الصحة النفسية
كل ما يجب أن تعرفه عن مرض الاكتئاب وأكثر هنا فلا تفوت الفرصة.
الاكتئاب: هو اضطراب نفسي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، حيث يعاني الفرد من مشاعر حزن شديدة وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها.
تهدف هذه المقالة إلى تقديم فهم واضح للصحة النفسية وأهميتها والاضطرابات الشائعة وطرق تعزيز الصحة العقلية.
دعم الصحه االنفسيه للاطفال وانشطه التي تسعدهم علي وتعزز صحتهم النفسيه للافضل
أهمية الوعي و الدعم لتحسين الصحة النفسية. استراتيجيات لتعزيز الصحة النفسية.
اعرف الفرق بين الحب والتعلق في 4 علامات فقط وكيفية التعامل مع هذا الفرق من اجل علاقة اكثر استقرارا وسعادة
نقدم لكم معلومات عن النواقل العصبية فى جسم الانسان ودورها فى التحكم فى السعاده والصحه النفسيه
، الذي قد يؤدي إلى تز، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، والتعرض لأشعة الشمس، واتباع نظام غذائي صحي. كما تشدد على أهمية الروابط الاجتماعية والتأمل.
الصحة النفسية تعد من أبرز جوانب الرفاهية الشاملة 🌟، حيث تؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا وسعادتنا 😊. ففهم كيفية الحفاظ على صحتنا النفسية والتعامل مع...
الأمراض النفسية قد تكون وراثية، مع تأثير التفاعل بين الجينات والعوامل البيئية. فهم هذا التفاعل يساعد في تحسين العلاج والوقاية.
اذا كنت تسعين الى الاستقرار العاطفي فهذا المقال كتب خصيصا لاجلك! اليك 10 نصائح لبناء علاقة حب قوية من اجل الوصول الى حياة سعيدة مستقرة.
التلاعب العاطفي و العلاقات التوكسيك .. اهمها الابتعاد المفاجئ بحجة التقل صنعة والصمت العقابي .. 4 نقاط احذريها كي لا تكوني ضحية العلاقات المسومة
تعزيز معنى تقدير الذات والدراية بكيفية تقدير الذات يجعل حياتنا اكثر صحة ويزيد الثقة بالنفس لدينا. لا تنسي تقييم تقديرك لذاتك عن طريق الاسئلة في المقال
شرح مبسط لمرض منتشر في القرون الأخيرة و هو مرض الاكتئاب وهذا المقال دليل شامل له
..كيفية زيادة الثقة بالنفس في 4 خطوات اتبعيها الان وتمتعي بتقدير ذات عالي
يتعرض الطلاب لضغوط نفسية متنوعه ، وقد تتسبب هذه الضغوطات سلبًا على التحصيل العلمي للطالب ، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم الطرق لتعزيز الصحة النفسية لل...
"تعرف على أسباب وأعراض رهاب الدخول المدرسي لدى الأطفال، وطرق العلاج الفعالة لمساعدة طفلك على التغلب على خوفه من الذهاب إلى المدرسة."
كيفيه اختيار شريك حياتك،وازاي ممكن نغير من صفات الشريك السلبيه،اي اهم العناصر اللي بتبني علاقه قويه،
الاكتئاب النفسي هو ثاني مرض في العالم بعد امراض القلب
Overthinking involves excessive focus on situations and events, causing anxiety and tension, treated with meditation, exercise, and psychotherapy.