"هل نضحي بأنفسنا باسم الحب؟ في هذه المقالة نغوص في العمق النفسي لأغنية Fake Love لفرقة BTS، وكيف شرحت ببراعة مأساة العلاقات السامة وارتداء الأقنعة لإر...
توضح هذه المقالة العلاقة الوثيقة بين الصحة العقلية وضبط النفس، وتبيّن كيف يسهم التحكم في الانفعالات والسلوكيات في تعزيز التوازن النفسي والقدرة على موا...
تتطور العلاقة بين الأم وابنتها طوال الحياة ، من الاعتماد المطلق في السنوات الأولى إلى الصراع من خلال معارضة المراهقة.
إن امتلاك القدرة على التكيف والتعافي بعد موقف معاكس أمر مرغوب فيه ، ولكن طالما أن تقنيات التأقلم الخاصة بك صحية.
يشرح الطبيب النفسي ما يجب فعله إذا أصيب عقلك بالشلل بسبب عاطفة أو فكرة سلبية.
يمكن أن يكون التفكير كثيرا في الأشياء مصدرا للتوتر والقلق الذي يقودك إلى الإصابة باضطرابات خطيرة جدا مثل الاكتئاب.
« عن صمت طويل، وتعب متخبي، ومحاولة مستمرة إننا نكمّل من غير ما نقع. كلام يشبه اللي بنقوله لنفسنا قبل النوم، لما نحتاج نطمن قلبنا بهدوء ».
"دليلك العملي للتخلص من التفكير الزائد والتشتت الذهني. تعلّم كيف تسيطر على ضجيج عقلك، وترتب أولوياتك، وتستعيد تركيزك لزيادة إنتاجيتك بخطوات بسيطة وفعا...
الإدراك الجهنمي كتاب يغوص في أعماق العقل البشري، كاشفًا كيف يمكن للأفكار والمعتقدات أن تصنع جحيمًا داخليًا دون أن نشعر. بأسلوب غامض وصادم، يضع القارئ...
"هل تحول عشقك للمسلسلات إلى إدمان؟ نغوص في أعماق الدماغ لنكشف حقيقة "المشاهدة الشرهة"، دور الدوبامين، وتأثير "زيجارنيك" الذي يمنعك من التوقف. دليل شام...
إذا كان لديك هدف طموح للغاية سيستغرق وقتا طويلا ، فمن الأفضل التفكير في الخطوات الصغيرة التي عليك اتخاذها ، وليس فقط النتيجة النهائية.
كشف صانع العطور سي إرلاين باريل عن الأسرار الكامنة وراء العطر. هايكو ، سماء مرصعة بالنجوم ، كهرمان. الآن نحن نفهم ، حتى أفضل ، لماذا تجعلنا العطور سعد...
على الرغم من أنه اضطراب يرتبط عادة بملفات تعريف واضحة ومهيمنة للغاية، إلا أنه لا يتصرف الجميع بنفس الطريقة
الـ Overthinking عدّو صامت يسرق طاقتك، يقيد قراراتك، ويفكك علاقاتك. تعلم تفرق بين التفكير الواعي والاستنزاف، واختر راحة بالك بدل السيطرة الزايدة.
في الوقت الحاضر ، الصورة التي يقدمها المرء للعالم ، من الصورة التي يمتلكها في العمل ، مع الجيران أو الأصدقاء أو العائلة ، أمر بالغ الأهمية.
التسويف وعدم الاستمرارية من أكثر العوائق التي تمنع النجاح، لكن يمكن التغلب عليهما من خلال فهم الأسباب الحقيقية، وبناء عادات بسيطة ومستدامة. التغيير لا...
هل تشعر بالحنين لزمن الأبيض والأسود رغم أنك لم تعشه؟ هذا الشعور له اسم علمي وهو "الأنيمويا". تعرف على سر هروبنا النفسي من الحاضر إلى ذكريات مستعارة.
كيفية خلق روتين وعادات صحية تحمي وتقي من الامراض النفسية و الجسدية وتساعد علي تهدئة الحالة المزاجية
تجارب نفسية صادمة تكشف كيف يتغير السلوك البشري تحت الضغط والسلطة، ولماذا نعيد التفكير في الأخلاق والمسؤولية اليوم.
يربط هذا المقال بين علم النفس والذكاء الاصطناعي، ويوضح كيف تعتمد الآلة على فهم السلوك والمشاعر البشرية، وتأثير ذلك على صحتنا النفسية، ودور الإنسان في...
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
