كيفية الاعتناء بالشعر وكيفية الحفاظ عليه
انواع الشعر مثل انواع البشرة هناك <الشعر الدهني-الشعر الجاف- الشعر العادي-الشعر شديد الجفاف› وكل فتاة يجب عليها الاعتناء بشعرها و تخصيص بعض الوقت له وفي هذه المقالة سوف نقدم لكي كل روتين مخصص بانواع الشعر «اكملي المقالة لتعرف على المزيد»
1-كم مرة اغسل شعري بالاسبوع⁇
-الشعر الدهني‹يوم و يوم لا ›
-الشعر العادي‹3 مرات اسبوعيا›
-الشعر الجاف‹مرتين اسبوعيا›
-الشعر شديد الجفاف‹مرة اسبوعيا›
2-نصائح للحصول على شعر صحي
-الفرشاة«لا تستخدمي فرشاة لتمشيطه اذا كان مبتلا. بل استخدمي مشطا ذا اسنان عريضة»
-الغسل«اغسلي شعرك 3-2 مرات فقد اسبوعيا . لتحافضي على الزيوت الموجودة فيه»
-المنعم«استخدميه بعد غسل شعرك . لزيادة قوته ومنحه مضهرا صحيا»
-التدليك«احرصي على تدليك راسك عند غسله . فهذا يزيد تدفق الدورة الدموية و قوق الشعر»
3- نصائح للسيطرة على مشكلة تساقط الشعر
-دلك فروة راس بزيت زيتون الساخت و اتركيه على راسك لمدة ساعة
-تخلص من مشاعر التوتر التي تلعب الدور الاكبر في تساقط الشعر
-دلك فروة الراس بالشاي الاخضر و اتركيه على راسك لمدة ساعة ثم اشطفي شعركي بشكل كلي
-دلك فروة الراس بعصير الثوم او عصير البصل او عصير الزنجبيل واتركيهي على راسك الى صباح اليوم التالي ثم اغسليه بشكل كلي صباحا
4-نصائح لتطويل الشعر
-تبدئين بغسل شعرك بالماء البارد
- -حاولي ان تتركي شعرك مفكوك طوال الوقت
-الاغذية التي تتحتوي على فيتامينĄمهمة في تطويل الشعر مثل صفار البيض و الجزر و الكبدة و السبانخ و المانجو-
-مشطي شعرك بخفة بدون الشد عليه
-قصي اطراف شعرك بين كل فترة
- -الاكثار من شرب الماء
5-الزيوت المناسبة لكل نوع من الشعر
-الشعر الكثيف صعب التحكم ⇐زيت الارغان
-قشرة الراس⇐زيت الزعتر
-الشعر التالف و المعالج كيميائيا ⇐زيت جوز الهند
-الشعر الخفيف المتساقط⇐زيت الجوجوبا
-الشعر الباهت⇐زيت اللوز
-الشعر المتقصف ⇐زيت الصبار
6-اطعمة هامة لتقوية شعرك
-الحليب-القمح-الجزر-البقوليات-السبانخ-البيض-الموز-الاسماك-المحار-البروكلي-الجبنة-عين الجمل.
7-ماسكات للشعر
-للشعر التالف ⇐العسل+زيت جوز الهند
-لعلاج القشرة ⇐الليمون+زيت جوز الهند
-لنمو الشعرة⇐الصبار+زيت جوز الهند
-لاصلاح الشعر⇐البيض+زيت جوز الهند
اي استفسار او سؤال اتركوه في التعاليق شكرا
