رائحة الفم الكريهة الغادرة: ذلك الضيف الذي يظهر عندما لا تتوقعه ولا يفهم الروتين أو غسول الفم أو المواعيد المهمة
فيتامين D عنصر اساسي لصحة العظم يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ويقلل خطر اصابة بهشاشة العظام
الأرق مش مجرد صعوبة في النوم، هو مشكلة صحية بتأثر على التركيز، المزاج، وحتى المناعة. ملايين الأشخاص حول العالم بيعانوا من قلة النوم يوميًا، لكن الحلول...
اكتشف كيفية تحسين صحتك وزيادة نشاطك اليومي بخمس خطوات بسيطة دون الحاجة للجيم أو معدات باهظة الثمن. من المشي وتمارين القوة إلى التمدد ودمج الحركة في حي...
اكتشفي كيف يمكن للنوم الجيد أن يحسن صحتك، بشرتك، وشعرك، ويمنحك طاقة وحياة أفضل. تعرفي على أهم فوائده ونصائح لتحسين جودة نومك. 🌙✨
الوزن المثالي ليس مجرد رقم على الميزان، بل هو انعكاس لصحة الجسم وتوازن النفس بل هو أساس لصحة الجسد، قوة المناعة، وصفاء الذهن.
هل سمعت يومًا صوت صفير أو أزيز في أذنيك دون وجود أي مصدر خارجي للصوت؟ هذا ما يُعرف بـ طنين الأذن، وهو حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص في أي عمر، لكنها...
هي المعرفه و المهارات والمبادئ الأساسيه التي تمثل نقطه الانطلاق لكل ممرض/ ممرضه، وتوفر لهم الأدوات اللازمه لتقديم رعايه آمنه وفعاله للمرضي
يطلق عليه فقدان الذاكرة الألوية ويبدو وكأنه مزحة ، لكنه مشكلة حقيقية: الأرداف 'تغفو' والظهر والوركين والركبتين دفع الفاتورة
يعد تكريس الاهتمام (والمزيد من الوقت) لنظافة الفم أمرا أساسيا لتحويل هذا الروتين إلى لحظة رعاية ذاتية قادرة على تحسين رفاهيتنا وصحتنا العامة بشكل كبير...
الأسماء والمواعيد والمفاتيح... قبل إلقاء اللوم على العمر ، تنفس من خلال أنفك: تحتاج ذاكرتك إلى الهواء أكثر من الفيتامينات
لسان ورق الصنفرة والشفاه المتشققة والبريق الصفري. يحتوي الفم الجاف المغبر على مذنبين واضحين وإيماءات بسيطة حتى تستيقظ مع نفس منعش. هذه هي الطريقة التي...
هل لاحظت ظهور حبوب حمراء صغيرة على لسان طفلك؟ قد يبدو الأمر مقلقًا في البداية، خاصة إذا كان طفلك يشتكي من الألم أو الانزعاج عند تناول الطعام. في معظم...
اكتشفي أفضل 10 أطعمة طبيعية تمنحكِ بشرة نضرة وشعرًا قويًا من الداخل، مع نصائح وخطوات سهلة للحفاظ على جمالك وصحتك. 🌿
التوتر المستمر يؤثر على صحتك ونومك. تعرف على أفضل النصائح للتخلص من الأرق مثل الرياضة، النظام الغذائي الصحي، تجنب الكافيين، وتقنيات الاسترخاء. اجعل نو...
Healthcare digital solutions refer to a broad spectrum of technology-driven tools and platforms designed to support clinical
هو اضطراب عصبي تنكسي تدريجي يؤثر علي الدماغ وهو السبب الأكثر شيوعا للخرف يتميز بتدهور مستمر في وظائف الدماغ
ماذا يحدث للدماغ عندما يتوقف القلب عن النبض؟ ما هي الخلايا الأكثر مقاومة لنقص الأكسجين؟في هذه المقالة ، نجمع كل ما هو معروف حتى الآن حول هذا الموضوع.
Unlocking the Hidden power of your cycle - Where Hormones Shape Confidence , Glow, and Emotional Balance
الحكة والجفاف والإرهاق... وغيرها من الاستشارات الصحية للمرأة التي يتم حلها في وقت أقرب من العداد في غرفة الانتظار
