ارتفاع ضغط الدم: قاتل صامت قد يهدد حياتك
0 reviews
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
يُعرف ارتفاع ضغط الدم أيضاً بفرط ضغط الدم، وهو حالة طبية شائعة تحدث عندما يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا بشكل مستمر. يُقاس ضغط الدم بوحدة ملليمتر زئبقي (ملم زئبقي).
كيف يعمل ضغط الدم؟
- الضغط الانقباضي: هو ضغط الدم عندما ينبض القلب ويضخ الدم.
- الضغط الانبساطي: هو ضغط الدم بين النبضات عندما يكون القلب في حالة راحة.
ما هو ضغط الدم الطبيعي؟
يُعتبر ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبقي.
ما هي مراحل ارتفاع ضغط الدم؟
- المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: يتراوح الرقم العلوي بين 130 و 139 ملم زئبقي أو يتراوح الرقم السفلي بين 80 و 89 ملم زئبقي.
- المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: يكون الرقم العلوي 140 ملم زئبقي أو أعلى أو يكون الرقم السفلي 90 ملم زئبقي أو أعلى.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
لا تظهر أي أعراض على العديد من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، ولهذا يُطلق عليه اسم "القاتل الصامت". ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مثل:
- الصداع
- الدوخة
- التعب
- ضيق التنفس
- طنين الأذن
- نزيف الأنف
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:
- العوامل الوراثية: إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بارتفاع ضغط الدم، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من النساء، خاصة بعد سن الأربعين.
- السمنة: يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- قلة النشاط البدني: يمكن أن يؤدي قلة النشاط البدني إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- النظام الغذائي غير الصحي: يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الغني بالملح والدهون المشبعة والكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- شرب الكحول: يمكن أن يؤدي شرب الكحول بكثرة إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة ضغط الدم بشكل مؤقت.
- الحالات الطبية المزمنة: يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض الكلى، من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم؟
إذا لم يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم بشكل جيد، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:
- أمراض القلب: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- السكتة الدماغية: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الدماغ، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية.
- أمراض الكلى: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكلى.
- فقدان البصر: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في العينين، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الساقين والقدمين، مما قد يؤدي إلى ألم وتنميل ومشاكل في المشي.
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم من خلال قياس ضغط الدم
