مجال المحتوى
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد .
الصحة النفسية
قد تبدأ الحكاية بأخبار غير سعيدة، بل وربما غريبة تبدو أحيانًا عجيبة لمن حول الشخص. فجأة أو بصورة تدريجية، تبدأ أحداث وتحولات في حياة الفرد والأسرة؛ ب…
د. عادل عبد اللطيف. استشاري الطب النفسي
الصحة النفسية
هل تتحكم في هاتفك أم هو من يتحكم فيك؟ مقال يكشف حقيقة إدمان الشاشات وتأثيره الخفي على عقلك ونومك وعلاقاتك، مع حلول عملية لاستعادة توازنك الرقمي.
omar wafeek
الصحة النفسية
إدارة مشاعر الأم في تربية البنات تساعدها على التعامل مع الضغوط اليومية بهدوء، وبناء علاقة مليئة بالأمان والثقة مع ابنتها
Hajar
الصحة النفسية
الأم المثالية تمنح طفلها الحب والأمان، وتساعده على بناء شخصية قوية ومتوازنة نفسيًا.
Hajar
الصحة النفسية
هل عندما يصبح القاتل مريض نفسي يصبح الأمر متساوي مع خطورت قاتل متسلسل؟ ...
الصحة النفسية
يمكنك استخدام هذه المقدمة، وهي 13 كلمة بالضبط: تحتاج الأم إلى الاهتمام بصحتها النفسية لتواصل حياتها وعطاءها بتوازن وراحة وطمأنينة.
Hajar
الصحة النفسية
قد تكون محاطًا بالعائلة والأصدقاء، وتتحدث مع الآخرين يوميًا، ومع ذلك تشعر بوحدة عميقة. فما الذي يحدث نفسيًا عندما يكون الجميع حولنا، لكننا لا نشعر بأن…
الصحة النفسية
تعرف على أسباب الاعتماد العاطفي والتعلق القلق، وخطوات عملية لتعزيز تقدير الذات وبناء علاقات متوازنة.
الصحة النفسية
هل استيقظت يومًا فجأة في منتصف الليل ونظرت إلى الساعة فوجدتها الثالثة صباحًا؟ قد يبدو الأمر غريبًا، خصوصًا إذا تكرر أكثر من مرة، لكن الاستيقاظ ليلًا ي…
Sherif Kospa
الصحة النفسية
الصحة النفسية ليست ترفاً نبحث عنه وقت الفراغ، بل هي الدرع الذي يحمينا من قسوة الأيام. تماماً كما نعتني بأجسادنا حين تتعب، يحتاج عقلنا وقلبنا إلى وقفة…
الصحة النفسية
تبدو السعادة حلمًا يراود البشر في حاضرهم ومستقبلهم، وفي مختلف العصور والأوقات. وتبقى السعادة أملًا نسعى إليه، فإذا امتلكنا لحظاتها شعرنا بالرضا والطمأ…
د. عادل عبد اللطيف. استشاري الطب النفسي
الصحة النفسية
الاكتئاب الاكتئاب ذلك الشعور الدفين الذي تختلط فيه المشاعر والأحاسيس والأفكار ..... ذلك الحزن العميق الذي يتسلل خفية ليفرض سلطانه علي الإنسان فيصبح…
د. عادل عبد اللطيف. استشاري الطب النفسي
الصحة النفسية
كيف تتعامل مع الشخص النرجسي، خصوصًا عندما يكون الأب؟ مقال يناقش كيفية التعامل مع الأب الذي تظهر عليه سلوكيات نرجسية مثل السيطرة والانتقاد المستمر والت…
محمد عبد السلام الشامي
الصحة النفسية
هل تعيد التفكير في نفس المواقف والقرارات مرارًا دون الوصول إلى نتيجة؟ اكتشف لماذا يحدث التفكير الزائد، وكيف تفرق بين التفكير المفيد والاجترار، مع خطوا…
habiba magdy
الصحة النفسية
المثالية ممكن تتحول من رغبة في التطور إلى عائق يمنعنا من البداية والاستمرار، لأننا بننتظر دايمًا الأداء الكامل والنتائج السريعة. لكن التطور الحقيقي مش…
الصحة النفسية
الضغط مش بيجي مرة واحدة.. بيجي قطعة قطعة لحد ما يكسرك. الاستحمال مش قوة. القوة إنك تعرف إمتى تحط الحمل. المقال بيشرح إزاي تتعامل مع الضغط من غير ما تت…
Sara Esmail
الصحة النفسية
ليه ممكن نكون أشخاص مختلفين لما نكون لوحدنا عن لما نكون وسط الناس؟ المقال ده بيتكلم عن اختلاف تصرفاتنا حسب المكان والأشخاص اللي حوالينا، وهل ده معناه…
الصحة النفسية
هل يمكن أن يؤثر الحزن في النوم والطاقة والشهية والتركيز؟ اكتشف أبرز التأثيرات الجسدية التي قد تصاحب فترات الحزن، وكيف تهتم بنفسك خلال هذه الفترة، ومتى…
habiba magdy
الصحة النفسية
الصحة النفسية أساس الحياة السعيدة، فهي تساعدنا على مواجهة الضغوط، وبناء علاقات ناجحة، وتحقيق التوازن الداخلي والثقة بالنفس.
احمد دياب
الصحة النفسية
الصحة النفسية أساس حياة متوازنة وسعيدة، وتساعدنا على مواجهة الضغوط والتعامل مع تحديات الحياة.
رمضان مسعود
