المشروب السحري للتخلص من الدهون العنيده مع نظام صحي غذائي

انا اشوف الصحي للتخلص من الدهون العنيده في منطقه البطن والارداف ينزل حوالي 7 كيلو في 15 يوم زائد نظام غذائي صحي

واليكم المقادير:

ثلاث ملاعق من الكمون

ثلاث ملاعق من البردقوش

ثلاث ملاعق من النعناع

ثلاث ملاعق من حبه البركه

ثلاثه ملاعق من شمر

ثلاث ملاعق من المرمريه

ثلاث ملاعق من الشاي الاخضر

ثلاث ملاعق من البقدونس المجفف

ثلاث ملاعق من القرفه

ثلاث مرات من الجنزبيل

ثلاث ملاعق من اليانسون

الطريقه:

نخلط جميع المكونات مع بعضها في برطمان محكم الغلق ونستخدم منه يوميا

نحضر كوب من الماء المغلي وملعقه من محتويات البرطمان ونضع الماء المغلي على المشروب ونتركه من خمس الى 10 دقائق.

نشرب هذا المشروب السحري للتخلص من الدهون ثلاث مرات في اليوم مره قبل الفطار ومره قبل الغداء ومره قبل العشاء

يساعد المشروب السحر على سد الشهيه وعلى نزول الدهون العنيده في منطقه البطن والارداف وعلى نزول الماء الزائد من الجسم وعلى زياده حرق الجسم.

النظام الصحي لسرعه نزول الوزن مع المشروب السحري:

الفطار:

اي نوع من انواع البروتين (اتنين بيضه او قطعه صغيره من الجبنه قليله الملح او قطع متوسطه من الجبنه القريش او اربع ملاعق من الفول)+ربع رغيف من العيش البلدي او اثنين توست سن+اي نوع من انواع الخضار خيار خاص جرجير فلفل اخضر

الغداء:

اي نوع من انواع البروتين (ربع فرخه منزوعه الجلد مشويه او في الفرن او مسلوقه+طبق كبير من الخضار كوسه فاصوليا خضراء بسله خضراء سبانخ او شوربه خضار+اربع ملاعق من الارز او اربع ملاعق من المكرونه المسلوقه او نصف رغيف عيش بلدي

العشاء:

اتنين ثمره من الفاكهه(برتقال او فراوله او قطع صغيره من البطيخ او قطعه من الكنتالوب او اثنين ثمره خوخ او اثنين ثمره مشمش او 12 حبه من العنب او 2 سم برشومي(+علبه زبادي منزوعه الدسم

يجب اتباع النظام الغذائي مع المشروب للتقلص من الدهون في فتره زمنيه قصيره والالتزام بشرب ثلاثه مرات في اليوم قبل الاكل للحصول على النتيجه المرجوة للنزول في الوزن

لو نفسك تخسي تعالي هقول لك الطريقه مشروب صحي للتخلص من الوزن في اسرع وقت ابقى اقل مجهود مع نظام غذائي صحي وكله متوفر من اكل البيت