الصحة النفسية

التعافي رحلة القوة بعد الألم، تبدأ بفهم مشاعرك، مواجهة الجروح، وبناء مرونة داخلية تساعدك على استعادة حياتك بثقة وأمل نحو مستقبل أفضل.

مرض التوحد أو اضطراب طيف التوحد هو اضطراب نمائي عصبي يؤثر على التواصل والسلوك والتفاعل الاجتماعي

اضطراب التكيف هو حالة نفسية شائعة تنتج عن صعوبة التأقلم مع الضغوط والتغيرات المفاجئة، وتؤثر على المشاعر والسلوك وجودة الحياة اليومية.

أصبحت أمراض الصحة النفسية من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في العصر الحديث، حيث تؤثر على الأطفال والشباب والكبار على حد سواء.

التوحد اضطراب نمائي بيأثر على التواصل، التفاعل الاجتماعي، والسلوك، وبيظهر غالبًا في أول 3 سنين من عمر الطفل. كل طفل مختلف، لكن في علامات بدري ممكن الأ...

كيفيه التخلص من المشاكل النفسية وتقديم الحلول المناسبة وكيفية التخلص منها وعلاجها. من الاضطرابات النفسية والسلبية

تتناول هذه المقالة التحليل النفسي العميق لرمزية صورة تُجسّد الألم الداخلي حين يصبح التعبير نفسه مصدرًا للوجع. من خلال رموز الفم والصبّار والخلفية الها...

من غير ما تحسي، تفتحي السوشيال ميديا أو تسمعي خبر عن حد قريب منك، وفجأة يجيلك إحساس تقيل: «هو أنا متأخرة؟» «ليه هم سبقوني؟» «أنا بعمل إيه في حياتي؟»

طول اليوم إحنا في حالة حركة مستمرة. شغل، بيت، مسئوليات، كلام، رسائل، مهام بتخلص ورا بعضها. العقل بيجري مع اليوم، وما بيكونش عنده فرصة يقف.

مش كل تعب بيبان. في ناس بتضحك، تشتغل، تهتم باللي حواليها، وتنجز… لكن من جواها حاسة إنها فاضية، مستنزفة، ومش قادرة تفرح زي الأول.

"جوزك مبتسمعش صوته في البيت وحاسة إنك بتكلمي نفسك؟.. دليلك النفسي عشان تفكي عقدة لسانه وتخليه يرغي معاكي ويحكيلك من غير ضغط."

عمرك وقفتي قدام نفسك بعد غلطة صغيرة وقلتي: «أنا دايمًا فاشلة» «ليه أنا غبية كده؟» «مش هعرف أنجح أبدًا» الكلام ده ممكن يبان بسيط، عابر، وحتى طبيعي…

كتير مننا بيبقى عارف إن التغيير مهم، وإن الوضع الحالي متعب ومش مريح، ومع ذلك بنفضّل نكمّل زي ما إحنا. نشتكي من شغلنا ونكمل فيه، نتألم في علاقة ونرفض ن...

"Master your mind with this practical guide to overcoming overthinking. Learn to distinguish between healthy reflection and 'analysis paralysis' while...

عدّ العنف المدرسي من الظواهر الاجتماعية-التربوية الخطيرة ، وأصبح يشكل عائق أمام تحقيق أهداف التربية والتعليم. فهو لا يقتصر فقط على الاعتداء الجسدي، بل...

اعرف الخطة النفسية الذكية عشان تحاصر 'الشخص المنافق' وتجبره يكون صادق ودغري معاك من غير لف ودوران.

"بيضحك في وشك ويطعن في ظهرك؟.. دليلك النفسي عشان تكشف ألاعيب 'الشخص المنافق' وتحمي نفسك وأسرارك من سمه بذكاء وهدوء."

"ابنك بوشين.. ملاك في البيت وعفريت برة؟.. متخافيش دي مش قلة أدب ده خوف. دليلك النفسي عشان تخليه يقلع القناع ويبقى صادق ومتصالح مع نفسه."

"ابنك بوشين.. ملاك في البيت وشيطان برة؟.. متتخضيش. دليلك النفسي عشان تفهمي سر القناع اللي بيلبسه وتعلميه يكون 'شخص واحد' صادق ومتصالح مع نفسه."

مقالة تسلط الضوء على كيفية مواجهة الأمراض بالأمل، تحديد الأهداف، والاستفادة من الدعم الاجتماعي لتحقيق التعافي والنمو الشخص