ما هي الصحة النفسية

الصحة النفسية ، وهي مجموعة من الإجراءات والأساليب التي يتبعها الأفراد للحفاظ على صحتهم النفسية ، وذلك لإيجاد الحلول المناسبة للمشاكل التي يواجهونها. عاطفة ناتجة عن ما يدفعها إلى الغضب أو القلق أو أي شيء آخر. تهتم مجموعة من مدارس علم النفس بوضع تعريف للصحة النفسية ، وهو: تعريف مدرسة التحليل النفسي: هذه المدرسة ، التي تمثل عالم النفس فرويد ، تعرف الصحة النفسية بأنها القدرة على العمل بشرط ألا يكون الشخص مصابًا بأي مرض. هذا يمنعه من القيام بذلك ، لذا فإن هذه المدرسة ترى الصحة العقلية على أنها نقيض المرض. تعريف المدرسة السلوكية: يختار الأفراد السلوكيات المناسبة حسب الحالة وفقًا للمفاهيم الاجتماعية التي يكتسبها المجتمع الذي يعيشون فيه. تعريف المدرسة الإنسانية: تمثل هذه المدرسة عالم ماسلو الذي عرّف الصحة العقلية على أنها شخص يمتلك شخصية طبيعية تساعده على التعامل مع الأحداث التي تحدث له ،

المفاهيم القائمة على الصحة النفسية ترتكز الصحة النفسية على مجموعة من المفاهيم التي يتم دراستها ومنها: الشخصية: وهي أحد المكونات الرئيسية للإنسان وتهتم بطبيعة الاستجابات للظواهر المؤثرة وكيفية توجيهها للسلوك البشري ، مثل: طالما أن الفرد خالٍ من أي مرض عقلي أو ضغوط. الإحباط: هي حالة ذهنية تصيب الإنسان ، خاصة عندما يواجه عقبات في عمله أو في تحقيق أهدافه ، وعندما تختفي العوامل التي تسببت في الإحباط ، يختفي الإحباط. العداء: وهو سلوك شخصي يدفع الفرد إلى مهاجمة نفسه أو الآخرين سواء من خلال التحدث إليهم أو إيذائهم جسديًا. يعتبر هذا السلوك غير مقبول عند التعامل مع الأفراد. القلق: حالة عاطفية تؤثر على الإنسان. لأنه ينتظر شيئًا ، أو يخشى شيئًا ما ، ويختفي سبب القلق ، كذلك الشعور بالقلق.

عوامل الصحة العقلية للصحة النفسية العديد من العوامل المهمة التي تؤثر على حياة الفرد وسلوكه ، بما في ذلك: الأسرة هي العامل الأول الذي يؤثر على الصحة العقلية. بدون عائلة كاملة ، يزداد خطر الإصابة بالأمراض العقلية. الوظيفة تعتبر طبيعة العمل الذي يقوم به الشخص أحد العوامل التي تؤثر على نفسية الشخص. عندما يعمل في الجو المناسب ، سيشعر براحة نفسية للقيام بعمله بشكل أفضل ، على عكس تواجده في ظروف عمل غير مناسبة ، على سبيل المثال: فرد يعمل تحت أشعة الشمس المباشرة في الصيف ، إذا لم يتم توفير أي شيء لحمايتهم من ضربة الشمس ، فإنه من المرجح أن تؤثر على صحتهم العقلية وتجعلهم قلقين بشأن طبيعة عملهم.