أموالي منصة الناشريناكتب · انشر · نمُ
مجال المحتوى
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد .
الصحة النفسية
ليه دايماً بنقارن نفسنا بغيرنا رغم إن ظروفنا مختلفة؟ المقال ده هياخدك في رحلة لفهم الرضا الحقيقي، وإزاي تعيش مرتاح من غير ما تستسلم، وتبطل تشغل بالك ب…
Nexus Scribe
الصحة النفسية
تُروّج منصات التواصل الاجتماعي لرواية واحدة عن النجاح: أنك إذا لم تُحقق ذروة حياتك قبل الثلاثين، فقد "ضيعت الفرصة". هذه المقالة تستكشف كيف صُنعت هذه ا…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
العلاقات السامة (Toxic Relationships) ليست مجرد خلافات عابرة بين طرفين، بل هي نمط حياة يومي يستنزف طاقتك ويُضعف صحتك النفسية ببطء.
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
What if we asked you to say hurtful words to a young girl in front of you? You would certainly hesitate. But what if we told you that this little girl…
Esraa
الصحة النفسية
فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa) هو اضطراب نفسي خطير يتميز برفض مُستمر للحفاظ على وزن صحي، وخوف مرضي من زيادة الوزن، وصورة ذاتية مشوهة للجسم.
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
أحيانًا نؤجل أحلامنا وفرحتنا حتى تصبح ظروفنا مثالية، فننسى أن الحياة تحدث الآن وليس بعد أن تتحسن كل الأشياء. مقال عن التوقف عن الانتظار، والبدء بما نم…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
الصحة النفسية جزء مهم من حياتنا اليومية، فهي تؤثر في طريقة تفكيرنا وشعورنا وتفاعلنا مع الآخرين. في هذا المقال نتحدث بطريقة بسيطة وعفوية عن أهمية الاهت…
Shahd Ahmed
الصحة النفسية
الهذيان (Delirium) ليس مجرد تخبّط عقلي عشوائي. إنه حالة طبية مُعترف بها تتميز بتغيّر مفاجئ في الوعي والانتباه والإدراك، وغالباً ما تتطور خلال ساعات أو…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
مقال إنساني عن المشاعر التي نخفيها خلف الابتسامة، ولماذا نحتاج أحيانًا إلى الحديث بدلًا من كتمان كل شيء.
الصحة النفسية
هوس نتف الشعر، أو ما يُعرف طبياً بـ "الترايكوتيلومانيا"، هو اضطراب نفسي يتميز برغبة irresistible في نتف الشعر من فروة الرأس أو الحواجب أو الرموش أو أي…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
رحلة عميقة لتفكيك خفايا العزلة والهوس بالكمال الرقمي، توضح كيف تسرق الشاشات سلامنا الداخلي وكيف نستعيد حقيقة أنفسنا بعيداً عن وهم التفاعل والمقارنات.
الصحة النفسية
قد يظن بعض الرجال أن السعادة في الزواج تعني أن تختفي الخلافات، أو أن تسير الحياة دائمًا كما يريدون. لكن الحقيقة أبسط من ذلك
الصحة النفسية
اضطراب طيف التوحد (ASD) حالة عصبية تنمو بتأثر عن طريقة التفاعل مع العالم من حوالينا. مش مرض، ولا عيب، ولا حاجة تتعالج بالمعنى التقليدي.
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
اضطراب الهلع (Panic Disorder) هو حالة نفسية يعاني فيها الشخص من نوبات هلع مفاجئة ومتكررة، غالباً دون سبب واضح. هذه النوبات تُصحب بأعراض جسدية قوية كضي…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الفصام (الشيزوفرينيا) هو اضطراب نفسي مزمن يؤثر على طريقة تفكير الشخص وإدراكه للواقع، ويصيب حوالي 1% من سكان العالم 🌍. رغم أنه قابل للعلاج والسيطرة، إ…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الإدمان ليس مجرد "عادة سيئة" يمكن التخلص منها بقرار فجائي، بل هو معركة نفسية معقدة تجمع بين العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية.
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
أحيانًا لا نحتاج إلى تغيير حياتنا بقدر ما نحتاج إلى أن نعود إلى أنفسنا من جديد. عن التعب الذي يبعدنا عن ذواتنا، وعن الخطوات الصغيرة التي تساعدنا على ا…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
النرجسية "Narcissism personality disorder" ليست مجرد "غرور" أو "حب للنفس"، بل هي سلوك عميق يمتد جذوره إلى طفولة مُحطمة أو تدليل مفرط.
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
أحيانًا لا يكون الفشل هو ما يمنعنا من النجاح، بل خوفنا منه. كيف يجعلنا الخوف نتراجع عن أحلامنا ونؤجل قراراتنا؟ وكيف نستعيد شجاعتنا ونبدأ من جديد؟
Yasmin Elsabahy
الصحة النفسية
“هل تشعر بالإنهاك الشديد في منتصف اليوم دون أن تقوم بعمل شاق؟ اكتشف كيف تستنزف القرارات اليومية الدقيقة—ماذا ترتدي، ماذا تأكل، وأي رسالة ترد عليها—طاق…
