الصحة النفسية

"ابنك تقيل في حركته ومأنتخ طول اليوم؟.. متقلقيش ده ليه حل. دليلك النفسي عشان تفرقي بين الكسل والمرض، وتعرفي إزاي تخليه نشيط ومسؤول بذكاء."

اكتشف الأسباب النفسية وراء السرحان والنسيان، واعرف الخلطة السحرية عشان ترجع تركيزك حديد.

"تعبت من التحقيق والأسئلة الكتير؟.. اعرف الخطة النفسية الذكية عشان تطمن 'الشخص الشكاك' وتزرع الثقة في قلبه من تاني وتعيشوا بسلام."

"تعبت من أسئلته وتفتيشه وراكي؟.. دليلك النفسي عشان تفهمي عقلية 'الشخص الشكاك' وتعرفي إزاي تكسبي ثقته وتحمي نفسك من الخنقة."

من الشائع جدا أن تقول أول ما يتبادر إلى الذهن في الجدال معتقدا أنك ستشعر بالراحة عندما تشعر ، في الواقع ، بالذنب فقط.

اكتشف الخطة النفسية الذكية عشان تمتص غضب 'الشخص الحاقد' وتغير مشاعره تجاهك من غل لود واحترام

"حاسس إن عينه فيها شر وقلبه مش صافي؟.. دليلك النفسي عشان تكشف 'الشخص الحاقد' وتحمي نفسك من سمه بذكاء ومن غير ما تدخل في صراعات."

"ابنك بيخاف ياخد قرار ومستنيكي تختاري له؟.. متقلقيش دي مش ضعف شخصية. دليلك النفسي والعملي عشان تعالجي 'التردد' وتزرعي الثقة جواه بخطوات بسيطة."

"ابنك محتار ومش عارف ياخد قرار في أبسط الحاجات؟.. متقلقيش دي مش ضعف شخصية. دليلك النفسي عشان تعلميه الشجاعة في الاختيار وتبني ثقته بنفسه."

دليلك النفسي والعملي عشان تدرب الشخص المتردد ياخد قراراته بنفسه، وتحوله من شخص خايف لشخص واثق وحاسم.

"تعبت من كلمة 'مش عارف' و 'اللي تشوفه'؟.. دليلك النفسي عشان تخلص من حيرة 'الشخص المتردد' وتساعده ياخد قرار بسرعة من غير ما تشيل أنت الشيلة كلها."

إن الطيبة هي شعور نبيل بالطبع ولكن لكل مبدأ أطر وحدود تحويه وتضبطه بالكلية، والطيبة إذا لم تخضع لمقاييس الضبط والالتزام الأخلاقي لهلك صاحبها تدريجيا إ...

يتناول هذا المقال مفهوم التفكير المفرط، وأسبابه النفسية، وتأثيره السلبي على الراحة النفسية وجودة الحياة، مع تقديم طرق عملية وبسيطة تساعد على التحكم في...

التنمر سلوك عدواني متكرر يهدف لإيذاء الآخرين نفسيًا أو جسديًا أو اجتماعيًا. ينتشر بين الأطفال والمراهقين بشكل خاص، ويترك آثارًا نفسية عميقة على الضحاي...

يستعرض المقال طرقًا بسيطة وفعّالة للحفاظ على الصحة النفسية وتقليل ضغوط الحياة اليومية، من خلال عادات سهلة تساعدك على الشعور بالراحة والتوازن النفسي.

السعادة الحقيقية ليست كنزاً دفيناً يصعب الوصول إليه، هى شعور ينبع من داخلنا، نحن وفقط نحن نستطيع أن نجعل أنفسنا سعداء لأننا إذا لم نستطع إسعاد أنفسنا...

"بيكره يشوفك ناجح وعينه عليك؟.. اعرف إزاي تروض 'وحش الغيرة' جواه بخطوات نفسية ذكية، وتحول عداوته لصداقة أو على الأقل تكتفي شره."

دليلك النفسي عشان تكشف 'الشخص الغيور' وتحمي نفسك من طاقته السلبية بذكاء ومن غير ما تعاديه.

"ابنك بيضرب أخوه والغيرة واكلاه؟.. متقلقيش دي مش كراهية. دليلك النفسي والعملي عشان تعدلي سلوكه وتحولي الغيرة لحب وصداقة بذكاء."

"بيضرب أخوه الصغير والنار قايدة في قلبه؟.. متخافيش ابنك مش شرير. دليلك النفسي عشان تطفي نار الغيرة وتزرعي الحب بين الإخوة من غير ما تظلمي حد."