الصحة النفسية

الصحة النفسية وكيفية العناية بها لتحسين جودة حياتك

الصحة النفسية تمثل الشعور بالرضا والسعادة والتوازن النفسي، لذا في هذه المقالة سوف نريك كيفية العناية بها

فوائد ممارسة اليوغا للصحة النفسية

منذ قرون طويلة، عُرفت اليوغا بأنها تقنية شاملة تجمع بين التنفس المركز والتمارين البدنية اللينة، والتأمل، مما يعزز الصحة النفسية والجسدية.

أداة مساعدة للإقلاع عن التدخين

قد يزيد هذا الدواء من خطر الأفكار والسلوكيات الانتحارية لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الاكتئاب الشديد أو بعض الاضطرابات العقلية أو المزاجية ا...

تخفيف القلق والتوتر – مواجهة عمالقة الحياة!

إنها خطوات هائلة تهز وتهز أسس حياتك مما يسبب التوتر والقلق. يمكن أن تبدو الراحة من هذه المشاكل وكأنها بعيدة كل البعد عن الحياة. عندما تتراكم الفواتير

"تألق بصحة نفسية: دليلك لتعزيز السعادة والراحة الداخلية"

الصحة النفسية هي حالة الشعور بالراحة والتوازن العقلي والعاطفي، وتشمل القدرة على التعامل مع التحديات والضغوطات بشكل صحيح، وبناء العلاقات الإيجابية.

نصائح للحصول على الراحة النفسية

التوعية بالصحة النفسية،القاعدة الذهبية فى الصحة النفسية التأثير النفسي على الهيكل والوظيفة الدماغية

ازاى تحافظ ع صحتك النفسيه

صحتك النفسيه تهمنا عشان كدا عايزك عملنالك المقاله دي فيها كل الاسباب اللى هتخلى صحتك كويسه

بماذا يشعر مرضى الاكتئاب؟

يتسبب الاكتئاب في فقدان الرغبة في الحياة، مما يمنع المصابون من مواصلة حياتهم بشكل طبيعي.

اكتئاب الصيف: هل سمعت عنه من قبل؟

هل سمعت يومًا عن اكتئاب الصيف؟ يعاني بعض الأشخاص من أعراض اكتئابية خلال فصل الصيف.

الوسواس القهري: الأعداء الخفية في عقلك وكيفية هزيمتها

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بظهور أفكار غير مرغوب فيها ومتكررة، تسمى الوساوس، والتي تتسبب في القلق الشديد والتوتر

طرق بسيطة تملأ حياتك بالبهجة

تقدم تانيا تايلور، المعالجة بعلم النفس منظورًا مختلفًا، إنها تدعو إلى تبسيط مفهوم السعادة وجعلها متاحة للجميع.

الحركية النفسية في مرحلة البلوغ والشيخوخة

لقد رأينا بالفعل أن صحتنا الكاملة يجب أن تكون متوازنة بين العقل والجسد.

ما هي الحساسية النفسية

الحساسية هي حالة عقلية خاصة موروثة. يؤثر على درجة الحساسية لظروف معينة، مواقف، تصرفات الأصدقاء والزملاء والمعلومات

تعزيز الصحه النفسيه

الصحه النفسيه وتعريفها وأهميتها وتعزيز العلاقات الاجتماعيه والوقايه من الامراض الجسديه والتعامل مع التحديات والضغوط

التحول من المرض النفسي إلى مرض عقلي: هل يمكن؟

المرض النفسي يمكن أن يتحول إلى عقلي نتيجة لعوامل متعددة، بما في ذلك الوراثة والعوامل البيئية وعدم العلاج الصحيح.

اضرار الاباحية على البشرية

الاباحية هي اخطر سلاح يواجه المجتمع ويجعله عرضة لمفاسد القيم والمبادئ والاخلاق ويدمر اطفال المستقبل ويجعلهم يعيشون في ظلام الجهل والحرام والابتعاد عن...

المعنى الحقيقى للصحه النفسية

الصحة النفسية تشير إلى حالة العافية الشاملة للفرد من الناحية النفسية والعاطفية والاجتماعية.

أهم النصائح عليك اتباعها عندما تشعر بالاكتئاب

يُعتبر الاكتئاب من أبرز القضايا الصحية النفسية التي تواجه الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فهو ليس مجرد حالة مزاجية مؤقتة،

القلق والافراط في التفكيرفي عصر الكنولوجيا

حقائق واسرار دخلنا لاكتشاف انفسنا من الداخل ومعالجة اروحنا والوصول الي السلام الداخلي الكامن.

الصحة النفسية
"فهم متلازمة جوسكا: التحديات والتطورات الحديثة في التشخيص والإدارة
"فهم متلازمة جوسكا: التحديات والتطورات الحديثة في التشخيص والإدارة

متلازمة جوسكا هوبكنز (Joubert syndrome)، هي حالة نادرة و وراثية تؤثر على التطور العصبي للجنين وتؤدي إلى عدة