الصحة النفسية

20 عبارة لا يجب أن تخبرها للشخص المكتئب (وبدائل لما يجب ان تقوله)

يحتاج الشخص الذي يعاني من الإكتئاب إلى الدعم، والدعم يبدأ بالحكمة في إختيار الكلمات التي يجب أن نقولها

نصائح لتعزيز الثقة بالنفس: رحلة نحو الذات

الثقة بالنفس شعورٌ داخليٌ عميقٌ يُمكّن الإنسان من الإيمان بقدراته وإمكانياته، ويُحفّزه على تحقيق أهدافه والسعي وراء أحلامه

التحدث مع الذات بصوت مرتفع

في هذه المقالة سوف نفهم الحديث مع الذات و كيف يمكن ان يؤدي الى فوائد و اضرار نفسية و كيف نتمكن من الإستفادة منه.

أداة مساعدة للإقلاع عن التدخين

قد يزيد هذا الدواء من خطر الأفكار والسلوكيات الانتحارية لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الاكتئاب الشديد أو بعض الاضطرابات العقلية أو المزاجية ا...

تخفيف القلق والتوتر – مواجهة عمالقة الحياة!

إنها خطوات هائلة تهز وتهز أسس حياتك مما يسبب التوتر والقلق. يمكن أن تبدو الراحة من هذه المشاكل وكأنها بعيدة كل البعد عن الحياة. عندما تتراكم الفواتير

الآثار الناجمه عن سوء معامله الأطفال وإهمالهم

الأضرار الناجمه عن الإهمال وسوء المعامله على الأطفال صحياً وعقلياً ونفسياً

كيف تدير ضغوط الحياة لصالحك

تعرف على كيف تدير ضغوط الحياة لصالحك ؟ العالم الذي نعيش فيه حاليا ملئ بالضغط النفسي, وهو بيئة خصبة للضغوط النفسية من منا لم يتعرض للضغط النفسي في حيات...

6 سلوكيات ضاره نابعه من الصدمات النفسيه

6 سلوكيات ضاره نابعه من الصدمات النفسيه الناتجه عن التجاب المؤلمه التى يتعرض لها الانسان وتفسيرها

ثلاث مكونات أساسيه للشخصيه حسب تفسير سيجموند فرويد

النفس البشريه تتكون من ثلاث عناصر أساسيه وهى الأنا والهو والأنا العليا حسب تفسير الطبيب النمساوى سيجموند فرويد

الاسقاط النفسي وكيفية التعامل مع مريض الإسقاط النفسي

تعريف الإسقاط النفسي في علم النفس وأسباب الإصابة به ،الفرق بين إسقاط نفسي والتبرير ، كيفية التعامل مع الإسقاط النفسي والعلاج

اهمية تقبل الذات و خطورة كره النفس و جلد الذات

يسعى هذا المقال للتذكرة و التوعية بأهمية المحافظة على علاقة صحية بالنفس

12 خطوه للتحكم فى العواطف ومنعها من الخروج عن السيطره

12 عاده قويه يمكن لاي شخص استخدامها لاتقان ما يعرف باسم عدم التفاعل

رحلة في علم النفس واتخاذ القرارات

أسرار القرارات الذكية: رحلة في عقلية علم النفس لتحسين عملية اتخاذ القرارات اليومية

7 مراحل في علاقتك العاطفيه مع الشريك المصاب باضطراب الشخصيه الحديه

دوره العلاقه المدمره المكونه من سبعه مراحل لاضطراب الشخصيه الحديه وسمات الشخصيه الحديه وطرق العلاج

الشخصية المتسلطة - مفهومها وأفضل طرق التعامل معها وتجنب آثارها السلبية

أتناول الشخصية المتسلطة وطرق التعامل معها وتجنب آثارها السلبية علينا

10 علامات تحذيريه تخبرك بوجود المتعاطف المظلم" dark empath " فى حياتك

10 علامات تخبرك بوجود المتعاطف المظلم dark empath فى حياتك ، وهل انت متعاطف مظلم ؟ ، وما الفرق بين المتعاطف المظلم والنرجسى؟ وكيف نتعامل مع المتعاطف...

الفرق بين السايكوباث والسوسيوباث وأمثله لمشاهير سايكوباث

السايكوباث والسوسيوباث هى اضطرابات الشخصيه المعاديه للمجتمع المختصره ب ASPD

الإضطرابات الشخصيه انواعها والأعراض وطرق العلاج

أنواع إضطرابات الشخصيه وأعراض كل نوع من إضطرابات الشخصيه وطرق العلاج

إضطرابات الشخصيه ( الأعراض والأسباب)

تعريف الاضطرابات الشخصيه فى علم النفس واعراض الاضطرابات واسباب حدوثها

5 مراحل للتعافى الذاتي من نرجسيه الوالدين

المشاكل التى يعاني منها أطفال النرجسيون عندما يصبحون بالغين أنفسهم ..