تعلمي كيف تصنعي بنفسكِ روتين خاص بكِ للعناية بالبشرة دون الحاجة لأخصائي التجميل

تعلمي كيف تصنعي بنفسك روتين خاص بكِ للعناية بالبشرة دون الحاجة لأخصائي التجميل

 

كيفية العناية اليومية بالبشرة؟

لكي تحصلي على بشرة مشرقة ولامعة وشبيه ببشرة الممثلات والنجمات عليكي أن تتبعي بعض الخطوات العناية بالبشرة, وفي هذا المقال تنتناول شرح الأجزاء التالية:

1. كيفية تحديد نوع البشرة
2. روتين الصباحي للعناية  بالبشرة
3. روتين  المسائي العناية بالبشرة
4. بعض النصائح لتعتني بشرتكِ 

 

 

تعتبر إشراقة بشرتك واحدة من أهم معالم الجمال التي تمتلكينها كامرأة, وواحدة من أهم الصفات التي تجذب الرجل لك وتجعلينهُ يقع في شِباكِك, فيجب أن تنظري إلى بشرتك على أنها كنزٌ ثمين عليك الحفاظ عليه, تابعي معي لأعلمك كيف تعتني ببشرتكِ وتجعلينها أجمل فأجمل. 

 

كيفة تحديد نوع البشرة

 سؤالٌ يخطر في ذهن الكثير من السيدات, في بداية الأمر عليكِ اجراء اختبار بسيط لتعلمي ما نوع بشرتكِ فهذه الخطوة ضرورية جداً لكي تتألقي كالنجوم, هناك أربع أنواع للبشرة:

• 🎀 البشرة الدهنية: إذا كنتي من أصحاب هذه البشرة فيمكنني القول لكي أنك محظوظة جداً, فهذا النوع من البشرة يعمل على تغذية ننفسه بنفسه دون الحاجة لكميات كبيرة من كريمات
•  
•  الترطيب وغيرها, يمكنك أن تجري الاختبار التالي لتتأكدي كم أن بشرتك دهنية قومي بغسل وجهك ستلاحظين أنه سيكون غير لامعة بعد الغسل مباشرة، ولكنه سيصبح لامع وذو مظهر
•  
•  دهني بعد فترة من الزمن، كما يمكنك ملاحظة وجود الزيت على المنديل بعد مسح الوجه بها.

 

🎀 البشرة الجافة: أنتِ أيضاً عزيزتي تعتبر بشرتك جميلة ومن السهل أن تتعاملي معها عندما تضعين المكياج, وذلك إذا كنتي تداومين على استخدام كريمات الترطيب التي تناسبها باستمرار,

 لمعرفة أن كانت بشرتكِ جافة قومي بغسل وجهك ستلاحظين أنه بعد وقت قصير من غسلها أصبحت متقشرة، وباهتة، وخشنة.

 

🎀  البشرة المختلطة: أنتن تملكن جميع معالم الجمال فبشرتكن تعمل على تغذية نفسها ولكن تحتاج مساعدة منكِ لكي تصل إلى تدرجة الترطيب الكافية, بالإضافة للمعانها وإشراقتها,

 لتعرفي ّأ كانت بشرتك من هذا النوع  ستكون منطقة الجبهة لديكِ، وما بين الحاجبين، والأنف دهنية ولامعة بينما ستكون البشرة في الخدين عادية أو جافة ومتقشرة.

 

🎀  البشرة الحساسة: أصحاب هذه البشرة يمكن أن أقول لكم أن بشرتكم تشبه بشرة الأطفال, حساسة ورقيقة مثلهم لا تناسبها كل المنتجات ولا جميع الطقوس وهذا ما يميزها عن

 غيرها ويجعلها خاصة جداً, عندما تلاحظين أن بشرتك حمراء وجافة، وتشعرين بحكة أو لسع فيها بعد الغسل فأعلمي أن بشرتك حساسة.

 

 

وبعد أن قمتي بتحديد نوع بشرتك يمكنني الآن اطلاعك على خطوات تطبيق الروتين الصباحي والمسائي, وأريدك أن تعلمي أنه مهما كان نوع بشرتك ستطبقين نفس الخطوات

 التالية ويكون الاختلاف بالمنتجات التي تستخدمينها, فلنبدئ إذا مع الالتزام بترتيب الخطوات كما ستذكر:

 

الروتين الصباحي للعناية بالبشرة

أنتِ الآن تقومين بتجهيز بشرتك لأشعة الشمس وللأتربة في حال كنتي تخرجين لعملك في الصباح, وأبخرة الطعام إذا كنتي سيدة منزل.

🎀   تنظيف البشرة: هذه الخطوة مهما جداً لتتخلصي من الزيوت المتراكمة على البشرة طيلة الليل, يمكنك استخدام غسول خاص بنوع بشرتك أو صابونة خاصة لبشرتك.

🎀  التونر: سيساعدك في غلق مسام البشرة لكي تمنعي الأتربة والأوساخ من التراكم بها وتشكل الرؤوس السوداء.

🎀  سيروم: يمكنك اختيار سيروم يحتوي على فيتامين C لتغذية البشرة واعطائها إشراقة.

🎀  مرطب: عليكِ استخدام مرطب يناسب نوع بشرتك, ضعي القليل منه ولا تكثري, لكي تحافظي على رطوبة البشرة.

🎀  واقي الشمس: ولاسيما إذا كنتي تخرجين لعملك أو للتنزه مع أطفالك وأصدقاءك في الصباح وتتعرضين لأشعة الشمس, فهذه الخطوة تعتبر هامة جداً ومدمرة في حال اهملتها لأن     الأشعة الفوق بنفسجية واحدة من أسباب تدمير البشرة.

 

 

الروتين المسائي للعناية بالبشرة

كما تعلمين عزيزتي أن الجسم يعمل على إصلاح نفسه وتقويته في الفترة الليل, وكذلك البشرة لذلك يجب عليكِ بعد يوم شاق ومجهد أن تعتني قليلاً ببشرتك لكي تبدو نظرة في اليوم التالي, فلنبدئ إذا:

🎀  إزالة المكياج: من أكثر الأخطاء التي ترتكبها السيدات هي النوم دون إزالة المكياج عن بشرتها, أريد اخباركِ سيدتي أنكِ بهذه الطريقة قمتي بتدمير بشرتك بكل معنى الكلمة, لذلك عليكِ

 استخدام مزيل مكياج لطيف من الأفضل أن يكون على شكل زيت أو ماء ميسيلار.

🎀  تنظيف البشرة: هذه الخطوة ضرورية وهامة لتتأكدي من أنك ازلتي الشوائب المتبقية من المكياج أو الأوساخ والزيوت.

🎀  تقشير البشرة: يمكنكِ أن تقومي بهذه الخطوة مرتين أسبوعياً, لكي تتخلصي من الجلد والخلايا الميتة وتسمحي لبشرتكِ أن تنتج خلايا جديدة باستمرار, أما أصحاب البشرة الحساسة لا

 أنصحكِ بأن تلجئي للتقشير بشكر متكرر مرة كل أسبوعين تكفي لكِ.

🎀  سيروم: عليكِ أن تنتبهي أن السيروم الذي تستخدمينه في الصباح ليس نفسه الذي تستخدمينه في المساء, فيجب أن يحتوي السيروم المسائي على الريتينول وأحماض التي تأخر

 الشيخوخة وعلامات التقدم في السن.

🎀  الترطيب: لا يجب أن تنسي أن ترطبي بشرتك قبل النوم لتحصلي على بشرة لامعة صباحاً.

 

 

بعض النصائح لتعتني ببشرتكِ:

أن العناية الخارجية بالبشرة لوحدها لا تكفي, فيجب أن يكون غذائك صحياً يحتوي على اللحوم والخضار والفاكهة وغيرها من الأمور, وعليكِ أن لا تعتمدي بشكل كبير على الأطعمة الجاهزة, بالإضافة لشرب كمية كافي من الماء الصافي والنقي ولا تعتمدي على العصائر والمشروبات الغازية كوسيلة لسد حاجة جسمك من الماء, وأخيراً النوم الكافي خلال الليل, لا تدعي الهاتف ينسيكِ النوم, ولا تقومي بتأجيل أعمالكِ المتراكمة للليل وأنتِ من المفروض عليكِ الاستيقاظ باكراً فمهما بلغ عدد الساعات التي نمتها في النهار لن تكون كافيه لجسمكِ وبشرتكِ, هذه النصائح ستحمي بشرتكِ وجسمكِ وتجعلكِ تشعرين بالنشاط والراحة طيلة اليوم.  

 

لقد وصلت معك الأن إلى النهاية, ولكن اريد أن اخبرك ببعض الأشياء:

تأكدي أنكِ أنتِ الوحيدة التي يمكنها أن تعرف وتفهم ماذا تحتاج بشرتك, ويمكنك تحديد المنتجات التي تناسبها من خلال التجربة فأجسامنا لا تشبه بعض نهائياً, لا يهم أن كان المنتج رخيصاً أم غالياً المهم أنك تحصلين على الاستفادة التي تطمحين للحصول عليها. 

 

لا أحب أن أقول هذا ولكن وصلنا إلى الختام  

أن أتباعكِ لروتين العناية بالبشرة الصباحي والمسائي سيجعل بشرتك زجاجية, مشرقة, براقة, متألقة, سيحسن مزاجك, ويجعل بشرتك صحية وسليمة من الحبوب والرؤوس السوداء, ومع الاستمرار في هذه الروتين اليومي ستلاحظين تفتيح البشرة , فهذا الروتين يمكن أن يكون روتين يومي للعناية بالبشرة للنساء وروتين يومي للعناية بالبشرة للرجال حيث يمكن لهم أن يقوموا بتطبيق نفس هذه الخطوات للعناية ببشرتهم.

ارجوا منكم متابعتي لمعرفة ما هو الجديد في العناية بالبشرة, وللمحافظة على بشرتك متجددة ومشرقة كالسر الذي يخفيه النجوم والفنانين عنكِ.