سر الجمال الطبيعي وثقة كل بنوته🎀
خطوات العنايه بالبشره 🎀
🌿 بداية الاهتمام الحقيقي
بصراحة أنا مكنتش من الناس اللي تهتم ببشرتها، كنت بقول "ما هو عادي يعني"، بس مع الوقت لاحظت إنها بقت باهتة ومش زي زمان. ساعتها قررت أبدأ أهتم، مش علشان أبقى شبه حد، بس علشان أحس إني بحب نفسي وبدلّعها شوية. ومن ساعتها فهمت إن العناية بالبشرة مش حاجة صعبة، دي شوية خطوات بسيطة بس بتفرق جدًا في الشكل والمزاج كمان.
🧼 أول خطوة: التنضيف اليومي
التنضيف هو أهم خطوة في أي روتين عناية بالبشرة. كل يوم بشرتنا بتتعرض لتراب ودهون، وده بيخلي المسام تتسد ووشنا يبهت أو يطلع حبوب. علشان كده لازم نغسل وشنا مرتين في اليوم — الصبح لما نصحى، وبالليل قبل ما ننام — بغسول خفيف ومناسب لنوع بشرتنا. وبعد الغسيل، بننشف الوش برفق بفوطة قطن ناعمة علشان مانأذيهوش.
ولو عايزة نتيجة أحسن، تقدري تضيفي حمّام بخار مرة في الأسبوع. البخار بيفتح المسام وبيساعد البشرة تتنضف بعمق من جوه. بعد البخار ممكن تحطي ماسك طبيعي أو تمرّري تلجة صغيرة تقفل المسام تاني، وده هيدي وشك نضارة ونظافة تحفة 😍.
💧 تاني خطوة: الترطيب
الترطيب من أكتر الحاجات اللي بتفرق في شكل البشرة، بس ناس كتير بتفتكره للجلد الجاف بس، وده غلط تمامًا. حتى البشرة الدهنية محتاجة ترطيب علشان تفضل متوازنة وماتفرزش دهون زيادة.
اختاري مرطب خفيف في الصيف، وكريم أغنى شوية في الشتاء، والأهم يكون مناسب لنوع بشرتك. استخدميه بعد ما تغسلي وشك على طول، لأن البشرة وهي رطبة بتمتص الكريم أحسن.
ولو حابة تزودي العناية، جربي مرة أو مرتين في الأسبوع ترطيب طبيعي بزيت جوز الهند أو جل الصبار قبل النوم، بيخلي البشرة ناعمة جدًا وصحية لما تصحي الصبح. الترطيب مش خطوة شكلية، دي الخطوة اللي بتحافظ على شباب بشرتك ولمعتها مهما كان عمرك صدقيني ده هيفرق جدا 💕.
☀️ خطوة لازم تكون عادة: واقي الشمس
واقي الشمس مش رفاهية ولا خطوة زيادة، دي أهم حاجة تحمي بشرتك من التجاعيد والبقع والتصبغات اللي بتظهر مع الوقت. حتى لو الجو مش حر أو الدنيا غيم، الأشعة فوق البنفسجية بتكون موجودة وبتأذي البشرة من غير ما نحس.
حطي واقي الشمس كل يوم قبل ما تخرجي بنص ساعة، وجدديّه لو قعدتي بره فترة طويلة. ولو بشرتك دهنية، اختاري نوع خفيف جل أو فوم علشان مايسدش المسام.
وما تنسيش إن الواقى مش بس للبحر والمصيف، ده لازم يكون جزء من روتينك اليومي. خطوة بسيطة جدًا بس بتحافظ على نضارة وشِك وتحميه من أي ضرر ممكن ييجي من الشمس 🌤️.
🥗 من جوه قبل بره
بشرتك بتتأثر بالأكل والمية أكتر ما تتخيلي. لما تشربي ميه كفاية وتاكلي خضار وفواكه، وشك بينوّر لوحده من غير مجهود. حاولي تقللي الحلويات والمقليات، لأنهم بيبوّظوا نضارة البشرة. باختصار، اللي جوه جسمك هو اللي بيبان على وشك، فخلي اهتمامك يبدأ من جوه الأول 💧.
😍 شوية دلع طبيعي من الي كلنا بنحبو
في الأيام اللي بحب أدلع نفسي فيها، بعمل ماسكات بسيطة من مكونات في البيت. أكتر حاجتين بحبهم العسل والزبادي، بيرطبوا البشرة وبيخلوها ناعمة جدًا. ساعات كمان بحط شرايح خيار ساقعة على وشي، بتحسسك بالانتعاش وتريح البشرة لو كانت مجهدة.
وبعد الماسك بحب أرش شوية ميه ورد خفيفة، ريحتها بتفوقني وبتخلي وشي رايق كده. ممكن كمان تعملي سكرب بسيط من سكر بني وعسل، بيدي نضارة فورية.
الفكرة كلها إنك تدي نفسك وقت بسيط ترتاحي فيه، لأن شوية الدلع دول بيغيروا مودك قبل حتى ما يغيّروا شكل بشرتك 💕.
💞 آخر لمسة
العناية بالبشرة مش مجرد خطوات أو منتجات، دي طريقة حب واهتمام بنفسك. كل مرة تهتمي فيها ببشرتك، فكّري إنك بتدلّعي روحك قبل وشّك. مفيش حاجة اسمها بشرة مثالية، بس في بشرة مرتاحة وواثقة. ومع شوية اهتمام بسيط، هتفضل بشرتك منوّرة وتقول للعالم كله إنك بتحبي نفسك بجد 🌸.
وبس يا كتكوتة، دول أول الحاجات في مشوارنا مع العناية بالبشرة 😍
لسه مكملين مع بعض بخطوات تانية وحاجات أحلى بكتير، فخليكي جاهزة للجاي لأن الجمال لسه في أوله 💕
