دراسة صادمة من جامعة ستانفورد كشفت أن **33% من مستخدمي التيك توك** يُظهرون نشاطًا دماغيًا مشابهًا لمدمني الكوكايين.
التفاؤل قوة داخلية تدفعنا لمواجهة الصعوبات بإيجابية، وتساعدنا على تحقيق النجاح والرضا النفسي رغم تحديات الحياة.
يتناول المقال دور علم الاجتماع في فهم وحل مشكلات الفرد والمجتمع من خلال دراسة الظواهر الاجتماعية السلوكات البشرية
نقدم لك مجموعة من النصائح الحياتية السريعة والفعالة التي تساعدك على التخلص من التوتر والقلق خلال أقل من خمس دقائق.
رغم أننا نحلم كل ليلة، إلا أننا ننسى معظم الأحلام فور الاستيقاظ. فما السر وراء ذلك؟ إليك التفسير العلمي الظاهرة الغامضة.
إن ممارسة العنف على الصغار ليس للتربية كما يظن البعض، فالعنف قادر على خلق إنسان مدمر نفسيا قد يكون سببا في هلاك المجتمع، فالطفل المعنف هو نفسه الشاب ا...
"التلوث السمعي" يرفع هرمون الكورتيزول بنسبة 48% حسب منظمة الصحة العالمية! لكن ماذا لو أخبرتك أن الحل **مجاني، متاحٌ الآن، واسمه: الصمت**؟
اكتشف العبارات المدمرة التي تقولها دون أن تدري، وتملك خريطة إنقاذ عملية لتحويل صمتكم القاتل إلى حوار يحيي زواجك من جديد!
الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن أو الكآبة، بل هو اضطراب نفسي يؤثر على المزاج والسلوك والصحة العامة. يُعد من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في العالم،
همس يتحول الى صرخة .قصة التنمر ماهي اسبابه ومخاطره وكيف نقضي عليه
ليس هناك عمر تنتهي فيه الرغبة. فطالما هناك حب، هناك دائمًا فرصة لولادة جديدة... حتى في الخمسين، أو الستين، أو ما بعدها.
الثقة بالنفس ليست سمة تولد بها، بل هي مهارة يمكن تعلمها وتطويرها.
. في هذا المقال، سنأخذك في رحلة شاملة لفهم مفهوم الصحة النفسية، أهميتها، أعراض اضطراباتها، طرق تعزيزها، وعلاقتها بالحياة اليومية والعمل والتعليم والأس...
في هذا المقال، سنتناول مفهوم الصحة النفسية، وأهميتها، والعوامل المؤثرة عليها، وأبرز الطرق التي تساعد في تحسينها،
تعد الصحة النفسية في المدارس أمرًا حاسمًا لضمان نجاح الطلاب وتفوقهم. تؤثر المشاكل النفسية والاجتماعية على التعلم والأداء الخاص بالطلاب بشكل كبير.
اكتشاف الشغف الحقيقي والعمل على تحقيقه هو من أهم خطوات النجاح والسعادة في الحياة. إليك خطوات عملية تساعدك على اكتشاف شغفك والعمل على تحقيقه
الصحة النفسية وتعزيز مناعة الجسم: كيف يؤثر الاستقرار النفسي على مقاومة الأمراض؟
تحقيق التوازن النفسي ليس بالأمر السهل، ولكن هناك تقنيات يمكن أن تساعد في ذلك , و لتحسين صحتك الذهنية و تحقيق الصفاء الداخلي.
في عالم سريع الإيقاع، ننسى أن العقل يحتاج رعاية كما الجسد. القلق، الحزن، التوتر... كلها إشارات تقول إن صحتك النفسية تحتاج منك تدخلاً واعيًا.
An introspective exploration of consciousness, death, and parallel realities—blending metaphysics, quantum theory
