تسارع ضربات القلب.. لماذا يشعر الإنسان أن قلبه يركض فجأة؟ ومتى يستدعي الأمر القلق؟

أهم الأسئلة حول تسارع ضربات القلب: الأسباب والأعراض ومتى يكون خفقان القلب خطيرًا وطرق التعامل معه

 

«القلب لا يحتاج إلى ضجيج كي يخبرنا أن هناك شيئًا يستحق الانتباه؛ أحيانًا تكفي ضربة مختلفة حتى نشعر بالقلق».

1- لماذا تتسارع ضربات القلب فجأة؟ وماذا يحدث داخل الجسم؟

تصف جمعية القلب الأمريكية تسارع القلب (Tachycardia) بأنه ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة إلى أكثر من 100 نبضة في الدقيقة لدى البالغين. ويتراوح المعدل المعتاد أثناء الراحة غالبًا بين 60 و100 نبضة في الدقيقة، مع اختلافه بحسب العمر والحالة الصحية واللياقة البدنية. لكن الرقم وحده مش كفاية للحكم على خطورة الحالة؛ فالقلب قد يسرّع إيقاعه بصورة طبيعية أثناء المشي السريع أو صعود السلالم أو ممارسة الرياضة أو التعرض لانفعال شديد.

المشكلة التي تستحق الانتباه تظهر مع تكرار النوبات دون مجهود واضح، أو استمرار سرعة النبض خلال الجلوس والراحة. ويختلف مفهوم تسارع القلب عن خفقان القلب؛ فالتسارع يتعلق بزيادة عدد النبضات، أما الخفقان فهو الإحساس بضربات القلب بصورة غير معتادة، سواء كانت سريعة أو قوية أو متقطعة. وقد يصف الشخص تجربته بقوله: «حسيت إن قلبي بيجري من مكانه، مع إني كنت قاعد ومش بعمل أي مجهود». وهذا الإحساس يستحق التقييم بحسب مدته والأعراض المصاحبة له.

 

2- ما الأسباب التي تجعل القلب ينبض بسرعة دون مجهود؟

تتعدد العوامل المرتبطة بتسارع ضربات القلب، وبعضها مؤقت يرتبط بظروف الحياة اليومية، وبعضها يحتاج إلى فحص طبي. وتوضح هيئة الخدمات الصحية البريطانية وجمعية القلب الأمريكية أن التوتر والقلق وقلة النوم والإجهاد البدني والإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والتدخين قد ترتبط بزيادة النبض أو الإحساس بالخفقان.

كذلك قد تؤثر الحمى والجفاف وفقر الدم واضطرابات نشاط الغدة الدرقية وتغير مستويات الأملاح في الدم على سرعة ضربات القلب. ومن الأسباب المهمة أيضًا اضطرابات كهرباء القلب، ومنها تسارع القلب فوق البطيني، والرجفان الأذيني، وبعض اضطرابات النظم التي تنشأ من البطينين.

وهناك أشخاص يشعرون بتسارع مفاجئ بعد تناول القهوة أو خلال فترة ضغط نفسي، بينما يلاحظ آخرون النوبات أثناء النوم أو بعد الاستيقاظ. وتزداد أهمية معرفة السبب لدى أصحاب أمراض القلب السابقة، أو من لديهم تاريخ عائلي لبعض اضطرابات نظم القلب. فربط كل نوبة بالقلق وحده قد يؤدي إلى إغفال عامل صحي يحتاج إلى متابعة، كما أن وجود التوتر مع الخفقان لا يثبت وحده وجود مشكلة بالقلب.

 

3- ما أعراض تسارع ضربات القلب؟ ومتى يصبح الأمر خطيرًا؟

تختلف الأعراض من شخص لآخر بحسب سرعة النبض ونوع اضطراب الإيقاع والسبب المصاحب. فقد يشعر الإنسان بضربات متلاحقة في الصدر، أو كأن القلب يخفق بقوة داخل القفص الصدري، وقد يمتد الإحساس إلى الرقبة والحلق. وتظهر لدى بعض الأشخاص أعراض أخرى، مثل الدوخة والإرهاق والتعرق وضيق التنفس والشعور بالضعف أو قرب فقدان الوعي.

وتوضح مايو كلينك أن تسارع القلب قد يصاحبه ألم بالصدر أو دوار أو إغماء، وأن بعض أنواعه ترتبط بمضاعفات خطيرة، خاصة مع وجود مرض قلبي سابق. وهنا تأتي نقطة مهمة: اجتماع الخفقان مع ألم الصدر أو ضيق التنفس الشديد أو الإغماء أو الدوار الشديد يستدعي طلب الإسعاف والتوجه للطوارئ فورًا، حتى لو كانت النوبة قد بدأت منذ دقائق قليلة. أما النوبات المتكررة أو التي تستمر عدة دقائق أو تزداد حدتها، فتحتاج إلى موعد طبي قريب، خاصة لدى أصحاب التاريخ المرضي القلبي. ومن المهم الانتباه إلى أن غياب الألم لا يستبعد وجود اضطراب في نظم القلب؛ فبعض الحالات تظهر بالخفقان أو التعب وحدهما.

 

4- كيف تكشف الفحوص سبب سرعة ضربات القلب؟

تبدأ رحلة تقييم تسارع النبض بمعرفة تفاصيل النوبات: متى بدأت؟ وكم تستمر؟ وهل تظهر أثناء الراحة أم بعد المجهود؟ وهل يصاحبها دوار أو ألم بالصدر أو ضيق بالتنفس؟ ويأتي تخطيط كهرباء القلب (ECG) ضمن أهم الفحوص المستخدمة لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب والتعرف على اضطرابات الإيقاع. لكن بعض النوبات تحدث بصورة متقطعة، وقد يكون التخطيط المعتاد طبيعيًا خلال زيارة الطبيب؛ لذلك قد يوصي الطبيب بجهاز هولتر لتسجيل ضربات القلب على مدار 24 أو 48 ساعة، أو بجهاز مراقبة لفترة أطول حسب تكرار الأعراض.

وقد تشمل الفحوص تحاليل الدم للكشف عن فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية ومستويات الأملاح، بينما يساعد الإيكو (موجات القلب فوق الصوتية) على تقييم بنية القلب ووظيفة عضلته وصماماته عند وجود داعٍ طبي. ويحدد الطبيب الفحوص المناسبة وفق التاريخ الصحي والأعراض والنتائج الأولية. وتؤكد جمعية القلب الأمريكية أن تحديد نوع التسارع ومصدر الإشارات الكهربائية يساعد في اختيار طريقة التعامل المناسبة؛ فالتعامل مع زيادة النبض المرتبطة بمجهود بدني يختلف عن التعامل مع اضطراب كهربائي متكرر.

 

5- كيف يمكن تقليل نوبات تسارع القلب؟ وما الأسئلة الشائعة؟

يرتبط التعامل مع تسارع ضربات القلب بمعرفة العامل المسبب أولًا، وتوضح مايو كلينك والجهات الطبية المتخصصة أن الخيارات تختلف باختلاف نوع اضطراب النظم والحالة الصحية العامة. وتساعد بعض العادات في تقليل المحفزات، ومنها تنظيم النوم، وشرب كمية مناسبة من الماء، والحد من الإفراط في القهوة ومشروبات الطاقة، والابتعاد عن التدخين، وممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة تناسب القدرة الصحية. ومن المفيد تسجيل وقت النوبة ومدتها ومعدل النبض والأعراض المصاحبة، مع تدوين المشروبات أو الظروف التي سبقتها؛ فهذه التفاصيل قد تساعد الطبيب في فهم الحالة.

 

الأسئلة الشائعة :
 

هل تسارع القلب أثناء النوم خطير؟

قد يرتبط بالتوتر أو اضطرابات النوم أو تغيرات طبيعية في الجسم، لكنه يستحق التقييم إذا تكرر أو صاحبه اختناق أو دوار أو أعراض أخرى.

هل القلق يسبب سرعة ضربات القلب؟

نعم، فقد ينشط الجهاز العصبي المسؤول عن استجابة الجسم للتوتر، فيرتفع النبض، مع ضرورة تقييم النوبات المتكررة.

هل القهوة تسبب الخفقان؟

قد تثير الكافيين لدى بعض الأشخاص، خاصة مع الإفراط في تناوله.

هل ارتفاع النبض فوق 100 يعني وجود مرض بالقلب؟

الرقم وحده لا يحدد السبب، ويجب تفسيره وفق ظروف القياس والأعراض.

هل يمكن أن يحدث التسارع دون الشعور به؟

نعم، فبعض اضطرابات النظم قد تظهر دون أعراض واضحة، ويكشفها الفحص أو تسجيل النشاط الكهربائي للقلب.

وتبقى القاعدة الأهم أن تكرار النوبات أو تغير طبيعتها يستحق تقييمًا طبيًا، بينما تستدعي الأعراض الحادة المصاحبة للخفقان تدخلًا عاجلًا.
 

توضيح :

هذا المقال للتوعية والمعلومات العامة، ويظل التقييم الطبي المتخصص ضروريًا لتحديد سبب الأعراض واختيار طريقة التعامل المناسبة.
 

المصادر 

 

Mayo Clinic – Tachycardia: Symptoms and Causes
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tachycardia/symptoms-causes
 

American Heart Association – Tachycardia: Fast Heart Rate
https://www.heart.org/
 

American Heart Association – Heart Palpitations
https://www.heart.org/
 

NHS – Heart Palpitations
https://www.nhs.uk/conditions/heart-palpitations/
 

American Heart Association – What Is an Arrhythmia?
https://www.heart.org/en/health-topics/arrhythmia/about-arrhythmia
 

MedlinePlus – Heart Palpitations
https://medlineplus.gov/ency/article/003081.htm
 

American Heart Association – All About Heart Rate
https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/target-heart-rates