"يتناول المقال العلاقة العميقة بين الحالة النفسية وصحة الجسم، موضحًا كيف يؤثر التوتر والقلق على المناعة والجهاز العصبي والهضمي، مع نصائح للحفاظ على ال...
في علم النفس، هناك مفهومان شائعان للسعادة: السعادة اللذّية (الهيدونية) والسعادة القائمة على المعنى أو تحقيق الذات (اليوضايمونية). ويُسهم كلا النوعين م...
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟ ما أسابه؟ وكيف يؤثر في حياة صاحبه؟ عن هذه الأسئلة يدور المقال الذي يهدف لتعريف القارئ ببعض أوجه الاضطراب
في المقال ده، هاحكيلك عن أنشطة مجرّبة وسهلة جدًا، تقدري تعمليها كل يوم بخطوات بسيطة. مش بس تنمية مهارات، لكن لحظات دفا وحب بينك وبين طفلك ❤️
حب النفس أو الأنانية، وهو اضطراب في الشخصية حيث تتميز بالغرور، والتعالي، والتكبر، والشعور بالأهمية ومحاولة الكسب ولو على حساب الآخرين.
تعديل السلوك هو واحد من أهم أساليب التربية الحديثة، التي تهدف إلى توجيه سلوك الطفل نحو الإيجابية بطريقة علمية وإنسانية
الوعي الذاتي هو أحد أهم الركائز التي يقوم عليها تطوير الذات والنمو الشخصي، فهو الإدراك الداخلي لما يدور في النفس من مشاعر وأفكار ودوافع؛ ويعد مهارة نف...
في هذا المقال ستتعلم طرقاً علمية وعملية لتخفيف التوتر والسيطرة عليه. ستكتشف كيف تتحكم في أفكارك ومشاعرك، وتبني حياة أكثر توازناً من خلال عادات بسيطة و...
فيه ناس بتفتكر إن الاكتئاب معناه إن الشخص ضعيف أو مش بيحاول يعيش، لكن الحقيقة غير كده خالص.
كيف يؤثر المجتمع علي الطفل شخصيته سواء في المدرسة او المنزل؟ كيف تتم بناء شخصيته علي حسب مجتمعه؟
سنتحدث اليوم عن اخر فصلين في الكتاب وهما اضطراب القلق الذي يسبق الاكتئاب والادمان (قيود الحياه ) .
هل تساءلت يومًا لماذا تبقى في علاقة تؤذيك رغم وعيك بالألم؟ في هذا المقال، نكشف المراحل النفسية التي تمر بها الضحية داخل العلاقة المؤذية — من الجهل با...
النوم الجيد ليس مجرد راحة مؤقتة، بل هو الأساس الحقيقي لصحة الجسد والعقل. فالعقل الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم يعاني من ضعف التركيز، وتوتر مزمن، و...
في زمن السرعة والضغوط، أصبح التوقف أصعب من الاستمرار. هذا المقال يأخذك في رحلة هادئة لتكتشف معنى الراحة الحقيقي، وكيف تتحول من كسل إلى قوة تمنحك صفاء...
اختلاف لغة الحب لا تعني نقص المشاعر، بل حاجة كل طرف فهم لغته ولغة شريكه
تحدث متلازمة الانسحاب العاطفي عادة عندما نشعر بانفصال الحب.تنشأ متلازمة الانسحاب العاطفي بعد انفصال الزوجين.
اضطراب طيف التوحّد ليس مرضًا كما يعتقد البعض، بل هو اختلاف في طريقة إدراك الطفل للعالم. هؤلاء الأطفال يرون ويسمعون ويفكرون بشكل مميز يجعلهم يعيشون في...
في عالمٍ مليء بالضغوط والمنافسة السريعة، أصبح القلق رفيقًا دائمًا للإنسان المعاصر. لكن بين القلق الطبيعي الذي يحفزنا على النجاح، والقلق المزمن الذي يس...
الثقة بالنفس مش مجرد كلمة دي رحلة طويلة بينك وبين نفسك ،صدق إنك قادر، حتى لو الطريق طويل. لأن أول حد لازم يصدق فيك… هو إنت
هو حالة عصبية معقدة تؤثر على كيفية إدراك الشخص للعالم وتفاعله مع الآخرين. مما يعني أن كل شخص مصاب بالتوحد فريد في تحدياته وقدراته
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
