المقال يتناول تأثير المغنيسيوم على جودة النوم، موضحًا دوره في تهدئة الأعصاب، تقليل التوتر، واسترخاء العضلات.
عندما يتعلق الأمر بالحصول على شعر جميل وصحي، فإن عبارة "أنتِ ما تأكلينه" لا يمكن أن تكون أكثر دقة.
تساقط الشعر مشكلة شائعة لها أسباب متعددة، أبرزها العوامل الوراثية، نقص التغذية، الاضطرابات الهرمونية، التوتر، والأمراض الجلدية.
أقدم لك الحماية السريعة لـ .الأمراض المعدية.الأمراض المزمنة..السكري .العلاج النفسي.العلاج الشامل والعناية بالجسم والعقل. اتباع نظام غذائي صحي.
