احترام الذات لا يتم إقراضه ، ولا يتم إهماله أو تركه منسيا في جيوب الآخرين. ومع ذلك ، ما زلنا ذلك المجتمع الذي يحتاج إلى تعزيز الآخرين لإعادة تأكيد نفس...
تشير الإحصاءات الحديثة إلى أن الاضطرابات النفسية تمثل نسبة كبيرة من عبء الأمراض عالميًا، حيث يُعد الاكتئاب واضطرابات القلق من أكثرها شيوعًا. هذه الاضط...
يعني الكثير من الأبناء من ضغوط داخل الاسره . بسبب أساليب التربية القاسية في هذا المقال نكشف عم مدي تأثير الضغوط العائلية علي الشخص وكيف ممكن الوال...
المقال يوضح أهمية علم النفس في فهم السلوك الإنساني، وتعزيز التفكير الإيجابي، وإدارة الضغوط، وتحقيق التوازن النفسي والجسدي لتحسين جودة حياة الإنسان.
كتاب "فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف" (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) لمارك مانسون، هو دليل عملي ونفسي يساعد القارئ على التحرر من الضغوط...
هناك ما يصل إلى ثمانية أنواع فرعية من اضطراب الاكتئاب الشديد ، وكل نوع يتطلب تدخلا بخصائص خاصة جدا.
في اضطراب الشخصية الحدية ، هناك فشل جزئي في العقلية ، وهي قدرة أساسية على فهم عالمنا الداخلي وعالم الآخرين.
تُعَدّ الصحة النفسية ركيزة أساسية للحياة الكريمة، وليست مجرد غياب المرض. إنها توازن داخلي يُمكِّن الفرد من التفكير الواضح.
في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية والشاشات رفيقنا الدائم، اذا الصحة النفسية في خطر. تشير الدراسات إلى أن المستخدم العادي يقضي أكثر من 6 ساعات يومياً على...
القوه اللي بنكتسبها بعد الصدمه والدروس المستفاده من الخذلان وفقدان الثقه والأمان من اقرب الناس
هل تستثمر جرعة جيدة من الطاقة في إرضاء رغبات الآخرين؟ هل تتخلى عن احتياجاتك الخاصة لإرضاء احتياجات الآخرين؟ هل أنت شخص خاضع؟
تعد الصحة النفسية عنصرا اساسيا في تعزيز قدرة الفرد علي مواجهة مصاعب الحياة وتحدياتها؛ اذ تمكنه من التكيف مع الازمات، والحفاظ علي توازنه الداخلي مما ين...
الشخصية الإنسانية نتاج تفاعل بين الوراثة والبيئة، حيث تحدد الجينات الاستعدادات، بينما تصقلها التربية والمجتمع. المقال يناقش أهم العوامل المؤثرة بتفصيل...
لقلق يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، ويمكن التحكم به بطرق علمية، مع كتب مفيدة تساعد في فهمه والتغلب عليه.
هل الصحه النفسيه و الجسديه وجهان لعمله واحده ام أننا نخلط ما بين الأمور بالتفاصيل كثيره ويساعدنا المقارنه بينهما على زياده الوعي والفهم.
على الرغم من أننا نقول لأنفسنا كل يوم أن الاستياء هو شعور سلبي ، حيث ننفق الطاقة دون سبب ، إلا أننا لسنا أحرارا في الشعور يوما ما,
يظل الإنسان يبحث عن معنى أعمق للحياة، وعن حالة من الطمأنينة تخرجه من دائرة القلق والتوتر. هذا البحث يقوده إلى ما يُعرف بـ السلام الداخلي، وهو ليس مجرد...
تعرف على الوسواس القهري (OCD): أسبابه، أبرز أعراضه، وطرق العلاج الفعّالة. اكتشف كيف يؤثر هذا الاضطراب على الحياة اليومية، وأهم وسائل العلاج النفسي وال...
سنستكشف كيف يؤثر الدوبامين على المكافأة والسعادة، ونتعمق في فهم كيفية تأثيره على سلوكنا ورفاهيتنا.
هل تساءلت يوماً لماذا ينجح بعض الأشخاص في تحقيق أهدافهم بينما يظل آخرون عالقين في نفس المكان لسنوات طويلة؟
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
