الصحة النفسية

فوائد النوم فوائد النومي بصرة للمعدة

فوائد فيتامين c للبشرة قبل النوم. لماذا ينام الانسان وائد النومي بصرة للمعدة

ما هي التروما؟

ما هي التروما؟ هذا المصطلح الذي يبحث عنه الكثير ففي الحياة اليومية يتعرض الإنسان للعديد من المواقف والصدمات

"فوائد الرياضة: تحسين الجودة والصحة النفسية

الرياضة هي نشاط بدني ، مخطط له ومنظم ، يتم تطبيقه للتحسين اللياقة البدنية ، أو الترفيه ، أو التنافس.

الطرق الصحيحة للتعامل مع الطفل العنيد و العصبي و طرق علاجه.

عادة ما نجد الأمهات يتساءلن عن كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد والعدواني، وهذا ما سنجيب عنه في هذا الجزء من المقال.

الهشاشة النفسية و الجيل z

معاناة هذا الجيل بسبب فرط دلالهم و تعاملهم مع المشكلات والطغوطات و ما يعانونه من هشاشة نفسية

علاج الاكتئاب والقلق والتوتر وبعض المعلومات النفسية للمراهقين

علاج الاكتئاب والقلق والتوتر الاعراض وطريقة علاجة بالاطعمة وبعض المعلومات النفسية للمراهقين وبعض الحقائق والنصاءح للمراهقين في هذة المرحلة الصعبة علي...

تكوين السمات الشخصية المثالية لطفلك

الخطوة الأولى في تكوين شخصية طفلك الشخصية هي واحدة من أهم جوانب حياتك. إنها مجموع أفكارك ومشاعرك وأفعالك.

الدوغماتية : تفكر منغلق وعقلية جامدة

هناك العديد من المرادفات لمفهوم الدوغماتية (الركود الفكري) ، والتي لها نفس المعنى مع اختلافات وتمييزات طفيفة.

الاكتئاب و ما يشعر به المكتئب و كيفية التعامل معه

ظهرت في الآونة الأخيرة حالات الاكتئاب بشكر كبير و تتعرض هذة الحالات الي موجه كبيرة من التنمر و ينتهي الأمر بأنتحار الشخص المكتئب

جذب الاشخاص الي حديثك ،فن الرد الذكي "دبلوماسية الكلام"

كيف تصبح جذابا في حديثك ؟ فن الرد الذكي وتجنب الحديث الممل وكلمات تجنبها لتحصل على حديث ممتع

طريقة إحداث الاتزان في حياتك

طريقة إحداث الاتزان في حياتك، يعتبر من بين الأمور الهامة التي يسعى كل شخص لتحقيقها . فالاتزان الذاتي في الحياة هو ميكانزيم نحتاجه جميعًا في حياتنا...

الاكتئاب الهوسي المعروف حديثا بالاضطراب ثنائي القطب

الاكتئاب الهوسي المعروف حديثا بالاكتئاب ثنائي القطب. ماهو؟ ما اهم اسبابه؟ وما اعراضه؟ وكيف علاجه؟

الصحة النفسية للاطفال الرضع وتأثيرها على الشخصية

إن الاهتمام بالصحهةالنفسية للرضع بات أمرًا غاية في الأهميه حيث أنه يؤثر على تطور الرضيع العقلي والنفسي مستقبلًا

كيف اتعامل مع صديقي اذا كان يعاني من الاكتئاب؟

تشير الاحصائيات العالميه الي ان هناك ثلاث مئة شخص في العالم مصابون بالاكتئاب بالتأكيد يوجد منهم احد من أصدقائك او أفراد عائلتك

8 نصائح لتحفيز نفسك الكسول

ستكون هناك أيام لا تشعر فيها بالرغبة في فعل أي شيء. لا بأس في يوم الكسل من حين لآخر ، ولكن عندما يصبح ذلك حدثًا معتادًا ، في داخلك ، يجب تغيير شيء ما.

كيف تؤثر أوقات تناول الطعام في الصحة النفسية؟

هذه المقالة مهمة لمن يعملون في شفتات ليلية مثل حراس الأمن و الممرضين و رجال الإطفاء

ما هو اليأس المكتسب وكيف يصيب الإنسان

هذه المقالة تشرح ما يسمى أن ياس مكتسب وكيف صيبا الإنسان وما هي طرق علاج

الصمت الانتقائي عند الأطفال: ما الفرق بينه و بين الخجل ؟

في بعض الاحيان تنشا عند الاطفال تصرفات وسلوكات نفسية من الصعب تحديدها و معرفة كنهها في هدا المقال سنتكلم عن الصمت الانتقائي

الالم ،النفس، الألم العضوى، الأعراض ، العلاج ، خصائص ، ادارة

يبدو أن الألم النفسي هو المحرك الرئيسي لانفعالات البشر ، ولأنه لا يرى لا يهتم به

(ا لألكسثيميا) مرض قد أقفل الستار عنه.. _ مرض(أللامفرده)

اللامفرده ..مرض أسدل الستار عنه ،ولا أحد يعرف ،وهو غياب المفردات من لسان المريض وعجز وصفه المشاعر.