أموالي منصة الناشريناكتب · انشر · نمُ
مجال المحتوى
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد .
الصحة النفسية
التغيير يبدأ من الخطوة الأولى، أحياناً نخاف من فكرة التغير لأن الإنسان دائمًا يشعر بالإطمئنان بالشيء المألوف لكن يجب علينا أن نبدأ مرحلة جديدة
الصحة النفسية
هل نولد بصفاتنا النفسية مكتملة في خلايانا، أم أن الحياة تُشكّلنا كما يشاء؟ سؤالٌ قديمٌ جديد، يجمع بين علم الأعصاب وعلم النفس. الإجابة التي توصّل إليها…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الاعتكاف ليس مجرد انقطاع عن العالم الخارجي، بل هو رحلة علاجية داخلية تستعيد فيها النفس توازنها. في عصر يُهاجم فيه العقل بآلاف المُحفزات يومياً، يصبح ا…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
جلس أمام الورقة البيضاء. تعرف أنك حفظت الدرس. بل ربما شرحته لصديقك بالأمس. لكن الآن، وفي هذه اللحظة بالذات، لا يأتيك شيء. هذه الظاهرة ليست "نسياناً عا…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
Personal growth is not always about becoming a completely different person. Sometimes, it is simply about understanding who you already are.
Eman Abdalrazk
الصحة النفسية
التنمر مش مجرد "هزار" أو "شقاوة أطفال"، ده جريمة نفسية بتترك آثارها لسنين طويلة. المقالة دي بتتناول الواقع المرير للتنمر في مجتمعاتنا، وإزاي بيقدر يدم…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
سلوكيات رقمية غريبة تسللت إلى تفاصيل يومنا ودمرت أحياناً أعمق علاقاتنا دون أن ندرك. ومن بين كل هذه الظواهر، تقف ظاهرة **"الشبحية الرقمية" (Ghosting)**…
الصحة النفسية
لماذا تمر بعض الأيام بسرعة بينما تبدو دقائق الانتظار طويلة؟ اكتشف كيف يؤثر الانشغال والروتين والذكريات في إحساسنا بمرور الوقت.
hanan badawy
الصحة النفسية
ماذا لو كان أحد أسباب تعاستك هو الشيء الذي تستخدمه لقراءة هذا المقال؟
Haitem Laissani
الصحة النفسية
الثقةالعاطفية خطوات بسيطة لبناء ثقتك تتناول الكاتبة جايل ليندينفيلد في هذا الكتاب مفهوم «الثقة العاطفية»، وكيف يمكن للإنسان أن يتعلم فهم مشاعره وا…
Haitem Laissani
الصحة النفسية
تتصادم في قضايا الجرائم المرتكبة من قبل مصابين باضطرابات نفسية أسئلة عميقة حول طبيعة الإنسان: هل القاتل المريض نفسياً مجرم يستحق العقاب، أم مريض يحتاج…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الألم النفسي لا يحتاج دائماً إلى جرح ظاهر. كثير من الناس يعانون من صدمات طفولة خفية نتجت عن غياب الحضور العاطفي، أو الصمت المُحبط، أو الشعور بالعدمية…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
في عالم يمجد الصمود ويصنّع صوراً لبشر لا يتأثرون، يبقى البكاء أحد أكثر التصرفات إنسانيةً وأصدقها. هذه المقالة تسلط الضوء على ما يحدث داخلنا عندما نتوق…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
في مجتمعاتنا، يُنظر إلى المرض النفسي أحياناً بعين الريبة والخجل، ويرتبط في العقل الجمعي بـ"ضعف الإيمان" أو "قلة التوكل على الله". لكن هل هذا الربط صحي…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
هل وجدت نفسك يوماً تفقد حماسك وشغفك المفاجئ نحو أهدافك؟ في المقال ده هنتعرف على حقيقة وهم "الشغف الأبدي"، وإزاي تدير طاقة جسمك وعقلك، وتتخلص من السمو…
الصحة النفسية
كلنا بنعاني منه .. بنأجل لبكرة، وبكرة لبعد بكرة! تعالوا نفهم ليه بنسوف، وإزاي نبدأ من غير ضغط وننجز.
Nexus Scribe
الصحة النفسية
التعرض للتحرش ليس مجرد موقف عابر ينتهي بانتهاء اللحظة، بل هو حدث يترك بصماته العميقة على النفسية والجسد والعلاقات الاجتماعية للضحية. تتناول هذه المقال…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
يتناول المقال أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على حياتنا، مع نصائح بسيطة للحفاظ على التوازن النفسي والتعامل مع الضغوط اليومية.
الصحة النفسية
اكتشف عادات بسيطة تساعدك على تحسين صحتك النفسية، والتعامل مع التوتر والمشاعر الصعبة، واستعادة الهدوء والتوازن في حياتك اليومية.
الصحة النفسية
لماذا نُحاصرُ صديقَنا المُصابَ بالاكتئاب بنصائحَ ساذجة، بينما نُحيطُ صديقَنا المُصابَ بالسرطان بدفءٍ وعطف؟ هذه المقالة تسقطُ الأقنعةَ عن ازدواجيتنا في…
Mohamed Daabis
