الصحة النفسية

اضطرابات الأكل أمراض نفسية خطيرة تؤثر على الجسد والعقل، وتحتاج علاجًا نفسيًا وطبيًا ودعمًا أسريًا واعيًا.

الرهاب الاجتماعي خوف مفرط من التفاعل الاجتماعي، ويمكن التغلب عليه بالعلاج النفسي وبناء الثقة والدعم التدريجي.

الوسواس القهري اضطراب يتسم بأفكار وسلوكيات قهرية متكررة، ويمكن علاجه بالعلاج السلوكي المعرفي والأدوية المناسبة.

اضطراب الهلع يتميز بنوبات خوف مفاجئة وشديدة، ويمكن علاجه بالعلاج النفسي والدوائي مع الدعم الأسري المستمر.

الفصام اضطراب نفسي يؤثر على إدراك الواقع والتفكير، ويمكن التعايش معه بالعلاج الدوائي والدعم النفسي والاجتماعي المستمر.

يمكن أن تؤثر المواسم المتغيرة سلبا على مزاجنا. اكتشف الأعراض واتبع هذه النصائح للتعامل مع الاكتئاب الموسمي المحتمل.

عندما يضر شيء ما بما يكفي لترك علامة ، يظل الجهاز العصبي في حالة تأهب. إنها طريقته في حماية نفسه. قلب الصفحة يعني تغيير الطريقة التي تروي بها قصتك الخ...

"هل تشعر بالاكتئاب فجأة بعد تصفح انستجرام؟ لست وحدك! إنه "الاحتراق الرقمي" الناتج عن فخ المقارنة الاجتماعية. تبيع لنا الشاشات وهماً يسمى "الحياة المثا...

"هل مات مانديلا في الثمانينات؟ وهل لبيكاتشو ذيل أسود؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت ضحية "تأثير مانديلا"! ظاهرة حيرت العالم عن ذكريات جماعية لأحداث لم تقع...

الاضطراب ثنائي القطب يتميز بتقلبات مزاجية حادة، ويحتاج إلى علاج دوائي ونفسي منتظم للسيطرة عليه.

اضطراب القلق العام يتميز بقلق مفرط ومستمر، ويمكن التحكم فيه بالعلاج النفسي وتغيير نمط التفكير والحياة.

الاكتئاب اضطراب نفسي يؤثر على المشاعر والتفكير والسلوك، ويمكن علاجه بالدعم والعلاج النفسي والدوائي المناسب.

العلاقة الصحية تبدأ من احترام الذات، وحدود واضحة، وتواصل صادق، واختيار شريك يضيف لحياتك أمانًا لا استنزافًا.

مودرنا علم النفس و الطب التكاملي أكدت العلاقة العميقة القائمة بين العقل والجسم. مثال على ذلك هو تلك العقدة في المعدة التي تشعر بها قبل لحظة حاسمة ، مث...

الحياة مليئة بالقرارات ، بعضها أكثر أهمية من البعض الآخر ، ومن الطبيعي أن تكون لديك شكوك. المشكلة هي عندما لا تسمح لك هذه الشكوك باتخاذ القرارات.

إن وجود أفكار سلبية أمر طبيعي ، ولكن إذا ركزت على اللحظة الحالية وتجاهلتها ، فسوف تختفي في النهاية.

يُعد اضطراب طيف التوحد واحدًا من أكثر الاضطرابات النمائية انتشارًا في العالم خلال السنوات الأخيرة، حيث أصبح محور اهتمام الأسر والمختصين في مجالات الطب...

يُعرف اضطراب التكيف بأنه استجابة نفسية أو عاطفية مبالغ فيها تجاه حدث حياتي ضاغط، حيث يجد الشخص صعوبة في التأقلم مع التغيرات أو الضغوط الجديدة.

يتناول هذا المقال مفهوم الدافع الأساسي للاستمرارية، ويشرح لماذا يُعدّ المعنى والهدف الداخلي أهم من الحماس المؤقت، مع تسليط الضوء على العوامل النفسية ا...

"لماذا ننجذب لـ "الجوكر" وأشرار الدراما الكورية ونترك البطل الطيب؟ هل هي "عقدة المنقذ" أم سحر القوة؟ اكتشفي أسرار "متلازمة الوجه الآخر" ولماذا تقع الف...