الصحه العامة

الشابو هو "تذكرة ذهاب بلا عودة" لكثيرين؛ فهو يسلب الإنسان أغلى ما يملك: عقله وكرامته. إن حماية مجتمعاتنا من هذا الوباء تبدأ من الكلمة

كثير من العادات اليومية التي نمارسها دون تفكير قد تكون سببًا مباشرًا في تدهور صحتنا على المدى الطويل. في هذا المقال نكشف أخطر العادات البسيطة التي تدم...

تخلص من ألم الأسنان فوراً و تعرف على أقوى المسكنات المنزلية والحلول السريعة المجرّبة لتسكين الأوجاع في دقائق معدودة

عمرك فكرت إن "ضفدع" صغير بيعيش في وسط غابات اليابان، ممكن يكون شايل في أمعاؤه السر اللي هيخلص البشرية من واحد من أصعب الأمراض؟ الحقيقة إن العلم ملوش ح...

الحجامة سنة ودواء الحجامة علاج امن وسريع ويعالج العديد من الأمراض وهي وصية رب العالمين لنا ويجب أن وتعالج بها للحصول على أفضل النتائج وهي تعالج العديد...

في زمن تسارعت فيه وتيرة الحياة، بات البحث عن نشاط بسيط يحقق التوازن الصحي حاجة ملحة. وفي قلب هذا البحث، يبرز المشي كنشاط إنساني بدائي يختزن في خطواته...

أطباق الميلامين منتشرة في أغلب المنازل بسبب خفتها وسهولة استخدامها، لكن كثيرين لا يعرفون حقيقة تأثيرها على الصحة. في هذا المقال نوضح لك بشكل بسيط ومدع...

تتناول هذه المقالة أسباب رائحة الفم الكريهة الشائعة، وتوضح الفرق بين المفاهيم الخاطئة والحقائق الطبية، مع تقديم طرق فعّالة للعلاج الجذري والوقاية للحف...

اكتشفي كيف يمكن لعاده بسيطه مثل شرب المياه ان تؤثر بشكل ايجابي علي صحتك و نشاطك اليومي,و لماذا لا يجب اهمالها...

هل تمارين الحديد ستجعلني أبدو رجل؟ هل يمكنني بناء عضلات حقيقية بدون بودرات مكملات؟ هل هذا آمن لجسدي؟ هل سأخسر أنوثتي؟

دوركِ اليوم اكتشاف جدول تمارين جيم للنساء فعلي متكامل يأخذ في الاعتبار فسيولوجيتك الفريدة، وليس نسخة مخففة من برنامج رجالي.

تعرفي على نبات الأشوغندا وفوائده الصحية للجسم والعقل، طريقة الاستخدام الصحيحة، وأهم الأضرار والتحذيرات قبل الاستعمال لتحقيق أفضل نتائج بأمان.

ما هو مرض الدرن؟ الأسباب، طرق انتقال العدوى وطرق الوقاية 2️⃣ الدرن أو السل: أعراضه، أسبابه وكيفية الوقاية منه 3️⃣ مرض السل (الدرن): كل ما تحتاج معرفت...

في عالم تهيمن عليه السوشيال ميديا، أصبح مفهوم نمط الحياة الصحي مشوّهًا ومليئًا بالمقارنات غير الواقعية. هذا المقال يقدّم لك دليلًا عمليًا لبناء أسلوب...

رغم النوم الكافي، كتير من الناس بيحسوا بتعب وإرهاق طول اليوم. المقال بيشرح أسباب التعب المستمر والحلول البسيطة لاستعادة النشاط والحيوية بشكل آمن وفعّا...

“تعرف على أفضل مصادر فيتامين سي الطبيعية من الفواكه والخضروات، وفوائدها لتقوية المناعة وتحسين صحة البشرة، مع نصائح لزيادة امتصاص فيتامين C بشكل صحي.”

أظهرت نتائج الدراسة حقيقة قد يجدها الكثيرون مفاجئة، وهي أن القدرة البدنية والقوة تبدأ بالتراجع فعلياً عند سن 35 عاماً

For decades, high-fat foods have been blamed for harming both the heart and the brain. But what if one of the most criticized foods on your plate is a...

يتناول هذا المقال الفرق بين Heart attack وcardiac arrest، موضحًا الأسباب والأعراض وأهمية التفرقة بين الحالتين للتصرف الصحيح في الطوارئ.

البروتين هو العامل الأساسي اللي بيخلي جسمك يتحسن بدل ما يضعف مع الريجيم!