أحيانًا لا نحتاج أن نغيّر حياتنا ، نحتاج أن نعود إليها

أحيانًا لا نحتاج أن نغيّر حياتنا، نحتاج أن نعود إليها

 

هل مررت يومًا بلحظة شعرت فيها أنك موجود، لكنك لست أنت؟

 

تستيقظ من نومك، تقوم بأشياءك المعتادة، تتحدث مع الناس، تبتسم أحيانًا، تنجز بعض ما عليك، ثم يأتي الليل وتشعر أن يومك مر من أمامك دون أن تعيشه حقًا.

 

لا شيء محدد يؤلمك، ولا شيء محدد يسعدك.

فقط هناك شيء بداخلك لم يعد كما كان.

وهذا الشعور قد يكون مخيفًا، لأن الإنسان يستطيع أن يفهم حزنه عندما يعرف سببه، ويستطيع أن يتعامل مع مشكلة واضحة أمامه، لكن ماذا يفعل عندما لا يعرف لماذا أصبح بعيدًا عن نفسه؟

أحيانًا لا نفقد أنفسنا في لحظة واحدة.

نحن نبتعد عنها قليلًا كل يوم.

مرة عندما نؤجل شيئًا نحبه لأن الحياة أصبحت مزدحمة، ومرة عندما نسكت عن شيء أوجعنا لأننا لا نريد المشاكل، ومرة عندما نعيش طويلًا بالطريقة التي يتوقعها الآخرون منا، ومرة عندما نقنع أنفسنا أن التعب عادي وأن علينا فقط أن نتحمل أكثر.

ثم تمر الأيام، ونكتشف أننا أصبحنا نعرف كيف ننجو من يومنا، لكننا لم نعد نعرف كيف نستمتع به.

نعرف كيف نؤدي واجباتنا، لكننا نسينا ماذا نريد.

نعرف كيف نطمئن الآخرين علينا، لكننا لم نسأل أنفسنا منذ وقت طويل:

هل أنا بخير فعلًا؟

وأعتقد أن أصعب أنواع التعب ليس ذلك الذي يجعلنا نبكي، بل ذلك الذي يجعلنا لا نشعر بشيء.

أن تحدث أشياء كنت في السابق ستفرح بها كثيرًا، فلا تشعر بالفرح نفسه.

أن تفتح كتابًا كنت تحبه ثم تغلقه.

أن تبدأ فكرة جميلة ثم تفقد رغبتك فيها.

أن تلتقي بمن تحب، لكنك تشعر أنك حاضر بجسدك فقط.

أن يصبح كل شيء حولك كما هو، لكن أنت لم تعد كما كنت.

 

وهنا يبدأ الإنسان في لوم نفسه.

يقول:

ماذا حدث لي؟

لماذا تغيرت؟

أين ذهبت أنا القديمة؟

وربما لا يحتاج منك الأمر كل هذه القسوة.

ربما أنت لم تفسد.

ربما أنت فقط تعبت.

نحن نطلب من أنفسنا أحيانًا أن تستمر وكأن شيئًا لم يحدث.

بعد الخذلان، استمر.

بعد الفقد، استمر.

بعد الضغط، استمر.

بعد الأيام الثقيلة، استمر.

ثم نتفاجأ عندما لا تعود أرواحنا قادرة على الركض.

لكن الإنسان ليس آلة.

له طاقة تنفد، وله مشاعر تتراكم، وله أشياء كثيرة قد لا يتحدث عنها لكنها تظل تعيش بداخله.

ولهذا ليس كل توقف فشلًا، وليس كل انعزال كراهية للناس، وليس كل صمت فراغًا.

أحيانًا يكون الإنسان فقط بحاجة إلى مساحة صغيرة يستعيد فيها نفسه بعيدًا عن كل شيء.

 

وربما العودة إلى نفسك لا تحتاج قرارًا ضخمًا.

قد تبدأ من شيء صغير جدًا.

أن تجلس وحدك دون هاتف لدقائق.

أن تكتب ما تشعر به دون أن تحاول تجميله.

أن تعود إلى كتاب تركته.

أن تسمع أغنية قديمة تحبها.

أن تمشي قليلًا.

أن تتحدث مع شخص تشعر معه أنك لست مضطرًا لتمثيل القوة.

أن تقول لا عندما تكون متعبًا.

أن تنام دون أن تشعر بالذنب لأنك لم تنجز كل شيء.

 

أن تسأل نفسك كل صباح:

ماذا أحتاج اليوم؟

وليس فقط:

ماذا يجب أن أفعل اليوم؟

هناك فرق كبير بين السؤالين.

الأول يعيدك إلى نفسك، والثاني قد يجعلك تقضي عمرك كله تركض خلف المطلوب منك.

ولا تبحث دائمًا عن نسخة الإنسان الذي كنت عليه قبل سنوات.

فالعودة إلى نفسك لا تعني أن تصبح الشخص القديم من جديد.

ربما أنت الآن بحاجة إلى أن تتعرف على نسخة جديدة منك.

نسخة أكثر هدوءًا، أكثر وعيًا، وأكثر قدرة على معرفة ما يناسبها وما يؤذيها.

نسخة لا تخجل من تعبها، ولا تخاف من التغيير، ولا تعتبر الراحة ضعفًا.

 

وفي النهاية، قد لا تكون المشكلة أن حياتك تحتاج إلى تغيير كامل.

ربما غرفتك هي نفسها، وعملك هو نفسه، والناس حولك هم أنفسهم، والطريق الذي تمشي فيه كل يوم لم يتغير.

لكن هناك جزءًا صغيرًا بداخلك يحتاج أن تلتفت إليه من جديد.

ذلك الجزء الذي أهملته وأنت تحاول أن تكون قويًا.

الجزء الذي كان يريد أن يكتب، أن يحلم، أن يضحك، أن يجرب، أن يبدأ من جديد.

اقترب منه.

لا تسأله لماذا تأخر، ولا تعاتبه على كل ما مضى.

فقط اجلس بجانبه بهدوء وقل له:

«أنا هنا… هذه المرة لن أتركك وحدك.»

فبعض الأشياء في حياتنا لا تحتاج إلى أن نبحث عنها بعيدًا.

نحن فقط نحتاج أن نعود إليها.