آتار المقارنة على نفسيتنا.و منظورنا لهاذا العالم الذي يعج بالمثالية وكيف السبيل للتخلص من مخالب هذا المرض اللاجم للسعادة والإيجابية
ازاي اعرف اني مريض نفسيا التعريف بالمرض النفسي اسبابه اعراضه
اكتشف أهمية الصحة النفسية، وكيفية التعرف على علامات التعب النفسي وخطوات بسيطة لاستعادة توازنك النفسي والداخلي.
في هذا المقال، سنناقش بالتفصيل مفهوم الصحة النفسية، وأهميتها، وأبرز المشكلات النفسية الشائعة،
في هذا المقال، سنأخذك في رحلة شاملة حول مفهوم الصحة النفسية، وأهميتها، وأبرز العوامل المؤثرة فيها، إضافة إلى طرق الحفاظ عليها وتعزيزها.
يتناول المقال رسالة تحفيزية موجّهة لكل من مرّ بلحظات فشل أو إحباط
كيفية التعايش مع الأخطاء من أجل صحة النفسية وحياة أفضل.
في هذا المقال، نقدم دليلاً عمليًا يتضمن 10 خطوات بسيطة تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية بشكل يومي، مثل التأمل....
تعرف على أخطار التوتر المزمن وكيفية السيطرة عليه بأساليب بسيطة وفعالة لحياة أكثر راحة.
في هذا المقال، سنأخذك في جولة شاملة حول مفهوم الصحة النفسية، وأهميتها، والعوامل التي تؤثر فيها،
في هذا المقال، سنناقش بشكل شامل مفهوم الصحة النفسية، وأهميتها، وأسباب تدهورها، وأبرز الاضطرابات النفسية،
تحليل بسيط لعقدة الكمال وآثارها النفسية مع خطوات عملية للتحرر من جلد الذات والسعي المفرط للمثالية.
اكتشف قوة العلاج بالكتابة في تخفيف التوتر وتحسين صحتك النفسية عبر كلماتك فقط. طريقة بسيطة وفعالة لفهم الذات والراحة الذهنية
ليس السؤال هل للقلب صوت بل السؤال هل لدينا الشجاعه على سماعه؟
الضغط والمقارنات ساعات بننسى نبص اعن ليه راحتك النفسية أهم من أي حاجة بس محتاج تكون صادق مع نفسك... ودي البداية الصح.
هنتعلم سوا ازاي الانسان يحافظ على صحته النفسية ويكون فى طريقه نحو النفسية الجيدة
تذكر أن الصحة النفسية مهمة جدًا لصحتنا الجسدية وعلاقاتنا الاجتماعية وإنتاجيتنا، فلا تتردد في الاهتمام بها.
السلوك الإنساني في معظمه نشاط معقد مدفوع يرمي إلى إشباع حاجات ودوافع وتحقيق أهداف معينة.
التفكير المفرط يدمر الدماغ ما اسبابه؟ وكيفية التخلص منه ؟
رحلة نفسية لاكتشاف كيف يقيدنا وهم الكمال، وكيف نتحرر منه بعقلية التطور.
