لا الفرشاة ولا اللثة سيوفر لك: سر رائحة الفم الكريهة

لا الفرشاة ولا اللثة سيوفر لك: سر رائحة الفم الكريهة

عادة ما تقوم بتنظيف أسنانك بعد كل وجبة لتجنب المشاكل الصحية ، بعضها خطير حقا ، والتي ترتبط بسوء نظافة الفم. تنظيف الأسنان بالفرشاة ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إكمال استخدام غسول الفم وخيط تنظيف الأسنان. ولكن أيا كان. حتى لو كان لديك أسنان بيضاء مبهرة ، فأنت لم تنته من رائحة الفم الكريهة أو ، من الناحية السريرية ، رائحة الفم الكريهة. وفقا للجمعية الإسبانية لأمراض اللثة والاندماج العظمي ، يعاني ما يصل إلى 30 ٪ من السكان البالغين في بلدنا من رائحة الفم الكريهة ، وهذا الانتشار مشابه لدى النساء والرجال. ولكن هناك أخبار جيدة. كما يوضح الدكتور شارون هوانغ ، المتخصص في طب الأسنان ومستحضرات تجميل الأسنان ، "على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تجعلنا نشعر بالخجل ، إلا أن هناك طرقا مختلفة لعلاجها. في الواقع ، هناك علاجات طبيعية يمكن أن تكون فعالة للغاية عند دمجها مع نظافة الفم المناسبة."

تمتلئ اللوزتين مع "الحجارة"

لا يتعلق الأمر فقط بتنظيف الأسنان والأضراس واللسان تماما. داخل الفم نفسه ، يمكن أن تكون الرائحة الكريهة ناتجة عن وجود حصوات اللوزتين أو "حصوات اللوزتين". وراء هذه الكلمة البذيئة توجد تكلسات خفية لمسببات الأمراض وبقايا الطعام التي تترسب على اللوزتين. لإزالة هذه "الحجارة" الصغيرة التي تبدو وكأنها كتل بيضاء صغيرة ، يكفي الغرغرة بالماء المالح. قد يتم طردهم عند السعال بقوة ، وهو علاج فعال لترك الفم نظيفا ، ولكن لا ينصح به إلا إذا كنت في عزلة مطلقة وفي وسط الصحراء.
كنت تعاني من عدوى في الجهاز التنفسي

البرد وراءنا وموازين الحرارة تستمر في الارتفاع. هذا لا يعني أنه لا يمكنك الإصابة بنزلة برد أو عدوى تنفسية أخرى. في الواقع ، يتم اكتشاف ما يصل إلى 20 ٪ من نزلات البرد خلال فصل الصيف.لمحاربة مسببات الأمراض الغازية ، يولد الجسم مخاطيا. تحبس هذه المادة اللزجة البكتيريا الغازية بلا رحمة ، ولكنها تولد صهارة من الأوساخ في طريقها إلى الجهاز التنفسي. على وجه التحديد ، في الحلق. وبالتالي ، عندما يكون لدينا نزلة برد ، فمن المحتمل جدا أن يكون لدينا نفس كريه إلى حد ما بغض النظر عن مقدار تنظيف أسناننا بالفرشاة.
فمك جاف جدا

تتفاقم رائحة الفم الكريهة بسبب احتقان الأنف المعتاد لهذه الالتهابات. مع انسداد الأنف ، لا يوجد خيار سوى التنفس من خلال الفم ، مما يؤدي إلى جفافه. عندما لا يكون هناك ما يكفي من اللعاب لتنظيف جزيئات الأوساخ التي تتدفق من خلال فمنا ، فإنها تتلف وتنشأ تلك الرائحة الكريهة. هل لديك رائحة الفم الكريهة عندما تستيقظ في الصباح? المزيد من نفس الشيء: جفاف الفم في الصباح. بالمناسبة: ليس عليك الانتظار حتى يصاب الصيف بنزلة برد. يصاحب حساسية الربيع أيضا احتقان الأنف وجفاف الفم والمخاط الزائد. وبالمثل ، من رائحة الفم الكريهة.
اشرب الكثير من السوائل

الحل بسيط للغاية: عليك القضاء على العدوى أو علاج الحساسية. وكما يتم تقليل المخاط ، وأكثر متعة أنفاسك سيكون. كما أنه يساعد على استخدام رذاذ ملحي لإزالة المخاط الزائد في فتحتي الأنف. وبالطبع ، اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة فمك وحلقك. كما يشير الدكتور هوانغ ، " شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في القضاء على البكتيريا ومنع رائحة الفم الكريهة."وإذا كنت تبحث عن مشروب لذيذ أكثر "تمنع مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر والأسود نمو هذه البكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة."
هل تعاني من حرقة؟

لقد انتهيت للتو من تناول الطعام ، ومرة أخرى ، تبدأ أحماض المعدة في تسلق المريء. وهو ما ، كما يتذكر الخبير ، يؤدي أيضا إلى رائحة الفم الكريهة. مرة أخرى ، من السهل جدا علاجه: منع هذا الارتجاع المعدي المريئي من خلال عدم تناول العشاء بعد فوات الأوان وتجنب تلك الأطعمة التي تسبب هضما كثيفا. ننسى الأطعمة المقلية أو الأطباق الحارة جدا ، لأنها تعزز ارتفاع أحماض المعدة.