مجرد مصطلحات طبية بل أصبحت جزءاً لايمكن انكاره في الواقع ، وربما تكون أنت أو أحد المقربين منك قد مررت بتجربة تساءلت فيها ه...
يحتاج الأشخاص المتضررون من كارثة مثل تلك التي وقعت في فالنسيا إلى احتواء قلقهم وهذا ما يساعده علماء النفس الخبراء في حالات الطوارئ
اكتشف كيف" استعادة عقلك ، استعادة حياتك " يساعدك على إدارة العواطف والاهتمام ، مع مفاتيح علمية وتمارين عملية لتحسين صحتك العقلية في العصر الرقمي.
لقد سرقنا. انهم بعدنا. نحن نتعرض للسرقة. يريدون قتلنا. لقد مات شخص عزيز جدا. لقد طردنا من المنزل.
إذا كنت تسأل حول قليلا ، وربما كنت تأتي إلى استنتاج مفاده أن هناك وباء من الإجهاد. من الصعب تخيل شخص لا يعاني منه.
التعافي رحلة القوة بعد الألم، تبدأ بفهم مشاعرك، مواجهة الجروح، وبناء مرونة داخلية تساعدك على استعادة حياتك بثقة وأمل نحو مستقبل أفضل.
مرض التوحد أو اضطراب طيف التوحد هو اضطراب نمائي عصبي يؤثر على التواصل والسلوك والتفاعل الاجتماعي
الصحة النفسية أساس التوازن والسعادة، تساعد على فهم المشاعر، مواجهة الضغوط، وبناء حياة مستقرة للأطفال والشباب والكبار.
اضطراب التكيف هو حالة نفسية شائعة تنتج عن صعوبة التأقلم مع الضغوط والتغيرات المفاجئة، وتؤثر على المشاعر والسلوك وجودة الحياة اليومية.
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
