يمثل الشباب العمود الفقري لأي أمة، وقاطرتها نحو التقدم والازدهار. في الوطن العربي، يشكل الشباب تحت سن الثلاثين النسبة الأكبر من السكان، مما يمنح المنط...
الاكتئاب هو حالة معقدة ، والتي تتجلى بطريقة مختلفة في كل شخص. على الرغم من وجود بعض الأنماط الأساسية
متنكرا في زي القلق والتوتر والكرب وحتى الألم ، يمكن أن يكون الخوف موجودا بأشكال عديدة في حياتنا.
الاكتئاب يقتل الأفكار و يحبط الإبداع في عقل صاحبه و يؤثر فيسيولوجيا على مخ الإنسان
هل تعاني من السهر رغم شعورك بالتعب؟ اكتشف الأسباب النفسية التي تمنعك من النوم، وتعلّم كيف توازن بين العقل والعاطفة لتستعيد هدوءك الداخلي وتعيش ليالي أ...
بين الوحدة والانعزال خيط لا يُرى، يعبره البعض فيجد سلامه، ويضل فيه آخرون فيغرقون في صمتٍ قاتل. إنها رحلة داخلية قد ترفعك إلى صفاء الروح، أو تُسقطك في...
من هنا تبدأ المتعه أنها بدايه التعمق في كتاب فهم الأمراض النفسيه منطقيا المعنى العميق للصحه النفسيه
القلق المفرط ، إلى جانب كونه مصدرا عديم الفائدة للمعاناة ، هو الفتيل الذي يشعل القلق. يجب أن نتعلم تدريب الهدوء العقلي
هل تريد أن ترتكب التخريب ضد نفسك؟». إذا كنت تعتقد أن لديك ميلا إلى التخريب الذاتي في المشاريع التي تثيرك ،
يعد حل المشكلات أحد الأسباب الرئيسية لعدم الراحة النفسية ، ولكن يمكن تدريبه على تحسينه.
هل يجعلك التوتر غاضبًا ومتذمرًا؟ قد تُساعدكَ وسائل تخفيف التوتر على استعادة هدوء البال والسكينة في غمرة حياتكَ المزدحمة.
الطب النفسي تخصص طبي يُعالج الاضطرابات النفسية كالاكتئاب والقلق، عبر أدوية وعلاج نفسي، بهدف استعادة التوازن وتحسين جودة الحياة وكسر وصمة المرض النفسي.
في هذا المقال سنتعرف علي الاكتئاب و ما هي اعراضه و اسبابه و طرق علاجه لانه من اهم المشكلات النفسية حاليا
الصراخ لا تثقيف ، فإنه يضر. والعلم لديه الكثير ليقوله عن ذلك. وفقا للدراسات التي أجرتها جامعات مثل هارفارد وبيتسبرغ ،
الحفاظ على علاقة صحية مع أنفسنا أمر ضروري لرفاهيتنا. لذلك نعرض لك بعض العلامات التحذيرية
ماذا ان كان انت نعم انت هو العنوان انت هو عنوان لعدم الراحة النفسية (الاكتئاب) هل من الممكن ان يكون انت السبب الفشل او ان يكن مثلا انت الذي تري هؤل...
المقال يتناول الاكتئاب بأنواعه المختلفة وأسبابه، ويطرح مجموعة من النصائح العملية للتعامل معه وتحسين جودة الحياة.
فـي وسـط دوشـة الـحـيـاة ومـشـاغـل الـيـوم، سـاعـات بـيـبـقـى صـعـب تـلاقـي وقـت لـتـقـرأ كـتـاب أو تـحضـر كـورس
علم النفس الشامل هو نظرية تخريبية طرحها بعض الفلاسفة وعلماء الأعصاب.يفترض أن الوعي البشري هو واحد فقط من العديد من أشكال الوعي الموجودة
النوم ليس مجرد راحة للجسم بعد يوم طويل من العمل، بل هو عملية حيوية أساسية يحتاجها الإنسان مثل حاجته إلى الطعام والشراب. الدراسات الحديثة أثبتت أن النو...
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
